Descans, salut i rendiment, aquest és el nom de la xerrada promoguda per VISCOFORM per tancar la 1 ª Fira de la Salut i el Benestar.
“Sergi Bruguera va perdre la final de Roland Garros de 1997 contra un desconegut Kürten perquè no havia descansat bé”, Paul Dorochenko comentava aquesta anècdota per il·lustrar la importància del descans per al rendiment dels esportistes (i de qualsevol persona). Aquest diumenge durant la xerrada promoguda per VISCOFORM (la Pobla del Duc) i en la qual Paul Dorochenko (Director del CIRD de la Calderona) va donar alguna de les claus per les que el descans és tan important per al rendiment dels esportistes. És un plaer poder escoltar un professional amb l’experiència de Paul com a preparador físic d’esportistes tan prestigiosos com Sampras, l’esmentat Bruguera o més recentment el número 1 del món Federer. Entre les conclusions a les que es va arribar és que els esportistes d’Espanya han de ser més conscients de la importància de la més ràpida recuperació de les seves lesions i de la seva forma física.
També es va presentar durant la xerrada per part d’Eva Günthör-Schulte (Centre de fisioteràpia de la Nucia) una singular manera de mantenir-se en forma i evitar dolors d’esquena, el Nordic Walking, esport que consisteix a caminar amb bastons similars als de l’esquí i que mitjançant una tècnica determinada permet exercitar fins a un 90% dels músculs i exercitar el patró creuat, sent així un dels exercicis més complets.
Estava previst que assistira Jerónimo Benavent (fisioterapeuta del Vila-real) perquè ens parlara de la recuperació dels esportistes i la importància del descans per a aquesta recuperació però no va poder assistir per motius professionals.
En finalitzar la xerrada alguns dels participants van tenir l’oportunitat de practicar uns minuts de Nordic Walking, portant una visió pràctica i divertida d’aquesta marxa Nòrdica.
Viscoform
Viscoform – Donde probar
Viscoform – Noticias
#1 per Anonymous el 16 December, 2009 - 18:37
¿Sergi Brugera? ¿Estáis seguros? Yo creo que es Burguera…