Arxiu categoria Nordic Walking
Nordic Walking – I
Per Mark - NW, Nordic Walking, cura de l'esquena, estar en forma, salut - 3 December, 2009
Seguint el fil de l’entrada anterior intentarem explicar en què consisteix el Nordic Walking a l’espera que la pròpia Eva Günthör-Schulte ens envie una explicació millor i més ampliada del que és aquesta nova tècnica per al manteniment de la forma física, la millor cura de l’esquena, etc.
Tan simple com incorporar uns bastons a l’activitat de caminar millorarà substancialment el nostre estat físic i psíquic.
El NW ofereix a les persones preocupades per la seva salut, una manera fàcil idivertida de gaudir d’un nou estil de vida actiu i saludable.
Revoluciona el concepte que uneix esport i salut, informant als practicants dels beneficis que aporta la pràctica d’aquesta nova forma d’exercici controlat i efectiu.
Desenvolupat conjuntament amb la comunitat mèdica i professionals de l’esport s’ofereix un nou concepte fàcilment assimilable i amb múltiples beneficis per a la salut.
Esport per a tots els públics, destaca pel seu fàcil i ràpid aprenentatge i al seu torn per la baixa sensació de cansament durant la seva pràctica.
En concret per a l’esquena és un exercici idoni ja que en caminar usant la tècnica del NW rotem la columna millorant la mobilitat del coll i la part superior de la columna al mateix temps que enforteix l’esquena i els braços.
-
Està navegant pels arxius de la categoria Nordic Walking.
Salud 2.0 Líneas para una Sanidad Participativa
Viscoform
Viscoform – Donde probar
Viscoform – Noticias
