Seguint el fil de l’entrada anterior intentarem explicar en què consisteix el Nordic Walking a l’espera que la pròpia Eva Günthör-Schulte ens envie una explicació millor i més ampliada del que és aquesta nova tècnica per al manteniment de la forma física, la millor cura de l’esquena, etc.

Tan simple com incorporar uns bastons a l’activitat de caminar millorarà substancialment el nostre estat físic i psíquic.

El NW ofereix a les persones preocupades per la seva salut, una manera fàcil idivertida de gaudir d’un nou estil de vida actiu i saludable.

Revoluciona el concepte que uneix esport i salut, informant als practicants dels beneficis que aporta la pràctica d’aquesta nova forma d’exercici controlat i efectiu.

Desenvolupat conjuntament amb la comunitat mèdica i professionals de l’esport s’ofereix un nou concepte fàcilment assimilable i amb múltiples beneficis per a la salut.

Esport per a tots els públics, destaca pel seu fàcil i ràpid aprenentatge i al seu torn per la baixa sensació de cansament durant la seva pràctica.

En concret per a l’esquena és un exercici idoni ja que en caminar usant la tècnica del NW rotem la columna millorant la mobilitat del coll i la part superior de la columna al mateix temps que enforteix l’esquena i els braços.