﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Punto de Salud Viscoform &#187; Sense categoría</title>
	<atom:link href="http://blog.viscoform.com.es/ca/category/sin-categoria/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://blog.viscoform.com.es</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 03 May 2012 07:42:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>(Español) Levantarse de la cama.¿Sabemos como hacerlo?</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/12/levantarse-de-la-cama-%c2%bfsabemos-como-hacerlo/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/12/levantarse-de-la-cama-%c2%bfsabemos-como-hacerlo/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Dec 2011 10:42:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Empar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fibromialgia]]></category>
		<category><![CDATA[Higiene postural]]></category>
		<category><![CDATA[Prescripció]]></category>
		<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[consells]]></category>
		<category><![CDATA[cura de l'esquena]]></category>
		<category><![CDATA[estar en forma]]></category>
		<category><![CDATA[estudis]]></category>
		<category><![CDATA[investigació]]></category>
		<category><![CDATA[matalàs]]></category>
		<category><![CDATA[mètode tradicional]]></category>
		<category><![CDATA[qualitat de vida]]></category>
		<category><![CDATA[qualitat del son]]></category>
		<category><![CDATA[salut]]></category>
		<category><![CDATA[sanitat pública]]></category>
		<category><![CDATA[son]]></category>
		<category><![CDATA[tècniques tradicionals]]></category>
		<category><![CDATA[viscoform]]></category>
		<category><![CDATA[cuida tu espalda]]></category>
		<category><![CDATA[Levantarse de la cama correctamente]]></category>
		<category><![CDATA[mejor colchón espalda]]></category>
		<category><![CDATA[recomendar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=1068</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/12/levantarse-de-la-cama-%c2%bfsabemos-como-hacerlo/&amp;text=(Español) Levantarse de la cama.¿Sabemos como hacerlo?&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/12/levantarse-de-la-cama-%c2%bfsabemos-como-hacerlo/&amp;text=(Español) Levantarse de la cama.¿Sabemos como hacerlo?&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/12/levantarse-de-la-cama-%c2%bfsabemos-como-hacerlo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Millor Low-Cost que barat</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/06/mejor-low-cost-que-barato/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/06/mejor-low-cost-que-barato/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 18:41:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Empar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Higiene postural]]></category>
		<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[Tencnologia]]></category>
		<category><![CDATA[consells]]></category>
		<category><![CDATA[cura de l'esquena]]></category>
		<category><![CDATA[lowcost]]></category>
		<category><![CDATA[matalàs]]></category>
		<category><![CDATA[viscoform]]></category>
		<category><![CDATA[colchones]]></category>
		<category><![CDATA[ensayos]]></category>
		<category><![CDATA[estudios colchón]]></category>
		<category><![CDATA[innovació]]></category>
		<category><![CDATA[Tecnología]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=963</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/06/mejor-low-cost-que-barato/&amp;text=Millor Low-Cost que barat&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Jo preferisc LOW COST, abans que barat, però per això he hagut d&#8217;assabentar-me de la diferència que hi ha entre els dos termes, perquè sincerament al final et lien i no saps molt bé que és que ni perquè. Anem per parts: BARAT: De poc preu, que costa pocs diners. LOW COST: Terme usat per descriure qualsevol [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/06/mejor-low-cost-que-barato/&amp;text=Millor Low-Cost que barat&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p><p style="text-align: justify;"><strong>Jo preferisc LOW COST</strong>, abans que barat, però per això he hagut d&#8217;assabentar-me de la diferència que hi ha entre els dos termes, perquè sincerament al final et lien i no saps molt bé que és que ni perquè.</p>
<p style="text-align: justify;">Anem per parts:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>BARAT: De poc preu, que costa pocs diners.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>LOW COST: Terme usat per descriure qualsevol servei o producte per al qual les característiques no essencials s&#8217;han eliminat per mantenir el preu baix.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">El vaig llegir i el vaig rellegir fins entendre i ni són el mateix, ni s&#8217;assemblen en res, encara que els termes es presten a confusió ..</p>
<p style="text-align: justify;">En aquests moments les empreses serioses s&#8217;han posat les piles per oferir productes LOW COST, s&#8217;han desfet del cost de publicitat, màrqueting, intermediaris, fires, menjars amb distribuïdors, falques de ràdio i televisió, per poder oferir el producte nu de tot allò que és banal perquè mantenint la seva alta qualitat i sense perdre ni una de les seves qualitats, tinguem accés a ells per un menor preu.</p>
<p style="text-align: justify;">En aquests moments estem veient veritables bogeries en el nostre sector: <strong>descomptes del 70%, LIQUIDACIÓ, 2 X 3, I MÉS, I MÉS BARAT &#8230; &#8230; &#8230;</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;">És ara barat? O el que passa és que abans els preus estaven inflats per la bonança econòmica i tot valia.</p>
<p style="text-align: justify;">La qualitat és la mateixa?</p>
<p style="text-align: justify;">O és que sent barat encara m&#8217;ix més car?</p>
<p style="text-align: justify;">Analitzant el meu entorn he vist matalassos que fa només uns mesos costaven 875 € i ara només 399 € &#8230; Abans m&#8217;estaven cobrant de més i ara em cobren el que realment val?</p>
<p style="text-align: justify;">O l&#8217;altra idea que se m&#8217;acut és que li han restat qualitat, amb la qual cosa l&#8217;abans i l&#8217;ara, ni és el mateix ni s&#8217;assembla, per tant es tracta realment de publicitat enganyosa, és a dir, é<strong>s més barat perquè és pitjor, de manera que d&#8217;oferta res i d&#8217;estafa molt!</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;">En Viscoform portem treballant en un producte Low Cost des de fa molt, no és gens fàcil quan de debò es vol donar low cost amb articles de qualitat i al mateix temps no perdre la nostra filosofia sobre ergonomia, cura de l&#8217;esquena, qualitat de vida i al mateix temps mantenir el nostre estàndard d&#8217;alta qualitat.</p>
<p style="text-align: justify;">D&#8217;allò que semblava impossible i he de admetre que gairebé hem estat a punt de desistir en el nostre interés, de sobte es va fer la llum i després moltes comprovacions, mesures i proves de foc amb &#8220;bells dorments&#8221;, el resultat ens va deixar sorpresos, havíem arribat de nou a la meta ja teníem un veritable LOW COST amb una relació qualitat-preu extraordinària i sense perdre ni per un moment elnord &#8230; &#8230; &#8230; &#8230; <strong>Tenir cura de la teva esquena.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ha nascut ERGO:</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong> <a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/ergo-comp-hq-copia.png"><img class="aligncenter size-large wp-image-965" title="ergo comp hq copia" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/ergo-comp-hq-copia-1024x702.png" alt="Ergo es tecnología, es técnica, es diseño pensando en ti y en tu espalda, en tu correcto descanso desde los últimos estudios ergonómicos. Ergo es el compromiso perfecto entre firmeza y adaptabilidad. Definir Ergo en pocas palabras es difícil, pero podría decirse que Ergo son SENSACIONES. Su firmeza alta y su gran elasticidad no reducen en ningún momento su adaptabilidad a nuestro cuerpo lo que lo hacen uno de los colchones mas agradables que puedes probar." width="663" height="455" /></a></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/06/mejor-low-cost-que-barato/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>2a Edició &#8220;El Poder de los Sueños&#8221;</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/04/2%c2%aa-edicion-el-poder-de-los-suenos/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/04/2%c2%aa-edicion-el-poder-de-los-suenos/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 02 Apr 2011 11:06:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=802</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/04/2%c2%aa-edicion-el-poder-de-los-suenos/&amp;text=2a Edició &#8220;El Poder de los Sueños&#8221;&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Posem en marxa la 2 ª edició del nostre concurs El poder dels Sueños. Des de l&#8217;1 d&#8217;abril i durant tot el mes podeu participar, enviant un vídeo explicant-nos tot allò que us passe pel cap relacionat amb el món dels somnis: les teves aspiracions, les teues experiències oníriques, els teus desitjos &#8230; Solament per participar et faràs amb [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/04/2%c2%aa-edicion-el-poder-de-los-suenos/&amp;text=2a Edició &#8220;El Poder de los Sueños&#8221;&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;">Posem en marxa la 2 ª edició del nostre concurs <strong>El poder dels Sueños</strong>. Des de l&#8217;1 d&#8217;abril i durant tot el mes podeu participar, enviant un vídeo explicant-nos tot allò que us passe pel cap relacionat amb el món dels somnis: les teves aspiracions, les teues experiències oníriques, els teus desitjos &#8230; Solament per participar et faràs amb un Coixí Cervical Especial VISCOFORM i per al &#8220;vídeo més original&#8221; un <strong>Matalàs Personalitzat VISCOFORM Evolution UCM valorat en més de 3.000 €.</strong></p>
<p>Aquí podeu participar: <a href="http://www.facebook.com/viscoformfb?sk=app_95936962634">http://www.facebook.com/viscoformfb?sk=app_9593696263</a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/descalza_interstitial.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-803" title="descalza_interstitial" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/descalza_interstitial-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/04/2%c2%aa-edicion-el-poder-de-los-suenos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>VIGILA, no saltes del llit!</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/03/cuidado-no-saltes-de-la-cama/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/03/cuidado-no-saltes-de-la-cama/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Mar 2011 10:41:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Higiene postural]]></category>
		<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[consells]]></category>
		<category><![CDATA[descans]]></category>
		<category><![CDATA[estar en forma]]></category>
		<category><![CDATA[exercici]]></category>
		<category><![CDATA[qualitat de vida]]></category>
		<category><![CDATA[salut]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=718</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/03/cuidado-no-saltes-de-la-cama/&amp;text=VIGILA, no saltes del llit!&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Sovint notem petits dolors d&#8217;esquena als que no donem la importància que els correspon, fins que arriba un moment en què ja és tard per a posar-los remei. Hem de tenir en compte que el nostre cos sofreix i fa una sèrie d&#8217;esforços que formen part del dia a dia i als que hem de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/03/cuidado-no-saltes-de-la-cama/&amp;text=VIGILA, no saltes del llit!&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p><p style="text-align: justify;">Sovint notem<a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/images1.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-719" title="images" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/images1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a> petits dolors d&#8217;esquena als que no donem la importància que els correspon, fins que arriba un moment en què ja és tard per a posar-los remei. Hem de tenir en compte que el nostre cos sofreix i fa una sèrie d&#8217;esforços que formen part del dia a dia i als que hem de donar l&#8217;atenció que requereixen, no parlem ja de les persones que treballen en continu moviment o han de portar càrregues excessives les quals hauran d&#8217;estimar les precaucions encara més si cal. És per això, que hem de tenir cura de nosaltres mateixos! Quan anem a la tenda i agafem la compra, quan fem neteja de la casa, quan anem al ginmàs, quan fem el llit&#8230;. i, com no, <strong>QUAN ENS ALCEM DEL LLIT!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Aquest no ens sembla tant important, però és un moviment que realitzem diàriament d&#8217;una manera inconscient i automàtica i, per la qual cosa, la majoria de les vegades d&#8217;una manera que pot fer-nos malbé l&#8217;esquena. Fer-ho d&#8217;una correctament ens ajudarà a prevenir posteriors lesions amb les molestes incomoditats i els pesats tractements que comporten; en conseqüència, és important adoptar aquestes mesures com a hàbits.</p>
<p style="text-align: justify;">Allò que hem de procurar independentment de la postura en la que ens despertem, és:</p>
<p style="text-align: justify;">1. Colocar-nos de costat.</p>
<p style="text-align: justify;">2. Seguidament recolzar la mà del braç que ens queda a la part de de dalt i incorporar-nos (de manera pausada, per a no tenir marejos).</p>
<p style="text-align: justify;">3. Col·locar les mans paral·lelament a cada cama al matalàs.</p>
<p style="text-align: justify;">4. Ajudar-nos de les mans per a finalment alçar-nos.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/levantarse-de-la-cama.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-720" title="levantarse de la cama" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/levantarse-de-la-cama-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>A mals menuts, menuts remeis!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2011/03/cuidado-no-saltes-de-la-cama/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aspectes claus per a la prescripció o recomanació de matalassos &#8211; La Fermesa</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/09/aspectos-clave-para-la-prescripcion-o-recomendacion-de-colchones-la-firmeza/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/09/aspectos-clave-para-la-prescripcion-o-recomendacion-de-colchones-la-firmeza/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 15:34:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fisioterapia]]></category>
		<category><![CDATA[Prescripció]]></category>
		<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[consells]]></category>
		<category><![CDATA[cura de l'esquena]]></category>
		<category><![CDATA[descans]]></category>
		<category><![CDATA[investigació]]></category>
		<category><![CDATA[matalàs]]></category>
		<category><![CDATA[qualitat del son]]></category>
		<category><![CDATA[salut]]></category>
		<category><![CDATA[son]]></category>
		<category><![CDATA[viscoform]]></category>
		<category><![CDATA[colchones]]></category>
		<category><![CDATA[comparativa]]></category>
		<category><![CDATA[ensayos]]></category>
		<category><![CDATA[estudis]]></category>
		<category><![CDATA[estudios colchón]]></category>
		<category><![CDATA[Higiene postural]]></category>
		<category><![CDATA[necesidades]]></category>
		<category><![CDATA[recomendar]]></category>
		<category><![CDATA[Tecnología]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=426</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/09/aspectos-clave-para-la-prescripcion-o-recomendacion-de-colchones-la-firmeza/&amp;text=Aspectes claus per a la prescripció o recomanació de matalassos &#8211; La Fermesa&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Per prescriure o recomanar el matalàs adequat per a cada persona s&#8217;ha de tenir en compte una sèrie de factors que anem a enumerar en aquesta sèrie de posts. Anem a explicar els principals factors, sempre i quan hem d&#8217;entendre que hi ha d&#8217;altres que poden ser rellevants en algun cas concret però que en la majoria de casos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/09/aspectos-clave-para-la-prescripcion-o-recomendacion-de-colchones-la-firmeza/&amp;text=Aspectes claus per a la prescripció o recomanació de matalassos &#8211; La Fermesa&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<h3 style="text-align: justify;">Per prescriure o recomanar el matalàs adequat per a cada persona s&#8217;ha de tenir en compte una sèrie de factors que anem a enumerar en aquesta sèrie de posts. Anem a explicar els principals factors, sempre i quan hem d&#8217;entendre que hi ha d&#8217;altres que poden ser rellevants en algun cas concret però que en la majoria de casos no ho són.</h3>
<h3 style="text-align: justify;"><span style="font-size: 13px; font-weight: normal;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/formcolumibv.png"><img class="alignleft size-medium wp-image-248" title="&lt;!--:es--&gt;formcolumibv&lt;!--:--&gt;" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/formcolumibv-300x126.png" alt="Representación de la forma de la columna en decubito supino y de pie" width="300" height="126" /></a>Un dels factors més importants és la fermesa del matalàs, factor clau a l&#8217;hora de triar un matalàs que mantinga una higiene postural correcta i que ha estat objecte d&#8217;alguns estudis interessants, un</span></h3>
<p style="text-align: justify;">els més rigorosos va ser realitzat per la Fundació Kovacs i concloïa que la millor opció, en contra dels que es creia fins aquest moment, és una fermesa intermèdia, reduint en major mesura els dolors   d&#8217;esquena que els matalassos durs.</p>
<p style="text-align: justify;">Això es basa en què un excés de fermesa del matalàs pressionarà de manera excessiva a la zona dorsal i la zona inferior de la columna, quedant-se la zona lumbar sense el suport necessari.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/mapa_presion_colchon_muelles_investigacion_viscoform.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-417" title="&lt;!--:es--&gt;mapa_presion_colchon_muelles_investigacion_viscoform&lt;!--:--&gt;" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/mapa_presion_colchon_muelles_investigacion_viscoform-300x100.png" alt="" width="300" height="100" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Una fermesa escassa és igualment inconvenient (encara que a efectes de reducció de pressió és excel·lent) ja que provoca que a la zona on tenim el centre de gravetat tendisca a enfonsar el cos i faja un efecte hamaca amb el que la posició de la columna és incorrecta.</p>
<p style="text-align: justify;">El millor rang de fermesa es troba entre 7 i 4 sent 7 menys ferma i 4 més dur dins d&#8217;una escala que va de l&#8217;1 al 10 (de major a menor fermesa).</p>
<p style="text-align: justify;">Dins d&#8217;aquest rang cal tenir en compte aspectes antropomètrics de l&#8217;usuari per aconsellar el que més s&#8217;adapte, així una persona amb un pes molt alt necessita al seu torn una alta adaptabilitat amb una fermesa alta.</p>
<p style="text-align: justify;">El tipus de matalàs que ara utilitza el pacient també pot ser important, aconsellant una major fermesa per a usuaris que en aquest moment usen sistemes fermes i una fermesa menor (més a prop de 7) per aquells que fan servir sistemes excessivament tous.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/09/aspectos-clave-para-la-prescripcion-o-recomendacion-de-colchones-la-firmeza/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ENTREVISTA EN FUNDESEN ALUMNI NEWS</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/04/entrevista-en-fundesem-alumni-news/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/04/entrevista-en-fundesem-alumni-news/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Apr 2010 11:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Empar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[emociones]]></category>
		<category><![CDATA[emprendedores]]></category>
		<category><![CDATA[Emprendre]]></category>
		<category><![CDATA[emprenemjunts]]></category>
		<category><![CDATA[Fundesem]]></category>
		<category><![CDATA[ideas]]></category>
		<category><![CDATA[inovacion]]></category>
		<category><![CDATA[necesidades]]></category>
		<category><![CDATA[personalización]]></category>
		<category><![CDATA[proyectos]]></category>
		<category><![CDATA[pymes]]></category>
		<category><![CDATA[socialmedia]]></category>
		<category><![CDATA[teson]]></category>
		<category><![CDATA[twitter]]></category>
		<category><![CDATA[viscoform]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=291</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/04/entrevista-en-fundesem-alumni-news/&amp;text=ENTREVISTA EN FUNDESEN ALUMNI NEWS&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Empar Fayos Directora general de Viscoform http://www.fundesem.es/fa/revista/marzo2010/ Quina ha estat la seva relació amb el Programa d&#8217;Acompanyament de Menudes i Mitjanes Empreses (PAPE)? Des de fa 3 anys estic emprenent un projecte (VISCOFORM) que ha passat a convertir-se en part de la meva vida, com tots els projectes de tots els emprenedors que conec. Aquest projecte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/04/entrevista-en-fundesem-alumni-news/&amp;text=ENTREVISTA EN FUNDESEN ALUMNI NEWS&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;">
<h3 style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/cid_004601c9de13a25b31002401a8c0@viscoformport.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-292" title="&lt;!--:es--&gt;!cid_004601c9de13$a25b3100$2401a8c0@viscoformport&lt;!--:--&gt;" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/cid_004601c9de13a25b31002401a8c0@viscoformport-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" /></a>Empar Fayos</h3>
<h3 style="text-align: justify;">Directora general de Viscoform</h3>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.fundesem.es/fa/revista/marzo2010/">http://www.fundesem.es/fa/revista/marzo2010/</a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Quina ha estat la seva relació amb el Programa d&#8217;Acompanyament de Menudes i Mitjanes Empreses (PAPE)?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Des de fa 3 anys estic emprenent un projecte (VISCOFORM) que ha passat a convertir-se en part de la meva vida, com tots els projectes de tots els emprenedors que conec. Aquest projecte naix d&#8217;una necessitat o problema sense resoldre: Els meus dolors d&#8217;esquena! I des d&#8217;aquest moment, gràcies a Fundesem, amb el seu programa PAPE, entre altres entitats i persones, VISCOFORM és ara per ara, un projecte consolidat i amb molt bones perspectives.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Quin és el seu balanç després del seu pas pel PAPE?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Per VISCOFORM ha suposat un punt d&#8217;inflexió i redireccionament gràcies a la visió qualificada dels tutors amb els que hem tingut la sort de comptar en el nostre pas pel PAPE. Els tutors tenen una àmplia experiència real, no només teòrica, pràctica i molt propera al mercat. És molt important comptar amb l&#8217;opinió d&#8217;experts que veuen el teu projecte des de fora i amb una certa distància, posant de relleu els punts febles que moltes vegades quan estàs dins, amb el nostre ego, són difícils de veure i assumir.Quan estàs emprenent un projecte, són tan importants de detectar com les fortaleses. Per mi ha estat una oportunitat increïble conèixer excel·lents professionals i empresaris. D&#8217;altra manera hauria estat molt difícil, per la qual cosa sempre estaré agraïda.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Quines eines li va proporcionar el PAPE?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">La principal eina ha estat aquesta visió qualificada dels tutors que integren el programa i amb els que hem tingut la sort de treballar en el desenvolupament del nostre Business Pla. El principal obstacle que una persona emprenedora pot trobar és la por, ja que aquest paralitza. La por sol produir-se pel desconeixement o la manca d&#8217;informació, aspecte que ens han ajudat a canalitzar els nostres tutors, capaços de lliurar-nos d&#8217;aquesta inseguretat a través dels seus coneixements que només ells amb la seva experiència i altruisme ens han proporcionat de manera desinteressada.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Com s&#8217;ha vist afectat el sector en què es desenvolupa per la crisi?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">La crisi ha afectat al nostre sector des de dues vessants molt importants. La primera és la manca de confiança dels consumidors, que es tradueix en:</p>
<p style="text-align: justify;">• Caiguda de les vendes i menor confiança dels consumidors.</p>
<p style="text-align: justify;">• La tendència a la conscienciació de l&#8217;ús de productes de descans de qualitat ha disminuït i els nostres productes, justament, estan orientats en aquest sentit.</p>
<p style="text-align: justify;">• Els punts de venda potencials, les botigues especialitzades de descans, no estan disposades a introduir cap tipus de novetat que supose fer la més mínima inversió.Només intenten vendre el que hi ha en estoc.</p>
<p style="text-align: justify;">• Caiguda generalitzada dels preus, inclosos els de productes líders del mercat, que han intentat compensar la caiguda en les vendes amb aquesta estratègia.</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;altra vessant és positiva i és que els líders del sector han baixat els preus dels productes, encara que puga semblar que és negatiu per a nosaltres, en realitat és una oportunitat per posicionar-nos en els segments mitjà-alts del mercat més fàcilment, ja que aquestes marques han abandonat aquest segment a favor de la gamma baixa i la venda massiva. Un altre punt positiu és que la major part de la nostra competència ha deixat d&#8217;invertir en investigació i sobretot en innovació, error important, ja que els consumidors de l&#8217;actualitat són més &#8220;smart&#8221; (intel ligents) i no es guien tant per la marca, sinó per les característiques reals del producte. Aquí rau l&#8217;oportunitat per als que es vulguen diferenciar introduint un grau important d&#8217;investigació i innovació en els productes.</p>
<p style="text-align: justify;">En VISCOFORM hem aprofitat aquesta circumstància per posicionar-nos com l&#8217;empresa que més inverteix en recerca i innovació per al descans. Comptem amb una patent i comptem amb una segona. Innovem i investiguem, pensant en la salut i alt rendiment dels nostres usuaris.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Quins són la clau per mantenir-se dins del mercat i fins i tot créixer en un entorn tan dinàmic com el d&#8217;avui?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Investigació i sobretot Innovació, en majúscules, no com en I + D + i que és en minúscules. En aquests moments és molt més important innovar en tots els sentits, no només en el producte, sinó en tots els aspectes que concerneixen a l&#8217;empresa.Una oportunitat és la que ens ofereixen els Social Media per poder innovar en la forma en que arribem als nostres clients, en un moment en què és tan immediata i propera la comunicació amb aquells que puguen ser-ho en un futur. És bàsic aprofitar el feedback que tan ràpidament podem tenir d&#8217;ells per adaptar nostres productes o serveis a les seves necessitats reals. VISCOFORM ha implementat la seva presència en les xarxes socials (Facebook, Twitter, Linkedin, etc). Donem a conèixer qui som, una empresa propera que manté una conversa fluida amb els usuaris d&#8217;aquestes xarxes, no tant per intentar vendre més, sinó perquè la nostra marca siga coneguda i &#8220;reconeguda&#8221; pels seus valors. Això no és cap estratègia, és el nostre símbol d&#8217;identitat, ja que el nostre fi és estar tan propers als nostres clients com per a poder personalitzar el seu descans.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Què li aconsellaria a aquelles persones que desitgen emprendre un nou projecte?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Si tenen una idea que no tinguen por, com deia anteriorment, i per això el millor és tenir coneixements. Ara hi ha moltes eines per desfer les boires del desconegut i la millor d&#8217;elles és la realització del Business Plan. Aquest ens ajuda a projectar, del grec &#8220;veure endavant&#8221;, i sobretot a visualitzar la meta que volem aconseguir amb la nostra idea, què aportem realment amb ella i qui la valorarà. És la forma de veure quin serà el nostre model de negoci. En aquest moment una idea que aporte molt de valor és una bona idea. Ja se li donarà forma a la manera de monetitzar el model de negoci en si mateix. Això implica que s&#8217;ha de ser ambiciós perquè l&#8217;aportació de la idea siga màxima a tots els nivells. Si desitja conèixer més sobre VISCOFORM i els seus productes:</p>
<p><a href="http://www.viscoform.es/">http://www.viscoform.es/</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/04/entrevista-en-fundesem-alumni-news/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>La importància del son, la importància de dormir bé</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/03/la-importancia-del-sueno-la-importancia-de-dormir-bien/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/03/la-importancia-del-sueno-la-importancia-de-dormir-bien/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 15 Mar 2010 15:25:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Polisomnografia]]></category>
		<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[descans]]></category>
		<category><![CDATA[qualitat del son]]></category>
		<category><![CDATA[salut]]></category>
		<category><![CDATA[son]]></category>
		<category><![CDATA[viscoform]]></category>
		<category><![CDATA[efectos falta de sueño]]></category>
		<category><![CDATA[emociones]]></category>
		<category><![CDATA[fases del sueño]]></category>
		<category><![CDATA[importancia de dormir]]></category>
		<category><![CDATA[Puertas]]></category>
		<category><![CDATA[REM]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=237</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/03/la-importancia-del-sueno-la-importancia-de-dormir-bien/&amp;text=La importància del son, la importància de dormir bé&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Tots sabem (o intuïm) que el somni (l&#8217;acte de dormir) és molt important per a la vida de qualsevol ésser humà. A través d&#8217;aquest es recuperen energies i, a més, és el moment en què es processa tota la informació recopilada durant el dia. Dormir és l&#8217;activitat a la que més temps dediquem al llarg de les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/03/la-importancia-del-sueno-la-importancia-de-dormir-bien/&amp;text=La importància del son, la importància de dormir bé&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p><p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/problemas-dormir.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-238" title="&lt;!--:es--&gt;problemas-dormir&lt;!--:--&gt;" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/problemas-dormir.jpg" alt="" width="500" height="242" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Tots sabem (o intuïm) que el somni (l&#8217;acte de dormir) és molt important per a la vida de qualsevol ésser humà. A través d&#8217;aquest es recuperen energies i, a més, és el moment en què es processa tota la informació recopilada durant el dia. Dormir és l&#8217;activitat a la que més temps dediquem al llarg de les nostres vides (aproximadament el 35%).</p>
<p style="text-align: justify;">Al dormir, l&#8217;organisme entra en un estat de repòs uniforme. Aquest es caracteritza pels baixos nivells d&#8217;activitat fisiològica (pressió sanguínia, respiració, batecs del cor) i per una resposta menor davant els estímuls externs.</p>
<p style="text-align: justify;">Existeixen bàsicament dos períodes definits durant el son: <strong>no-REM</strong> (son lent) i <strong>REM</strong> (Moviment ocular ràpid). Cada un té les seves pròpies particularitats i fases:</p>
<p style="text-align: justify;">En el somni no-REM la personalitat al llarg de quatre etapes-experimenta la transició de la vigília a la son lleuger, després, inicia el somni pròpiament dit i, subseqüentment, entra en un somni profund. Durant aquesta fase, el to muscular és dèbil i la freqüència cardíaca i respiratòria disminueixen.</p>
<p style="text-align: justify;">El somni REM ocupa aproximadament el 20% del temps total que un adult dorm, encara que varia amb l&#8217;edat i és major en els nens. Es caracteritza per un moviment ràpid dels ulls, una abolició completa del to muscular i una acceleració irregular de la freqüència respiratòria i del pols.</p>
<p style="text-align: justify;">S&#8217;ha comprovat que hi pot haver somnis en qualsevol de les fases del dormir humà.No obstant això, els més elaborats i recordats són els que es produeixen en la fase REM, és a dir, en l&#8217;últim tram del cicle del son.</p>
<p style="text-align: justify;">Segons ens explicava el Dr Portes (Cap de la Unitat del son de l&#8217;hospital de la Rivera) és molt interessant aconseguir que el despertar després dels quatre cicles intercalats (REM &#8211; no REM) es produeixi en la fase no REM del son, ja que en aquesta fase el somni és més lleuger i el despertar és menys traumàtic (et despertes amb una sensació més descansada).</p>
<p style="text-align: justify;">A la manca de son també se la relaciona amb el risc de patir obesitat, depressió, mal humor, problemes cardíacs i diabetis. El somni és una necessitat bàsica que li permet al cos descansar física i mentalment. Durant aquest període, l&#8217;organisme continua funcionant de diferent manera, recupera i processa informació valuosa que potser va oblidar quan estava despert.</p>
<p style="text-align: justify;">Alguns estudis indiquen que dormir malament minva el control cerebral de les emocions i fa que un reaccioni amb més irracionalitat. Quan no es dorm prou, el cervell és incapaç de contextualitzar els estímuls negatius i donar-los una resposta adequada. Per tant, funciona amb patrons més primitius. És per això que la nostra societat sembla ser cada dia més emocionalment irracional. Això és especialment important en persones que tenen una alta responsabilitat i que necessiten rendir plenament durant el seu acompliment.</p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/03/la-importancia-del-sueno-la-importancia-de-dormir-bien/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nou Catàleg Viscoform</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/nuevo-catalogo-viscoform/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/nuevo-catalogo-viscoform/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 06:40:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=215</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/nuevo-catalogo-viscoform/&amp;text=Nou Catàleg Viscoform&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Aquest és el nostre catàleg, amb nous articles i interessants novetats, és casolà i ens vindria genial la vostra opinió, deixeu la vostra opinió us estarem molt agraïts. Catalogo Viscoform View more presentations from Viscoform.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/nuevo-catalogo-viscoform/&amp;text=Nou Catàleg Viscoform&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;">Aquest és el nostre catàleg, amb nous articles i interessants novetats, és casolà i ens vindria genial la vostra opinió, deixeu la vostra opinió us estarem molt agraïts.</p>
<div style="width: 425px;"><strong><a title="Catalogo Viscoform" href="http://www.slideshare.net/viscoform/catalogo-viscoform">Catalogo Viscoform</a></strong><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="425" height="355" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=catalogohq-100224155115-phpapp02&amp;rel=0&amp;stripped_title=catalogo-viscoform" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="355" src="http://static.slidesharecdn.com/swf/ssplayer2.swf?doc=catalogohq-100224155115-phpapp02&amp;rel=0&amp;stripped_title=catalogo-viscoform" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div id="__ss_3268522" style="width: 425px;">
<div style="padding: 5px 0 12px;">View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/viscoform">Viscoform</a>.</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/nuevo-catalogo-viscoform/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Twitts, eats i descans</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/twitts-eats-y-descanso/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/twitts-eats-y-descanso/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 20:24:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Empar</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[descans]]></category>
		<category><![CDATA[qualitat del son]]></category>
		<category><![CDATA[son]]></category>
		<category><![CDATA[twitter]]></category>
		<category><![CDATA[viscoform]]></category>
		<category><![CDATA[xerrada]]></category>
		<category><![CDATA[eatsandtwitts]]></category>
		<category><![CDATA[rendimiento]]></category>
		<category><![CDATA[socialmedia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/twitts-eats-y-descanso/&amp;text=Twitts, eats i descans&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
El passat dijous vam estar en un #EatsandTwitts, a l&#8217;Olympia Hotel València (@ OlympiaValencia), i vam desvirtualitzar a molts amics que només coneixíem per twitter (que no és poc!). Sorpreses molt gratificants en veure la cara dels avatars que tenen logos en el seu twitter (nosaltres sense anar més lluny) i retrobar-nos amb amics que ja coneixíem com Esteban [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/twitts-eats-y-descanso/&amp;text=Twitts, eats i descans&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p><p style="text-align: justify;">El passat dijous vam estar en un <a href="http://search.twitter.com/search?q=%23EatsAndTwitts">#EatsandTwitts</a>, a l&#8217;<a href="http://www.olympiahotelvalencia.com/">Olympia Hotel València</a> (<a href="http://twitter.com/OlympiaValencia">@ OlympiaValencia</a>), i vam desvirtualitzar a molts amics que només coneixíem per twitter (que no és poc!).</p>
<p style="text-align: justify;">Sorpreses molt gratificants en veure la cara dels avatars que tenen logos en el seu twitter (nosaltres sense anar més lluny) i retrobar-nos amb amics que ja coneixíem com Esteban Rodrigo (<a href="http://twitter.com/erodrigo">@erodrigo</a>), Marga Ferrer (<a href="http://twitter.com/MargaFerrer">@MargaFerrer</a>) i Oscar (Soma comunicació <a href="http://twitter.com/360gradospress">@360gradospress</a>).</p>
<p style="text-align: justify;">Arribada, presentacions i somriures, els organitzadors van preparar un bol on cadascú va fposar la mà per treure a l&#8217;atzar la taula on havia d&#8217;estar, ni per atzar ens separem els<a href="http://twitter.com/viscoform"> @VISCOFORM</a>, increïble però a &#8220;la dualitat &#8221; ens va tocar a la mateixa taula com gairebé sempre.</p>
<p style="text-align: justify;">Realment estàvem en una taula amb companys d&#8217;excepció (com totes, però teníem als pesos pesants!), podríem ser de tot els components d&#8217;aquesta taula, menys muts !! Jajjaajaj. L&#8217;ambient relaxat i la sensació de conèixer-nos molt sense haver-nos vist va ser el detonant per a l&#8217;èxit del dinar.</p>
<p style="text-align: justify;">El menjar, el saló i els amfitrions Joan Carles i Mariola (<a href="http://twitter.com/juancsanjuan">@JuanCSanjuan</a>, <a href="http://twitter.com/MARIOLACOREGA">@MARIOLACOREGA</a>) perfectes.</p>
<p style="text-align: justify;">Marga Ferrer ens va immortalitzar en una de les seves increïbles fotografies al final del dinar:</p>
<p><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/64864890.jpg"><img class="size-full wp-image-204 alignnone" title="64864890" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/64864890.jpg" alt="" width="600" height="400" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Vam acabar la tarda amb l&#8217;esdeveniment Xing (<a href="http://twitter.com/xingcvalenciana">@xingcvalenciana</a>), amb Ramon Albiol (<a href="http://twitter.com/ralbiol">@Ralbiol</a>) i Antonio diumenge (<a href="http://twitter.com/antoniodomingo">@AntonioDomingo</a>) com oradors.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/64879394.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-199" title="&lt;!--:es--&gt;64879394&lt;!--:--&gt;" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/64879394-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Moltes coses teníem en comú però a una pregunta de Miguel Lopez (<a href="http://twitter.com/TallerSEO">@TallerSEO</a>) em vaig adonar que compartíem les poques hores de son, una mitjana de només 4 a 5h, davant la meva sorpresa no sóc l&#8217;única que gairebé no dorm.</p>
<p style="text-align: justify;">Per a la gent hiperactiva com nosaltres es revalora el sentit del DESCANS amb majúscules, és molt important per a tothom, però per a nosaltres és vital ja que el nostre rendiment depèn molt d&#8217;aquest, les nostres postures tot el dia davant d&#8217;un ordinador, conduint i en el nostre estressant dia a dia, li exigim al nostre cos el 200%, just és donar-li el descans adequat perquè res trenque la cadena del rendiment tant mental com físic.</p>
<p style="text-align: justify;">Vaig anar pensant que la necessitat que hi ha dels nostres dissenys creix per moments i que aquests potencials clients meus, igual que jo, necessitaven qualitat de descans (ja que no podien tenir quantitat).</p>
<p style="text-align: justify;">Donar les gràcies especialment a Fatima (<a href="http://twitter.com/fmlopez48">@fmlopez48</a>) que encarna la perfecció el que és l&#8217;esperit del que és twitter (si segueixes a Fatima entendràs el que volem dir), Javi Olmo (<a href="http://twitter.com/failurez">@failurez</a>) i Tavi (<a href="http://twitter.com/TaviCalvete">@TaviCalvete</a>) que aporten tant i a tota la resta que podeu vore a <a href="http://www.eatsandtwitts.com/2010/01/25/inscritos-a-los-primeros-eatsandtwitts-del-2010/">EatsandTwitts</a></p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/twitts-eats-y-descanso/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Quan s&#8217;ha de canviar? Veritats i Mentides</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/cuando_se_tiene_que_cambiar_el_colchon_verdades_y_mentiras/</link>
		<comments>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/cuando_se_tiene_que_cambiar_el_colchon_verdades_y_mentiras/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Feb 2010 17:58:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sense categoría]]></category>
		<category><![CDATA[cura de l'esquena]]></category>
		<category><![CDATA[descans]]></category>
		<category><![CDATA[matalàs]]></category>
		<category><![CDATA[qualitat del son]]></category>
		<category><![CDATA[salut]]></category>
		<category><![CDATA[son]]></category>
		<category><![CDATA[viscoform]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://blog.viscoform.com.es/ca/?p=140</guid>
		<description><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/cuando_se_tiene_que_cambiar_el_colchon_verdades_y_mentiras/&amp;text=Quan s&#8217;ha de canviar? Veritats i Mentides&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Des de fa algun temps Asocama (Asociación Española de la Cama) realitza campanyes institucionals molt interessants que promouen el canvi del matalàs quan aquest té 10 o més anys dient que si el teu matalàs té més de 10 anys, no tens matalàs. Açò que sembla una mica arbitràri i que es pot pensar que és [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/cuando_se_tiene_que_cambiar_el_colchon_verdades_y_mentiras/&amp;text=Quan s&#8217;ha de canviar? Veritats i Mentides&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p><p style="text-align: justify;">Des de fa algun temps Asocama (Asociación Española de la Cama) realitza campanyes institucionals molt interessants que promouen el canvi del matalàs quan aquest té 10 o més anys dient que si el teu matalàs té més de 10 anys, no tens matalàs. Açò que sembla una mica arbitràri i que es pot pensar que és simple màrqueting (i no dubte que molt d&#8217;això hi ha) té una base de realitat.</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="320" height="265" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/kpBf6u7uVf4&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="320" height="265" src="http://www.youtube.com/v/kpBf6u7uVf4&amp;hl=es_ES&amp;fs=1&amp;color1=0x006699&amp;color2=0x54abd6" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p style="text-align: justify;">Els materials amb què estan fabricats els matalassos pateixen un desgast continu amb l&#8217;ús (no debades els fem servir molt més que gairebé la majoria d&#8217;elements de la casa o l&#8217;oficina, excepte potser la cadira en cas de treballar amb l&#8217;ordinador) i això produeix que amb el pas del temps les propietats inicials dels materials dels quals està compost el matalàs es perden.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Un estudi realitzat per la Fundació Kovacs era molt significatiu, segons aquest hi ha evidències que un matalàs de fermesa mitjana és bo per l&#8217;esquena. Per arribar a aquesta conclusió, els investigadors van avaluar a més de 300 persones que portaven patint lumbàlgia no específica durant almenys tres mesos. Al començament de l&#8217;estudi, es va canviar el seu matalàs per un dur o bé un una mica més tou. Tot i que, tres mesos després, pacients d&#8217;ambdós grups havien millorat, els avanços eren més grans entre aquests últims: el 83% tenia menys dolor mentre estava estirat al llit (enfront del 78% dels del matalàs ferm) i el 86 % sentia menys molèsties a l&#8217;hora de llevar-se (en comparació amb un 80%). Així mateix, en el 82% havien disminuït els seus problemes per a exercir tasques quotidianes (enfront del 68% dels usuaris del matalàs dur).</p>
<p style="text-align: justify;">Això podria ser perqué un matalàs molt dur no s&#8217;adapta al cos que s&#8217;estén sobre ell, mentre que un de fermesa intermèdia s&#8217;adapta al corbament de la columna i, per tant, el cos es recolza. Segons la nostra experiència això és així encara que la nostra línia d&#8217;investigació ha anat també per l&#8217;adaptació de la forma de la columna al nucli interior del suport corporal.</p>
<table style="height: 250px;" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="600">
<tbody>
<tr>
<td rowspan="2" width="144">- Matalàs de molls</p>
<p><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Boca-arriba-Muelles.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-156" title="Boca arriba Muelles" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Boca-arriba-Muelles.jpg" alt="" width="222" height="138" /></a></td>
<td style="text-align: justify;" width="379"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESP.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-158" title="Fem65k158cESP" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESP.jpg" alt="" width="200" height="73" /></a><em>El matalàs excessivament ferm empeny al cos en les zones on té més pes, és a dir a la zona dels muscles i a la zona dels glutis</em></td>
<td width="1" valign="top">
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><em> </em></p>
<p><em> </em><em> </em></p>
</blockquote>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: justify;" width="379"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESPlat.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-161" title="Fem65k158cESPlat" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESPlat.jpg" alt="" width="200" height="73" /></a><em>Observem en aquesta distribució de pressions que el matalàs de molles empeny de manera excessiva tant a la zona de les espatlles com a la zona dels glutis en ambdues posicions, aquest excés de pressió implica una reducció del reg sanguini en aquests punts i produeix que no gaudim d&#8217;un correcte descans.</em></p>
<p><em> </em><em> </em></td>
<td width="1" valign="top">
<blockquote>
<p style="text-align: justify;"><em> </em></p>
<p><em> </em><em> </em></p>
</blockquote>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><small><small><em> </em></small></small></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/colchon_blando.gif"><img class="size-full wp-image-159 alignright" title="colchon_blando" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/colchon_blando.gif" alt="" width="280" height="89" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">El matalàs excessivament ferm empeny al cos en les zones on té més pes, és a dir a la zona dels muscles i a la zona dels glutis.</p>
<p style="text-align: justify;">Observem en aquesta distribució de pressions que el matalàs de molles empeny de manera excessiva tant a la zona de les espatlles com a la zona dels glutis en ambdues posicions, aquest excés de pressió implica una reducció del reg sanguini en aquests punts i produeix que no gaudim d&#8217;un correcte descans.</p>
<p style="text-align: justify;">Efectivament com més anys té un sistema de descans més &#8220;tou&#8221; es va fent, produint-se un efecte &#8220;barca&#8221; a la nostra columna, que és la responsable dels dolors d&#8217;esquena posturals que es produeixen durant la nit i es manifesten en mal descans, dolor lumbar en alçar-se, baix rendiment durant el dia, etc etc.</p>
<p style="text-align: justify;">La conclusió més interessant que es pot extreure d&#8217;això és que no necessàriament un bon matalàs que seguisca mantenint les seves propietats després de 10 anys és necessari canviar-lo, o que s&#8217;ha d&#8217;aguantar amb un matalàs que ja les ha perdudes després d&#8217;uns pocs anys d&#8217;ús i que ens està destrossant l&#8217;esquena, sinó que quan la nostra esquena ens avise en forma de dolor al llevar-nos, o el nostre son es torne irregular sense una causa aparent impedint un correcte descans, és l&#8217;hora de canviar el sistema de descans.</p>
<p style="text-align: justify;">&#8220;El millor indicatiu per canviar és el nostre propi cos, som nosaltres mateixa&#8221;</p></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://blog.viscoform.com.es/ca/2010/02/cuando_se_tiene_que_cambiar_el_colchon_verdades_y_mentiras/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

