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Los ‘Reyes de la Siesta’
Por Mark - barrios, consejos, Deporte, descanso, estar en forma, Fisioterapia, hotel, Paul Dorochenko, viscoform - 14 febrero, 2011
Durante el tiempo que llevamos trabajando en el mundo del descanso, hemos intercambiado impresiones con muchas personas que directa o indirectamente entienden la importancia del descanso en su vida y en la influencia que tiene en lo que hacen. Es el ejemplo de los fisioterapeutas que están concienciados, ya que muchas veces tratan lesiones en la espalda que una correcta postura durante las 8 horas (de media) que pasamos en la cama podría ayudar a que dicha lesión no vaya a mas, ya que si sales ‘arreglado’ de su consulta y después pasas toda una noche en un colchón inadecuado, la lesión con el paso de los días puede volver a reproducirse.
Ocurre igual con los preparadores físicos, hace un año coincidimos con Paul Dorechenko en una charla en el IBV y hablando posteriormente con él nos comentaba lo importante que es un buen descanso para un rendimiento excelente (que es lo que necesitan los deportistas de élite que quieren despuntar), nos contó la anécdota de la final de Roland Garros en la que Bruguera perdió en 1997 contra Kurten porque no habia podido dormir bien (un colchón inadecuado??).
Trabajando en esta línea y cuando estábamos desarrollando nuestro sistema de colchón personalizado (pensando en el alto rendimiento de los deportistas de élite) surgió la famosa operación Galgo, donde varios deportistas, médicos, preparadores físicos, etc. entre ellos la famosa Marta Dominguez fueron detenidos por el supuesto uso de sustancias dopantes para aumentar su rendimiento, investigando un poco sobre la influencia del sueño en el rendimiento deportivo encontramos un estudio de la universidad de Stanford que indicaba que la simple reducción del déficit de sueño que suelen tener los deportistas por el elevado ritmo de entrenamientos consiguió un aumento muy significativo del rendimiento, la principal conclusión fue que al dormir lo suficiente el aprendizaje tanto intelectual como físico que conlleva un entrenamiento se “grababa” mucho mejor en el cerebro.
Durante nuestra investigación hemos podido contrastar diferentes opiniones con diferentes profesionales como Jerónimo Benavent -fisioterapeuta del Villareal-, el Dr. Jose Maria Villalon -Traumatólogo del Atlético de Madrid-, Antonio Montaner -Preparador físico de Los Ángeles Lakers, el Dr. Barrios, uno de los mejores cirujanos ortopédicos de la espalda de Valencia, Joaquín García -Fisioterapeuta del Valencia C.F., el Dr. Puertas -Jefe de la unidad del sueño del hospital de la Ribera y presidente de la sociedad española del sueño- que nos han trasmitido la importancia del descanso por su experiencia personal y profesional pero sin embargo no tenemos constancia de que los deportistas le den la importancia real que tiene el descanso (y por tanto la superficie con la que van a estar en contacto durante el mismo) y mucho menos la sociedad española en su conjunto.
Desde Viscoform seguiremos trabajando para transmitir lo que todos estos profesionales nos han enseñado y que la cultura del descanso en España no se quede en ser los “reyes de la siesta” .
Un trabajo sobre la escoliosis gana el mejor premio de Europa
Por Mark - barrios, premios, tecnicas tradicionales - 3 diciembre, 2009
Miércoles 25 de noviembre de 2009 – Levante-emv
El premiado también es profesor de Anatomía y Patología Quirúrgica en la Universidad Católica de Valencia San Vicente Mártir.
En el equipo de investigación que es multidisciplinar e internacional han participado José María Tormos, neurofisiólogo del Institut Guttmann de Barcelona; Álvaro Pascual-Leone, de la Universidad de Harvard y Carlos Barrios, cirujano ortopédico de la Universitat de Valencia.
Los casos más severos de escoliosis idiopática producen una deformidad de la columna que se traduce habitualmente en una joroba o una giba. La escoliosis idiopática del adolescente se inicia a partir de los 11 años y progresa hasta el fin del crecimiento hasta los 17 y 18 años.
En el trabajo galardonado el profesor Doménech sugiere que la escoliosis tiene su origen en una alteración del sistema nervioso central. Su aportación abre nuevas vías de tratamiento, ya que el 80% de las escoliosis son de origen desconocido.
Semejanza con la distonía
“Nosotros hemos demostrado que en los niños con escoliosis idiopática existen unos circuitos intracorticales anómalos semejantes a lo que sucede en la distonía”, expresó Doménech, que añadió que se trata de contracciones involuntarias y mantenidas de los músculos de una o más partes del cuerpo que “a menudo se manifiestan en torsiones o posturas anómalas de esa parte del cuerpo”. El profesor Doménech ha destacado que aunque de momento es una hipótesis, hay muchas evidencias de que el proceso sea el descrito.
Un 3% de la población sufre escoliosis de más de diez grados.
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