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A dormir también se aprende…

Si usted tiene problemas para dormir debería revisar sus hábitos, es más que posible que  en nuestra rutina diaria estemos cometiendo errores que repercuten en nuestro sueño.

Hábitos saludables para el sueño.

- Intente levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana (es difícil pero es muy importante en casos de padecer problemas serios de alteraciones en el sueño)

- Mantenga un horario de actividades diurnas ordenado.

- Siempre tome  el desayuno y almuerce a la misma hora.

- Tome sus medicamentos a una hora determinada.

- Evite la cafeína (café, te, bebidas cola, chocolate) unas seis horas antes de irse a la cama.

- Si acostumbra a hacer siesta intente que sea a la misma hora todos los días. Una siesta es un pequeño paréntesis no una tarde de sueño (si es así use el despertador)

- Haga ejercicio físico en forma regular, un paseo después de cenar le ayudara a relajarse.

- Un baño caliente con sales le ayudara a relajarse y le preparara para dormir.

- Acuéstese sólo cuando tenga mucho sueño, evite dormirse en el sofá.

- La cena debe ser muy ligera, una digestión pesada es sinónimo de mala noche y peor descanso.

- Si le gusta leer, solo 10 a 15 minutos de buena lectura.

-No beba alcohol antes de acostarse, pues interfiere en la buena calidad de su sueño.

-Evite el fumar antes de acostarse ese ultimo cigarrillo puede ser en parte el culpable de su insomnio. En una persona adulta  el hábito de fumar puede ocasionar graves daños. También incide en la calidad del sueño pues la nicotina es una droga estimulante que puede provocar insomnio.

- Revise su soporte corporal (colchón), debe de estar en buen estado además  de tener una adaptabilidad adecuada a su peso y sensaciones térmicas.

- La ropa de cama debe ser la adecuada y no tener sensación de calor ni de frío en la cama.

Si consigue hacer de estos consejos su nueva rutina diaria el éxito esta asegurado.

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Fibromialgia y Descanso

La Fibromialgia (FM) es una condición músculo-esquelética que ocasiona dolores  y agotamiento. Para llegar a la conclusión de que la persona tiene esta condición es necesario descartar cualquier otro padecimiento, y esto se hace con la ayuda de un reumatólogo que es el especialista en este tipo de casos. Aún no existe cura y es más común en las mujeres.

Por si no fuera suficiente tener fibromialgia y padecer todos los problemas que experimentan estos enfermos, le sumamos los trastornos del sueño, la mala calidad del descanso y la fatiga que persiste durante la  noche y tenemos todos los ingredientes de la desesperación total para las personas que lo sufren.

Más de un 90 por ciento de los enfermos de fibromialgia padece fatiga de carácter  moderado o severo. El agotamiento por la fatiga constante es en muchas ocasiones peor que el mismo dolor que padecen. Es tan parecida sintomáticamente al SFC (síndrome de fatiga crónica) que  muchas veces es muy difícil discernir cual es, se necesita estudiar al paciente un poco mas allá de la sintomatología, profundizar y tener al menos 6 meses de fatiga inexplicada y evaluada clínicamente, además de dificultad para pensar con claridad, irritación de garganta, hipersensibilidad de los ganglios linfáticos, dolores musculares, dolores en las articulaciones, dolores de cabeza, alteraciones en el sueño y malestar durante más de 24 horas después de un esfuerzo.

Debido a la semejanza entre los síntomas que caracterizan a estos síndromes, algunos expertos creen que las dos dolencias están relacionadas o que representan variaciones de una misma enfermedad. Sin embargo, los estudios realizados en personas con fibromialgia y SFC no han proporcionado resultados convincentes a favor de esta teoría.

La mayoría de las personas con fibromialgia experimenta trastornos del sueño y aunque pueden conciliarlo sin grandes dificultades se despiertan con frecuencia. A menudo, estas personas se levantan sintiéndose cansadas, incluso después de haber dormido durante toda la noche. La fatiga resultante puede ir desde la apatía y la disminución de resistencia hasta el agotamiento.

Las investigaciones han demostrado que la perturbación del sueño profundo altera muchas funciones críticas del cuerpo, como la producción de las sustancias químicas necesarias para reparar el tejido muscular, así como la percepción del dolor por parte de la persona. Algunos investigadores creen que los trastornos del sueño pueden ser una de las causas de la fibromialgia.

Esta mas que demostrado que este tipo de enfermos necesitan un soporte corporal adaptado a sus necesidades, que les acoja, les de un reparto de presiones que evite la presión excesiva en alguna de las zonas del cuerpo consiguiendo un higiene postural idónea y así el tan ansiado y demasiadas veces casi imposible descanso nocturno. No debemos confundir descansar con dormir, a estas dos palabras las separa un abismo que solo distingue quien lo sufre.

Reparto de presiones en el sistema Viscoform Evolution - Boca arriba

Reparto de Presiones en el Sistema Viscoform Evolution - Lateral

Reparto de presiones en colchones estandar (Muelles)

Reparto de presiones en colchón estándar (Muelles) - Lateral

Viscoform trabaja cada día para poder ofrecer un descanso personalizado y aumentar la calidad de vida de estos pacientes.

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EMBARAZO Y DOLOR DE ESPALDA

Durante el embarazo el descanso es mucho mas importante si cabe… Viscoform puede ayudarte durante esa etapa con los mejores diseños para mantener una correcta higiene postural y que tu espalda tenga el apoyo necesario, durmiendo y descansando mejor.

dolor de espalda durante el embarazoEl dolor de espalda es uno de los problemas más comunes de las mujeres embarazadas. Casi la mitad de todas las mujeres tienen dolor de espalda en alguna etapa del embarazo y lo que si es cierto que todas a lo largo de la gestación van a tener una sobrecarga en la zona lumbar.

El dolor de espalda durante la gestación puede ser causado por muchas razones. En primer lugar la progesterona (la hormona del embarazo) provoca una laxitud de los ligamentos y tejido conectivo que existe alrededor de los huesos de la región pélvica, de tal forma que puedan elongarse durante el embarazo, cosa que frecuentemente puede dar lugar a dolor en el pubis.

Por otro lado, el útero gestante cambia el centro de gravedad, lo que provoca un cambio postural, con tendencia a la lordosis lumbar (encurvamiento hacia dentro de la parte baja de la espalda), lo que puede provocar también dolor de espalda.

Si bien todo lo anteriormente expuesto es cierto y no se puede cambiar, también es cierto que actualmente existen muchas formas para combatir y neutralizar estos dolores.

Usa calzado adecuado con talón ancho para que tengas un buen apoyo, evita los tacones y procura que tus zapatos tengan la sujeción adecuada al pie. Que sean ayuda no un bonito estorbo. Camina lo más erguida posible.

Consulta con tu medico los ejercicios mas adecuados para ti para fortalecer los músculos de la espalda, en que medida los puedes hacer y durante cuanto tiempo.

La natación es muy recomendable, los ejercicios ligeros en el agua te ayudaran aportando la sensación de relax añadida del agua.

Un buen masaje es imprescindible, haz de ello algo cotidiano.

El tiempo que pases sentada, asegúrate de sentarte con la espalda recta y bien apoyada al respaldo de la silla, usa un apoyo lumbar y si es posible un asiento adaptado a tu silla de trabajo, es la manera mas fácil de relajar esa zona y descansar durante este tiempo en vez de ser una sobrecarga añadida mas.

A la hora de irse a dormir, necesitas un soporte corporal (colchón) de firmeza intermedia que se adapte a tu nueva realidad y necesidad de descanso.

Necesitas una buena base de descanso, con una superficie adaptable para conseguir ese descanso especial en cada zona de tu cuerpo, especialmente la lumbar y que a la vez te mantenga las piernas ligeramente mas elevadas favoreciendo la circulación y reducir la hinchazón que tenemos en esta etapa.

Actualmente en el mercado ya existen soportes corporales diseñados para estos fines, siempre puedes usar los socorridos almohadones, el inconveniente es que cada vez que te mueves en la cama ellos también con lo cual el sueño se convierte en un tiovivo de quita y pon.

Mímate, invierte en tu descanso, pronto vas a necesitar dar lo mejor de ti misma y con un buen descanso lo conseguirás.

durmiendo de cine

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Como elegir el mejor colchón.

Vamos enumerar los factores a tener en cuenta a la hora de comprar un colchón y cuales son los que podemos recomendar desde nuestra experiencia.

La elección de un correcto sistema de descanso (se suele llamar esto al colchón + base + almohada) puede parecer una cuestion poco importante, pero no lo es, no en vano pasamos casi un tercio de nuestra vida acostados o durmiendo, lo que convierte esta elección en algo muy importante que puede afectar a nuestra salud.

El colchón es el elemento principal del sistema de descanso y de él dependerá en buena parte que se mantenga la forma de nuestra espalda, y que el soporte sea confortable y duradero. Es por ello que en este post nos vamos a centrar en las propiedades físicas que influyen a la hora de elegir y comprar el mejor colchón que se adapte a ti:
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Firmeza: La sensación de firmeza depende de muchos factores, desde el peso, edad y altura del usuario hasta las propias sensaciones subjetivas, de todas maneras hay una norma del CEN que determina la firmeza objetiva del colchón en una escala que va del 1 al 10, siendo el 1 la firmeza máxima y la 10 la menor.
La firmeza recomendable, según estudios realizados por la fundación Kovacs en mas de 300 usuarios, es la firmeza media (entre 4 y 7 de firmeza) aunque, como decíamos, esto dependerá de diversos factores:
En general para niños pequeños es mejor que la firmeza sea mayor (para que se acostumbren a dormir boca arriba, lo que evitara futuros problemas de espalda posturales), así como en personas mayores para facilitar su movilidad en la cama.
La firmeza optima depende también de la zona del cuerpo, ya que no es lo mismo la firmeza necesaria para zonas como las caderas y los hombros (que necesitan menos firmeza y mas adaptabilidad) que en zonas como la lumbar que necesitan un cierto apoyo para conservar la curva natural de la espalda durante el sueño.
firmeza comparativa nucleo firmeza uniforme nucleo evolution
Adaptabilidad: La adaptabilidad es muy importante por lo que deciamos en el ultimo parrafo del punto anterior. Así la adaptabilidad de los materiales ayudan a mantener una correcta posición de la espalda en una superficie plana.
Los materiales de menos a mas adaptabilidad son:
Muelles -> Espumas convencionales -> Latex -> Espumas Viscoelasticas.
La combinación ideal es una base de soporte firme y que tenga en cuenta las diferentes zonas del cuerpo, complementado con una capa de material mas adaptable.
El grosor de la capa superior adaptable dependerá principalmente del peso, entendiendo que a mayor peso mayor debería ser dicha capa para que la capa inferior menos adaptable no empuje en exceso en las zonas mas pesadas del cuerpo.
Adaptabilidad del material viscoelastico, tiempo de recuperación de la forma

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Sensación Térmica: Todos no tenemos una percepción igual de la temperatura y hay personas que no pueden aguantar el calor y otras que se mueren de frio a la mas mínima. En los colchones estas sensaciones son básicas a la hora de elegirlo y acertar, las personas calurosas deben tender a elegir un punto de firmeza mayor ya que la superficie de contacto con el colchón en sistemas de firmeza alta es menor que en los de firmeza muy baja, siempre entendiendo que es básica la higiene postural y que para regular la temperatura tenemos otros medios (buenas sabanas de algodón, Tencel con poliuretano inducido, etc).

Existe la creencia errónea de que todos los colchones de muelles dan menos calor, pero eso no es cierto ya que la mayoría (si no todos) los colchones de muelles llevan capas superiores de espuma y acolchados con fibras, y son los mismos que en los colchones nuevos de espumas o latex. La variable que afecta pues es la firmeza principalmente.

De todas formas las espumas tienen dos formas diferentes de fabricación y las espumaciones moldeadas (producidas en un molde con la forma final) suelen dar mas calor por la mayor adaptabilidad y por tener una “piel” que hacen que sean menos transpirables que las espumaciones en continuo.

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Resistencia y durabilidad: En el caso de los colchones de muelles la variable principal deberia ser el grosor y calidad de los muelles, pero es relativo ya que como veíamos al final del párrafo anterior, la mayoría de los colchones de muelles tienen una capa superior de espumación (convencional, latex o viscoelastico) que son las que marcaran con su grosor y densidad la calidad del colchón de muelles.

En el caso de las espumaciones, el factor principal para la durabilidad es la densidad de los materiales, en principio la densidad mínima recomendable en los colchones viscoelásticos es de 35 kg. para la base y 55 kg. para la capa superior de viscoelástica.

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Bueno, como podéis ver hay varias variables físicas (estas y otras que por no resultar pesados no vamos a enumerar, ademas de ser mas secundarias) a tener en cuenta a la hora de elegir el mejor colchón pero una de las mas importantes es tener “feeling” con él, por ello es muy importante probarlo el tiempo necesario en el punto de venta o incluso mejor probarlo una noche entera (en Viscoform damos la opción de probarlos sin coste* en alguno de los hoteles que disponen de nuestros colchones).

Tambien tenemos en nuestra web un asistente que teniendo en cuenta nuestra experiencia te recomienda entre los sistemas de descanso que fabricamos cual es el que mejor se adaptaria a ti… lo quieres probar? Asistente – mira cual es la mejor opción para ti y cuentanoslo

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Lineas de trabajo Viscoform colchones UPP

En el sector socio-sanitario hemos trabajado en dos líneas:

Materiales: Hemos comprobado que los materiales Viscoelásticos son ideales por la propiedad de mantenimiento de la memoria, por encima de otros como son espumaciones o geles. Sin embargo la posibilidad de perfilado de las espumaciones ayudan a la producción de colchones con propiedades antiescaras gracias a su diseño con unos costes mas reducidos.

Diseño: Hemos adaptado el diseño a las necesidades de reducción de la presión por debajo de 32 mm/hg por cm2. para ello intentamos aumentar la superficie de contacto que tiene una presión mas baja de esa cifra. Si entendemos que a mas superficie menor presión media, y que si aumentamos la presión de los puntos que están por debajo del limite disminuirá la presión en los puntos que están por encima del limite, tenemos planteado las premisas de diseño con las que hemos realizado nuestro diseño principal.

Producto: Espumación perfilada anti-escaras

Núcleo: Realizado en espumación HR perfilada de alta calidad, poro abierto y propiedades autoestinguibles es una alternativa perfectamente valida a los colchones de viscoelástica estándares.

El diseño con cortes longitudinales y transversales disminuye la presión que podría ejercer la alta resilencia de la espuma. Ademas los cortes no son equidistantes ni longitudinal ni transversalmente, estando diseñados de manera que las zonas del cuerpo que necesitan menos firmeza tienen mas frecuencia y profundidad los cortes (y así reducir la presión en dichos puntos) y los que necesitan mas apoyo tienen menor frecuencia y profundidad (ejerciendo apoyo y reduciendo la presión máxima en el resto de puntos). Esto hace que nuestro diseño ademas de mantener una cierta higiene postural, reduzca la presión maxima de una manera mas efectiva que otros diseños con cortes longitudinales y transversales equidistantes.

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Producto: Viscoform Evolution

Núcleo: Diseño realizado teniendo en cuenta la curvatura natural de la espalda y resto de zonas del cuerpo, implementando mayor grosor de material viscoelástico (hasta 10 cm.) dependiendo de la zona del cuerpo y peso relativo de la misma, consiguiendo un perfecto reparto de presiones al aumentar la firmeza en puntos donde la medición de presión es inferior a 30 mm/hg y reduciendo la misma en los puntos donde la presión es mayor.

Núcleo colchón evolution hr especial sociosanitario

Estudios de presión: Realizados con sistema de medición de presiones Tactilus:

Mapa de presiones sobre colchón Evolution versión sociosanitaria

Captura de datos perfil Antropometrico: 177 – 94kg.

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La especial configuración hace que mantenga
apoyada la zona lumbar, reduciendo así la
presión maxima de las zonas dorsal y sacra.

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Acabados Textiles comunes: Se recubre ambos núcleos con una funda interior de punto liso con cremallera.

Para la funda exterior se opta por una funda de poliuretano laminado por inducción (por tanto exento de cualquier tratamiento o cola hotmelt de otros tipos de laminados). Este tejido tiene la facultad de ser impermeable y al mismo tiempo transpirable, ayudando a evitar la aparición pronta de escaras.

ficha colchón evolution medic

Ficha colchón evolution medic

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Vídeo presentación con la tecnología que usamos

En Viscoform pensamos que puesto que no todos somos iguales debemos desarrollar el sistema de descanso especial para cada uno, para ello hemos implementado una tecnología que nos permite estudiar como es tu cuerpo y mediante mapas de presión del mismo diseñar el sistema de descanso que mejor se adapta a la curva de tu cuerpo, a la forma de tu espalda.

En este vídeo podéis ver como trabajamos para conseguir el mejor colchón para tu espalda.

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Importancia de la firmeza intermedia

Viscoform Evolution mantiene una correcta higiene postural con la firmeza justa en cada punto

Uno de los pocos estudios serios sobre la superficie donde mas tiempo de nuestra vida pasamos (el colchón) es el realizado hace ya mas de 7 años por Kovacs.
Hasta hace poco, los profesionales de la medicina recomendaban los colchones duros para las dolencias de espalda. Sin embargo, recientes estudios desvelan que, al contrario de lo que se pensaba, los colchones intermedios son mejores para las personas con molestias lumbares.
Según Francisco Kovacs, director del departamento científico de la Fundación Kovacs, hay evidencias de que un colchón de firmeza media es bueno para la espalda. Para llegar a esta conclusión, los investigadores evaluaron a más de 300 personas que llevaban sufriendo lumbalgia no específica durante al menos tres meses. Al comienzo del estudio, se cambió su colchón por uno duro o bien uno un poco más blando. A pesar de que, tres meses después, pacientes de ambos grupos habían mejorado, los avances eran mayores entre estos últimos: el 83% tenía menos dolor mientras estaba tumbado en la cama (frente al 78% de los del colchón firme) y el 86% sentía menos molestias al levantarse (en comparación con un 80%). Asimismo, en el 82% habían disminuido sus problemas para desempeñar tareas cotidianas (frente al 68%).
Esto podría deberse a que un colchón muy duro no se amolda al cuerpo que se extiende sobre él, mientras que uno de firmeza intermedia se adapta a la curvatura de la columna y, por tanto, el cuerpo se apoya mejor, según el doctor Kovacs.”

distribución de presiones de un colchon de muelles

distribución de presiones de un colchon de muelles

En la figura lateral se puede ver que el cuerpo no toca al colchón en la parte lumbar quedando esta en el aire no adaptandose el colchón a la curvatura de la espalda.

Sin embargo estudiando detenidamente los datos que se aportan en el párrafo anterior parece ser que lo realmente importante más que la dureza o no del colchón es que este sea nuevo, ya que si pacientes de ambos grupos habían mejorado y las diferencias eran pequeñas (83% frente a 78% del colchón firme).

De todas maneras parece lógico pensar que un colchón que se halla estudiado para que se adapte mejor a la espalda debe ser mejor que uno excesivamente firme que empujaría a la parte superior de la espalda y a la zona del sacro dejando en el aire la zona lumbar.
Analicemos alguno de los colchones que existen en el mercado y que dicen reducir el dolor de espalda. Comenzaremos con colchones de viscoelastica con una capa recta de entre 9 y 12 cm de grosor colocada encima de una capa de material espumado normalmente mas firme que el material viscoelástico, el problema principal de este colchón es que la excesiva cantidad de material viscoelástico en la zona lumbar produce el efecto contrario al que se desea dejando dicha zona sin apoyo, además de la dificultad para moverse en la cama ya que produce un efecto molde.
Otros colchones que se venden como supuestamente ortopédicos (tipo eliocel) son simples colchones de espumación cuya única virtud es no ser excesivamente duros aunque la durabilidad de los mismos puede excesivamente baja al ser colchones fabricados frecuentemente con espumaciones de baja densidad, con lo cual en breve plazo estas durmiendo en un colchón excesivamente blando y que no recupera la forma. En caso de decantarse por un colchón de este tipo tener cuidado de conocer perfectamente la procedencia del mismo ya que al ir enrollados muchos provienen de países con bajos controles de calidad y que usan productos químicos que no deben ser aconsejables para pasar entre siete y ocho horas al día que pasamos en la cama.
En conclusión, es cierto que es muy importante elegir un buen sistema de descanso para reducir la incidencia de los dolores de espalda, aunque como hemos visto el factor principal es que el colchón sea nuevo, lo cual nos lleva a la conclusión de que es muy importante la durabilidad del colchón y que este específicamente estudiado para el cuidado de la espalda con algún tipo de apoyo lumbar.

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¿Cuanto tenemos que dormir?

La falta de sueño puede conllevar problemas de productividad

Las necesidades básicas de sueño para mantener las funciones y supervivencia del organismo se sitúan sobre una media de 4 o 5 horas de sueño cada 24 horas. El resto de horas que dormimos contribuyen a mejorar nuestro bienestar y mayor calidad de vida, estimando que en una media de 8,3 horas podría encontrarse el punto optimo de descanso. No obstante, es importante matizar que las necesidades tanto básicas como opcionales de sueño para conseguir un rendimiento y bienestar óptimo durante el día van a variar en cada persona, e incluso una misma persona no tiene las mismas necesidades en todos los momentos de su vida. Como hemos repetido, el organismo trata de mantener el equilibrio, y es precisamente esto lo que determina la necesidad de sueño de cada organismo en cada momento (cuanto más desgaste, mayor necesidad de sueño). El incremento en las exigencias de la vida diaria, la acumulación de estrés y la disminución del tiempo dedicado al sueño, hacen que la elección de un adecuado sistema de descanso sea cada día mas importante.

La personalización de los sistemas de descanso teniendo en cuenta las características físicas del usuario es una forma de conseguir aumentar la eficiencia del sueño. Esto incide directamente en las horas necesarias de sueño, que son aquellas que nos permiten estar bien durante el día, sin sentir somnolencia hasta la noche siguiente.

El enfoque desarrollado por Viscoform es en esta línea, y nuestro sistema de personalización (pendiente de patente) es único, realizando para ello un estudio antropométrico y la medición de la presión ejercida por cada punto para la personalización del sistema de descanso.

Mapa de presión usado para la personalización del sistema Evolution de Viscoform

Mapa de presión usado para la personalización del sistema Evolution de Viscoform

Para saber mas sobre la personalización: Carpeta Zyncro (personalización)

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¿Cuando se tiene que cambiar? Verdades y Mentiras

Desde hace algún tiempo Asocama (Asociación Española de la Cama) viene realizando campañas institucionales muy interesantes que promueven el cambio del colchón cuando este tiene ya 10 o mas años diciendo que si tu colchón tiene mas de 10 años, no tienes colchón. Esto que parece un poco arbritario y que puede pensarse que es simple marketing (y no dudo que mucho de ello hay) tiene una base de realidad.

Los materiales con los que están fabricados los colchones sufren un desgaste continuo con el uso (no en vano los usamos mucho mas que casi la mayoría de elementos del hogar o la oficina, salvo quizás la silla en caso de trabajar con el ordenador) y esto produce que con el paso del tiempo las propiedades iniciales de los materiales de los que esta compuesto el colchón se pierden.

Un estudio realizado por la fundación kovacs era muy significativo, según este hay evidencias de que un colchón de firmeza media es bueno para la espalda. Para llegar a esta conclusión, los investigadores evaluaron a más de 300 personas que llevaban sufriendo lumbalgia no específica durante al menos tres meses. Al comienzo del estudio, se cambió su colchón por uno duro o bien uno un poco más blando. A pesar de que, tres meses después, pacientes de ambos grupos habían mejorado, los avances eran mayores entre estos últimos: el 83% tenía menos dolor mientras estaba tumbado en la cama (frente al 78% de los del colchón firme) y el 86% sentía menos molestias al levantarse (en comparación con un 80%). Asimismo, en el 82% habían disminuido sus problemas para desempeñar tareas cotidianas (frente al 68% de los usuarios del colchón duro).

Esto podría deberse a que un colchón muy duro no se amolda al cuerpo que se extiende sobre él, mientras que uno de firmeza intermedia se adapta a la curvatura de la columna y, por tanto, el cuerpo se apoya. Según nuestra experiencia esto es así aunque nuestra línea de investigación ha ido también por la adaptación de la forma de la columna al núcleo interior del soporte corporal.

- Colchón de Muelles

El colchón excesivamente firme empuja al cuerpo en las zonas donde tiene mas peso, es decir en la zona de los hombros y en la zona de los glúteos


Observamos en esta distribución de presiones que el colchón de muelles empuja de manera excesiva tanto en la zona de los hombros como en la zona de los glúteos en ambas posiciones, dicho exceso de presión implica una reducción del riego sanguíneo en dichos puntos y produce que no disfrutemos de un correcto descanso.


Efectivamente cuanto mas años tiene un sistema de descanso mas “blando” se va haciendo, produciéndose un efecto “barca” en nuestra columna, que es la responsable de los dolores de espalda posturales que se producen durante la noche y se manifiestan en mal descanso, dolor lumbar al levantarse, bajo rendimiento durante el día, etc etc.

La conclusión mas interesante que puede extraerse de esto es que no necesariamente un buen colchón que siga manteniendo sus propiedades después de 10 años es necesario cambiarlo, o que hay que aguantar con un colchón que ya las ha perdido después de unos pocos años de uso y que nos esta destrozando la espalda, sino que cuando nuestra espalda nos avise en forma de dolor al levantarnos, o nuestro sueño se vuelva irregular sin una causa aparente impidiéndonos un correcto descanso, es la hora de cambiar el sistema de descanso.

“El mejor indicativo para cambiar es nuestro propio cuerpo, somos nosotros mismos”

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Como nació Viscoform

Algo tan común como el dolor de espalda que sufría fue lo que impulso a Empar Fayos a emprender en un sector tan maduro como es el del descanso en el que parece que este todo inventado. Empar ha demostrado que no es así, después de dos años de investigación, ha patentado un sistema de descanso innovador que consiste en la combinación de diferentes materiales de manera que el núcleo del sistema tenga columna vertebral interior (Ver Evolution).
Cuando consiguió realizar uno de los primeros prototipos trabajando conjuntamente con Jose M. Marco (Diseñador y Responsable de I+D+i de Viscoform) y gracias a la colaboración desinteresada de profesionales médicos que la ayudaron a poner las bases de lo que debería ser el sistema de descanso, decidió seguir adelante con su proyecto a pesar del momento que estamos viviendo y realizar todos los ensayos, los test y las pruebas necesarias para poder constatar que efectivamente el sistema de descanso cumplía el objetivo de cuidar la espalda.
Para llegar al mercado se ha apoyado en tres patas diferentes que se complementan y generan sinergias positivas entre ellos: El sector socio-sanitario, el sector Hotelero y las tiendas minoristas. Cambiando el aspecto exterior Viscoform consigue llegar a tres sectores tan aparentemente diferentes. El sector socio-sanitario aporta a la imagen de marca Viscoform el cuidado de la salud. El sector hotelero se aprovecha de la imagen de salud de los productos Viscoform y al mismo tiempo el hecho de tener sistemas de descanso en hoteles sirve para la estrategia de ventas por Internet de Viscoform ya que sirve de showroom para que los clientes puedan probar antes de comprar.
Una de las primeras inversiones que realizo fue en una maquinaria especial para comprobar la idoneidad del diseño en diferentes individuos, un sistema de medición de presiones. Dicho sistema combinado con el modelo patentado por Empar le ha llevado a desarrollar un nuevo proyecto en el que colabora con el IBV (instituto de Biomecánica de Valencia) del cual Viscoform es empresa asociada, este proyecto se llama UCM (Unique Custom Mattress) y consiste en la personalización de los sistemas de descanso Viscoform Evolution teniendo en cuenta las características biométricas, las necesidades de descanso personalizadas de cada individuo con lo que se consigue un mayor rendimiento y una reducción efectiva de los problemas de espalda (sobre todo de los derivados de una higiene postural incorrecta).
“Estamos empezando a fabricar sistemas de descanso para deportistas que necesitan un alto rendimiento, hemos creado un sistema de descanso con columna vertebral exactamente igual que nosotros con la peculiaridad de que además ahora lo personalizamos totalmente para el perfil antropométrico del usuario, con lo cual la higiene postural es perfecta para la persona para la cual esta diseñado, las vértebras están en la posición idónea durante la noche para una recuperación y revitalización nocturna. Nuestro cuerpo se recarga durante la noche si sumamos esto a una perfecta higiene postural adaptada a la anatomía del usuario el resultado es una terapia nocturna en lo que solo tenemos que participar descansando.”
Todo este trabajo ha sido reconocido con el premio a la mejor empresa de mujeres emprendedoras el pasado día del emprendedor en Valencia y una mención especial en los premios CEEI-IMPIVA al mejor proyecto empresarial del 2008.
Empar y su equipo ha demostrado que innovando se puede llegar al mercado con mucha imaginación y pocos recursos.
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