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Viscoform :: El colchón que Cuida tu espalda

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¿Trabajas sentad@ muchas horas?

Todos los días escuchamos algo sobre los peligros de la vida sedentaria, cada día nos movemos un poco menos, nuestro cuerpo no esta diseñado para estar muchas horas en una misma posición, no tenemos un esqueleto pensando para la inmovilidad sino todo lo contrario estamos pensados para el movimiento.

El hecho de estar sentados en la misma posición un día tras otro nos trae muchos problemas como dolores de cuello, de nuca, cervicales, lumbares y de piernas cansadas.

Algunos ya estarán pensando que estar sentado no tiene más vuelta de hoja, que es tan fácil como sentarse y ya esta, pues nada más lejos de la realidad si queremos no resentirnos y tener una correcta higiene postural, hay que tener algunos consejos bien presentes.

Cosas básicas a tener en cuenta en nuestro día a día:

Cuando te sientes hazlo lo mas adentro que puedas de la silla o sillón, es decir que la espalda debe de estar lo más pegada posible al respaldo, debemos notar que existe un hueco en la zona lumbar y el respaldo.

Para descargar esta zona lo mejor es acoplar a tu silla un Apoyo Lumbar para que tengas descanso en esa zona, y que no quede en el aire, también deberíamos usarlo para largos viajes disminuye el cansancio postural y el dolor de espalda al conducir largos periodos de tiempo (especialmente indicado para profesionales del volante)

Y… ¿Como es el asiento de la silla? En el mercado existen sillas con el respaldo ergonómico pero y el asiento?

Sencillamente el asiento no lo es, pero si existen asientos anatómicos posturales que podemos comprarlos independientemente de la silla que tengamos, un buen ejemplo de ellos es el asiento Anatomic Compact que fabrica Viscoform te ayuda a sentarte correctamente mientras que de una manera suave sube tus piernas para enderezar tu espalda.

Se acabó el estar tirado de cualquier manera mientras trabajas, cuida tu higiene postural, recuerda levantarte a menudo, aprovecha para beber agua, toma el café de media mañana de pie y si no es mucho pedir sube y baja las escaleras de la oficina, casa, etc. al menos una vez al día.

Cuando te sea posible da largos paseos, despejaran la mente y fortalecerán el cuerpo.

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La calidad se escribe con Ñ.

España se conoce por el sol, las playas, las tapas, los toros, las sevillanas y la tortilla de patata, pero hay más España aparte de todos estos tópicos, nos queda todo un camino que recorrer para dar a conocer “la otra España”.

La otra España está compuesta de personas, autónomos, pymes, todo un micromundo dentro de éste del que apenas se conoce nada de lo que pueden ofrecer, toda una gama de productos fabricados con la más alta calidad que existe actualmente en el mercado.

Últimamente estamos viendo cómo proliferan tiendas, almacenes, restaurantes, mayoristas todos con una misma oferta común, productos de importación de baja calidad a precios irrisorios, toda esta oferta va en detrimento de los productos españoles ya que la gente compra barato sin darse cuenta que al final lo barato sale muy caro.
Analicemos el tema por partes:

-Producto:

  • La mayoría de estos productos están fabricados en países con una esclavitud soterrada (jornadas interminables, explotación infantil…), la mayoría de estos productos en España no pasarían ni los controles de calidad, sanidad ni mucho menos con la normativa de fabricación que se exige a los fabricantes españoles.
  • Calidad pésima que en en la mayoría de las ocasiones redunda en una corta vida útil del producto muy corta lo que se traduce en la locura de comprar-tirar-comprar, una espiral más que demostrada por todos los científicos que no se puede sostener en este planeta.
  • Impacto medioambiental en nuestro territorio, deshacernos de toda esta basura de importación no es gratis, pagamos mucho dinero público a centros de reciclaje para que los entierren bajo nuestro suelo ya que en muchas ocasiones su reciclado es imposible, metemos veneno debajo de nuestros pies sin ser conscientes de ello.

-Económico:

  • El consumo de productos de importación está condenando al paro a miles, a millones de personas en España, cada producto comprado de fuera es un tiro en la nuca a pequeñas empresas que históricamente han dado empleo aquí, el trabajo ya es casi un lujo en este país con el agravante de que nosotros mismos somos los verdugos que lo condenamos a muerte al no comprar productos españoles, esa debería ser nuestra prioridad.
  • Tenemos otra version de productos disfrazados de marca España, grandes multinacionales que no fabrican aquí, se llevan la mano de obra a terceros países pero abren majestuosas tiendas para vender aqui, hipócritas lobos vestidos con piel de cordero que se dicen españoles pero montan sus empresas fuera de españa para pagar menos impuestos.

Si estas leyendo esto y piensas que no va contigo porque eres peluquero, bombero, administrativo en una empresa de servicios, pongamos por caso, estas muy equivocado que te crees que pasará contigo cuando no nadie pueda ir a la peluquería porque no tienen trabajo, cuando el dinero público no exista quien pagara a los bomberos? Si nadie puede pagar tus servicios sobrara tu servicio de administrativo por muy cualificado que estes.

Muchas veces he leido lo que pasaría si el dragón amarillo despertase y ya lo estamos viviendo cuando solo tiene un ojo abierto, ahora lo que me gustaría saber es qué pasaría si despertaramos todos los demás?

Si piensas que tu eres solo un granito de arena en la inmensidad del océano y no puedes hacer nada para este despertar estas muy equivocado, grano a grano, paso a paso se avanza para recorrer el camino del futuro y en esta dirección debemos caminar todos.

Pongamos nuestro granito de arena, compremos producto español del que de verdad se fabrica aquí, fuera marcas disfrazadas de España fabricando a miles de Km.

Nuestro futuro y el de nuestros hijos se escribe con Ñ, pon tu granito de arena, compra siempre Ñ.

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La belleza de un dulce sueño.

Belleza, salud y descanso están íntimamente ligados Durante las primeras tres o cuatro horas de sueño segregamos las hormonas responsables de la regeneración celular, esta etapa del sueño es muy importante  para que nuestra piel descansada absorba todos los tratamientos cosméticos que usamos, un buen descanso multiplica por diez la efectividad de estos tratamientos.

Cuando se descansa bien se relajan los músculos de la cara, los ojos, todas nuestras facciones se suavizan , el secreto de la eterna juventud también se basa en el descanso de calidad.

El tratamiento de belleza debe empezar con una cena ligera, un sueño reparador y un descanso inmejorable, así conseguirás que tu cara resplandezca cada día, si le sumamos una sonrisa el resultado sera espectacular !!!

Para que sea efectivo no debemos olvidarnos de nuestra habitación, debe de estar ordenada, que nos genere una sensación de tranquilidad por lo tanto la luz y la temperatura deben de ser suaves, mantenernos lejos de ruidos que puedan interrumpir nuestro descanso, muy importante es la base en donde descansamos, el colchón debe de ser de calidad, de firmeza intermedia, a poder ser ergonómico para un buen descanso, la cama no debe de hacer ruidos, bueno….. solo en ocasiones ;-)

Muchas de nosotras vamos al gimnasio, hacemos ejercicio, masajes, dieta, cremas y un sin fin de cosas mas, pero descuidamos la noche, cierra el circulo, cuídate también por la noche,  ya ves que el descanso de calidad es un eslabón mas en la belleza diaria.

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Lo barato nos sale caro.

Para algunos es una costumbre, para otros una moda pasajera por el momento que vivimos, pero cada día compramos mas y mas barato, buscamos el chollo, preguntamos ¿cuánto valía antes? La verdad es que “nadie da duros a cuatro pesetas”  si baja el precio seamos claros, algo ha cambiado, o es de menor calidad o no es ni parecido.

Esta cultura de compras nos lleva hacia los productos de importación por que llegan a nuestro país a precio de saldo, ya que la mayoría están fabricados en países donde la mano de obra es muy barata porque los impuestos y la seguridad social son prácticamente inexistentes, tampoco cumplen las normativas de fabricación que se exige a los fabricantes nacionales y lo que es peor incomprensiblemente nadie se las exige cuando llegan a nuestro país, con lo que el tema gracias a nuestros dirigentes esta dentro del marco de la competencia desleal.

En este país donde el paro aumenta cada día y los problemas en las familias para llegar a fin de mes lleva a muchas personas hacia los productos asiáticos y aunque  no lo parezca esa dinámica  es pan para hoy y hambre para mañana, ya que si se consumen productos de importación aquí se van cerrando empresa tras empresa, el paro crece , las familias cada día tienen menos ingresos, recortes y más recortes lo que lleva a comprar productos de fuera lo que lleva a más gente en el paro……. la pescadilla que se muerde la cola !!!

La verdad es que se nos ocurren algunas ideas para paliar este desastre:

  • Gravar los productos que nos llegan de fuera.
  • Exigir las mismas normativas de componentes y calidad que se  nos aplican a los fabricantes españoles.
  • Concienciarnos para comprar productos españoles, si no compramos no fabricamos, si no fabricamos no trabajamos así de sencillo.
  • Comprar cada día productos que se produzcan o se fabriquen lo más cerca posible a nosotros para revitalizar la economía de la zona y generar riqueza que de un modo u otro retornará a nosotros.
  • Compremos a ser posible siempre en pequeños comercios de nuestra zona, los autónomos y pymes en este momento están dando mas trabajo a los españoles que las grandes multinacionales, que huyen como las ratas del barco, eso sí después de haberse zampado todas las ayudas y subvenciones que les dan tras dejar, cuando se van a otro país, una cantidad de parados y de deudas condonadas a la Seguridad social que a nosotros ni de lejos nos consentirían.

Concluyendo, deberíamos usar nuestro famoso orgullo nacional para apoyar a productos y fabricantes españoles, igual que hacemos cuando “la roja” gana un mundial…… Así otro gallo nos cantaría!!!!!

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#unmundomejor

Hace poco me sorprendió un anuncio en la TV, era Pau gasol en un restaurante que pedía que le pusieran para llevar lo que no se había comido, Nos choca que este señor tenga este gesto pero justamente es lo que se busca en este anuncio, impactar y crear conciencia …..ha nacido el “ciudadano 0.0 “

- Y qué es eso de ser ciudadano 0.0

Buscando por la red encontré estas premisas que definen este movimiento:
#yo no lo tiro, yo guardo la comida para otro día.
#yo voy en bici o a pie, o en transporte público, no cojo el coche que contamina.
#yo planto mi huerto urbano y como fruta y verduras naturales que puedo vender o intercambiar también.
#yo no tiro la ropa o la comida que ya no voy a usar, yo la dono.
#yo no pido bolsas en el súper o las tiendas, llevo las mías o me llevo los productos en la mano.
#yo invito y acojo a quien lo necesita dentro de mis posibilidades.
#yo respeto a los que son diferentes.
#unmundomejor es posible.


Me puse a pensar en donde podemos colaborar nosotros…. tachannnnnnnn !!! Estabamos en ello sin saberlo, me explico……. creemos en #unmundomejor!.


Hace unos meses tuvimos que replantearnos cuál era nuestra filosofia, nuestros objetivos y nuestra misión, nos dimos cuenta de que nos estábamos despistando arrastrados por las modas del mercado y por las “buenas intenciones“ de unos y otros, sin darnos cuenta habían conseguido que perdiéramos el norte, conclusion: volver a nuestras raíces y si es posible dar un paso al frente con un nuevo diseño que plasmara lo que entendemos es, la esencia del descanso en Viscoform, asi despues de muchos esfuerzos vio la luz nuestro modelo Essential, donde esta lo mejor de nuestro Now-How.

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En Viscoform Essential hemos quitado todo lo superfluo que no aporta ningún valor y que es meramente estético, por ejemplo el grosor, nada de centímetros inútiles y además no hemos escatimado nada en calidad, conservamos la máxima calidad que es habitual en nuestros productos y también conservamos nuestra filosofía de “más cerca”, producto totalmente fabricado en España como entendemos que es nuestra responsabilidad social (y ecológica, evitando emisiones de CO2 inherentes al transporte de las materias primas).

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El nuevo modelo cuida el medio ambiente, ya que su durabilidad es muy alta y después de 10 o 12 años de vida útil (frente a los de baja calidad 4 o 5 años) cuando se haya que deshacerse de él, el impacto medioambiental es menor al haber usado la cantidad justa de materiales necesarios en su diseño y al usar métodos sencillos de fabricación.
Desde este momento en Viscoform creemos en #unmundomejor, como empresa responsable que cuida tanto la salud postural de nuestros clientes, como la salud medioambiental de nuestro planeta.

Entre todos podemos construir #unmundomejor, aporta tu granito de arena!!

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Colchón y adaptación de la columna

Como todos sabemos la forma de la columna vertebral no es recta o plana, tiene curvas (lordosis, cifosis, etc.). La curva natural de la columna vertebral es aproximadamente así:

Curva natural de la columna

¿que pasa cuando ‘apoyamos’ nuestra columna sobre una superficie plana (sin ningún tipo de forma o diferenciación de firmeza? pues que esta curvatura tiende a aplanarse debido al aumento de presión que la zona dorsal (T1 – T12) y en la zona del sacro.

En el siguiente grafico podéis ver una comparativa entre la interacción de la columna con una superficie plana (colchón muelles, muelles ensacados, latex, viscoelástico recto) y la interacción con nuestros colchones linea evolution que tiene una forma interior curva que sigue la curvatura natural de la columna, disminuyendo la presión en la zona dorsal al tener mas Viscoelástica (mas adaptabilidad) y al tener mas soporte en la zona lumbar.

Nuestra columna vertebral, independientemente de su tamaño o forma (mayor o menor curvatura) se adaptara mucho mejor a un perfil con una forma parecida que a una forma recta.

Estos son los fundamentos básicos de la ergonomía, adaptar el producto a la forma natural del cuerpo, en este caso la columna.

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#Soñadores……………Oscar Pistorius.

#Soñadores……. Nuestro soñador de esta semana es Oscar Pistorius.

A los once meses de vida, le amputaron ambas piernas debido a una malformación degenerativa de dichas extremidades. La decisión fue muy difícil pero ante este problema Henke y Sheila, sus padres, optaron por amputarle las piernas por que pensaron que si el niño lograba adaptarse a las prótesis desde pequeño, seria todo mucho mas sencillo para el en el futuro .

Pistorius afirma: “Siempre he pensado que la decisión de mis padres fue la adecuada”.

Su gran pasión siempre han sido los deportes, y su sueño, ser un atleta famoso.

El ha conseguido mas que eso, en la actualidad es un ejemplo de superación, para que personas que estén en su misma situación vean la luz al final del túnel, como se dice -Querer es poder ……… en este caso más que nunca.

Oscar  Pistorius tiene 25 años,  cuatro medallas de oro en los Juegos Paraolimpicos y fue autorizado a participar con atletas validos hace tan solo 3 años.

Actualmente compite en las Olimpiadas de Londres 2012, y después de los Juegos Olímpicos, Pistorius participará también en los Juegos Paralímpicos que se llevarán a cabo en esta misma capital del 29 de agosto al 9 de septiembre para defender sus títulos en 100, 200 y 400 metros.

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Oscar Pistorius sigue corriendo para alcanzar sus sueños, la meta para el nunca esta lo suficientemente lejos !!

 

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#Soñadores…………Coco Chanel.

#Soñadores…….. Nuestro soñador de la semana se escribe con @ y es Coco Chanel

 

Según la Wikipedia Coco Chanel era hija de un vendedor ambulante y una ama de casa con poco recursos económicos.
Las malas lenguas dicen que apoyada siempre por sus compañeros de cama muy adinerados como Capel se convirtió en la dama y diseñadora de moda.

Sinceramente para mi Coco Chanel era una mujer avanzada a su tiempo y a la que siempre estaré agradecida por haber roto moldes, por habernos cortado el pelo, por hacer mas cortas las faldas, por ponernos pantalones, por quitarnos los corsés de ballenas que te cortaba la respiración ,  por dejarse de florituras y hacer que una mujer, sea eso MUJER  y no un adorno que se lleva a las fiestas y se enseña a los amigos.

 

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El mejor colchón para el embarazo

Curvatura lumbar normal, primeros meses de gestación y final del embarazoSiempre es importante tener un colchón que rellene el hueco de la zona lumbar pero esto es mucho mas importante durante el embarazo, cuando el punto de gravedad baja y, por tanto, debido al peso del bebe la curvatura de la espalda es mayor (hiperlordosis). En fases avanzadas de gestación es normal que la madre este mucho mas cómoda cuando levanta las rodillas (en posición decubito supino) precisamente porque de esa manera se aplana la curva de la columna y apoya mucho mas la zona lumbar.

El uso de elementos de soporte extra puede ser una solución aunque un colchón Evolution es la solución ideal, la ergonomía y el diseño especial Evolution mas firme en la zona lumbar hace que mantenga el apoyo extra que se necesita en todo momento y especialmente durante el embarazo.

El mas recomendable para el embarazo de los distintos tipos de colchones de la linea evolution es el colchón Evo Essential con Topper ya que el suplemento de confort que proporciona el Topper Visco-Air es muy agradable en los meses de gestación cuando aumenta el peso y es un elemento que puedes quitar o poner para adaptar la superficie de descanso a los diferentes estados que ocurren durante el periodo de gestación con cambios hormonales y por tanto cambios en las sensaciones térmicas y las necesidades de soporte.

La ergonomía de los colchones Viscoform Evolution se convierten en la opción idonéa para esta especial etapa de la vida en la que la mujer necesita elementos de apoyo que ayuden a mantener una correcta higiene postural que es básica durante el embarazo.

Si estas embarazada ENHORABUENA… cuidate y que te cuiden!

Embarazo e higiene postural, ¿cual es el mejor colchón?

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#Soñadores……. Emprendedores, el motor de la economía.

#Soñadores……. Emprendedores, el motor de la economía.

Este post sobre soñadores lo queremos dedicar a los verdaderos motores de la economía, ” Los Emprendedores”.

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Un emprendedor sueña con su proyecto, sea grande o pequeño que mas da !! . Es su sueño, lucha por el contra viento y marea, cae para empezar de nuevo con más fuerza, unos triunfaran a lo grande y crearan grandes multinacionales con muchos puestos de trabajo.

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Otros  creen que no han triunfado por que no son multinacionales serán Pymes pero…… tu emprendedor SI HAS TRINUNFADO !!

Parate y mira a tu alrededor, has creado tu puesto de trabajo, has dado trabajo a una o dos personas, para ellos, TU EXITO  es pan de su familia.

Te parece poco triunfo?.  Juntos podemos !!!



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