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Descanso y paz interior
Por angela - Higiene postural, calidad del sueño, consejos, descanso, estar en forma, insomnio, salud, sueño, tecnicas alternativas, tecnicas tradicionales, viscoform - 3 octubre, 2011
Como ya sabéis últimamente los libros de autoayuda están muy de moda, sin ellos parece que lo que hasta ahora íbamos superando con más o menos contratiempos, ahora sin un libro de autoayuda en la mesita no haya nada que hacer.
Estos libros son los que teóricamente te ayudan a que la vida sea más sencilla, a que nuestro día a día nos sea más llevadero, a no estresarnos, a compaginar todo aquello que tenemos que hacer a lo largo del día, a conseguir nuestros propósitos, y pretenden que además nos sobre tiempo para nosotros, para realizarnos, relajarnos y recapacitar sobre aquello realizado durante la jornada.
Personalmente estoy de acuerdo en muchos de los lemas que estos rezan: “que si supera los pensamientos negativos, sé feliz, planifica tu vida…” pero también pienso que la mayoría de nosotros carecemos del tiempo necesario para hacer este tipo de reflexiones, ya se sabe el trabajo, la familia, la escuela… Todo esto acumula en nosotros un cansancio físico y mental que no nos permite aplicar aquello aprendido.
La mayoría de estos se basan en la inteligencia emocional pero para poder tener esa apertura mental necesaria y estar receptivo para asimilar y aplicar estos conocimientos hay que gozar de una buena salud.
Lo que realmente quiero transmitir, es lo mucho que he echado de menos encontrar en alguno de los libros con los que me he topado alguna referencia a que para conseguir nuestros objetivos es imprescindible un buen descanso, es imprescindible nuestra ración de cama diaria para levantarnos y poder decir aquello de “que bien he dormido hoy”. ¿O no se nota cuando uno ha descansado de manera óptima en su rendimiento diario? Escuchar que “he pasado muy mala noche” es más habitual de lo que nos gustaría, una constante en mucha gente que como consecuencia no rinde en su trabajo o no llega a sus metas.
Por lo tanto, os invito a una reflexión ¿porqué saturarnos a técnicas de relajación, de autoayuda… que nos son imposible de llevar a cabo si gran parte de la solución la tenemos al alcance de nuestra mano?
Gran parte de nuestra responsabilidad está en saber elegir, saber elegir que tipo de sistema de descanso es el adecuado para nosotros, que colchón es el que más se adapta a nuestra anatomía, o sea, aquel más ergonómico.
En definitiva, poder gritar a los cuatro vientos que para sentirte interiormente bien empieza a cuidar tu cuerpo, tu alimentación y tu descanso.
Tu paz interior empieza por un buen descanso.
Obsolescencia programada……….comprar, tirar, comprar.
Por Empar - Emprender, calidad de vida, colchon, consejos, innovación, investigación, medio ambiente, salud, sanidad publica - 10 agosto, 2011
Hoy de nuevo tengo que revivir la sensación de impotencia ante la muerte programada de la impresora, de nuevo hay que tirarla nueva por que nadie las repara si no es pagando mas que lo que vale nueva , es alucinante esto, parece que sea la semanita del …YA NO FUNCIONO, uno de los faros de mi coche dejo de funcionar, uys!! Una de las bombillas de las luces cortas se había fundido, pero increíblemente solo 3 días después pasa lo mismo con la del otro faro y es cuando recuerdo lo de la OBSOLESCENCIA PROGRAMADA que vi en un documental hace tiempo. Todos hemos oído montones de veces.
- Ahora ya no fabrican como antes, antes las cosas duraban más.
Y tanto que duraban mas!! Antes se fabricaba pensando siempre en la calidad y la duración de los productos, esa era la diferenciación y la meta de los fabricantes fabricar mejor y más duradero………la excelencia en sus productos era algo que nunca se cuestionaban, si no todo lo contrario, cada vez fabricaban para que sus productos tuvieran mas tiempo de vida útil y con mayor calidad.
Que tiempos aquellos!!
Y cuando todos los medios nos permiten fabricar mas y mejor, llega el consumismo, COMPRAR, TIRAR, COMPRAR…… algunas personas podrán permitírselo, es mas viven encantados así, otras en cambio no, nada mas lejos de la realidad y de su credo.
Esta forma de consumo desmesurado tiene un impacto ambiental muy fuerte y mientras unos se lucran y otros se quejan, solo unos pocos se dan cuanta de que hay alguien más implicado y esta indefenso ante semejantes tropelías, El PLANETA TIERRA.
Puede el planeta soportar semejante impacto durante mucho mas tiempo?
Esa es la pregunta del millón y por desgracia ya sabemos todos la respuesta…NO, NO Y MIL VECES NO!! Toda esta locura nos ha llevado al desastre económico en el que vivimos actualmente, el sueño americano se ha roto, todos los países andan medio en bancarrota y ni que decir tiene de las economías familiares que casi todas están en quiebra, desalojos, paro e indignación generalizada, pero seguimos con el mismo patrón, ha llegado la hora de decir BASTA YA!! 
Como consumidores responsables deberíamos cambiar nuestros hábitos y tener mas en cuenta la calidad y la durabilidad de los productos que compramos, así reduciríamos el impacto ambiental y podríamos dejar un planeta habitable para futuras generaciones.
Viscoform trabaja día a día en conseguir la excelencia, el aumento de la calidad para tener una mayor durabilidad y por consiguiente un menor impacto ambiental, esto forma parte de nuestra responsabilidad social y de nuestra filosofía como empresa.
Nosotros nos comprometemos……… y tu que vas a hacer?
Pon un colchón ergonómico en tu vida!
Por angela - Higiene postural, calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, ejercicio, innovación, investigación, salud, sueño - 21 julio, 2011
Hace poco, en uno de nuestros posts ya introducimos el término ergonomía y hablamos de la importancia que éste tiene en nuestra higiene postural y por ende en nuestro bienestar. La adaptación personalizada de cualquier producto a la anatomía de cada usuario és su mayor objetivo, pero sus elevados costes hacen de ésta una propuesta todavía utópica. Por tanto, la ergonomía supone adecuarse lo máximo posible al perfil general de las personas.
Ergonomía es sinónimo de salud y se ha convertido en una disciplina a desarrollar por gran parte del mundo de los fabricantes de productos donde pasamos gran parte de nuestro tiempo: sillas, sofás…
¿Quién no ha ido a comprar, por ejemplo, una silla de despacho convencido que tiene que buscar aquella a la que cuando termine su jornada laboral no tenga nada que reprocharle?
Seguramente nos pasearemos por la tienda mirando o investigando si la que nos gusta presenta la forma adecuada para nuestra espalda, si se adapta bien en los lumbares, si tiene o no reposabrazos y si se pueden regular hasta nuestra altura, si es reclinable, giratorio, si amortigua nuestro peso, si el asiento es blando, acolchado, mullido… en definitiva, buscaremos una silla lo más ergonómica posible. En algunos casos, afortunadamente cada vez menos, si es cierto que se compran por estética, si es moderna, bonita o queda bien con el resto de la decoración.
Nuestro objetivo será una silla que nos cuide, que nos ayude a contrarrestar los efectos de estar demasiado tiempo sentado ayudándonos con su diseño a una correcta higiene postural y nos evite posibles lesiones de espalda al evitar que adoptemos posturas incómodas.
Precisamente por esto me pregunto, ¿por qué no hacemos lo mismo cuando vamos a comprar un colchón? ¿Por qué no nos preguntamos si el colchón será lo más ergonómico posible, si va a cumplir su función de ayudarnos a descansar y de reponer fuerzas? Y no nos vamos a levantar con la espalda destrozada!
Si atendemos a las razones y a las premisas que seguimos para comprar una silla, deberíamos extremar todavía más esas precauciones. Si es por cuestión de tiempo, casi que pasamos más horas de nuestra vida en una cama que en una silla y si es por salud, más de la mitad de españoles sufrimos alguna lesión de espalda.
Un colchón es lo que nos “sostiene” diariamente, es el lugar en el que durante nuestro merecido descanso, cargamos de nuevo nuestro cuerpo para el nuevo día, es parte de nuestro motor y debe de estar diseñado para poder ofrecernos las máximas garantías de confort e higiene postural.
Así que ya sabes, pon un colchón ergonómico en tu vida!
En verano no puedo dormir!
Por angela - calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, descanso, estar en forma, insomnio, sueño, viscoform - 4 julio, 2011
Ya habréis notado que con la llegada del verano muchas personas tendemos al agotamiento. Nos notamos más cansados, más pesados, más hinchados y los yogures ¡no lo son todo!… Como ya sabéis gran parte es debido al calor que sufrimos por la noche y que no nos permite descansar como es debido.
Nos despertamos mil veces durante la noche o no encontramos la postura adecuada, estamos incómodos en la cama, que contradicción! Queramos o no esto, nos afecta también en nuestro carácter, contribuye al mal humor, estamos más irascibles que de costumbre y no nos permite hacer otra cosa que repetir: “¡Ay, que calor!”
Ya no hablamos si nos encontramos en zonas cálidas donde las altas temperaturas no bajan hasta bien entrada la noche, o aquellas donde la humedad se concentra en porcentajes elevados y el agua fresquita y los helados son nuestros mejores aliados.
Ante todas estas molestias que nos depara el verano podemos seguir una serie de consejos para hacer más llevadera esta situación:
- En primer lugar y siempre que sea posible abrir las ventanas y dejar correr el aire vendrá muy bien para aliviar los sofocones.
- Si esta primera opción no fuera posible, se puede recurrir a los aparatos de aire acondicionado, no a todas las personas les viene o les sienta bien, pero hoy en día este tipo de refrigeradores disponen de modos suaves que permiten mantener un ambiente óptimo para dormir sin que afecte a las personas y sin que nuestra factura de la luz se vea muy perjudicada.
- Podemos acompañarlo con el empleo de ropa de cama fresca, tejidos de algodón o lino son los más adecuados para el verano al igual que si se usa pijama, este debe ser de texturas ligeras.
- Como ya hemos señalado en un post anterior, pintar las paredes de colores frescos que inviten al descanso nos puede ayudar a conciliar mejor el sueño.
- Una ducha refrescante antes de ir a la cama es otro consejo a seguir que nos puede venir más que bien.
- Como también la vieja costumbre o tradición de tomar “la fresca” antes de acostarnos que, con buena compañía y algún “refrigerio”, harán que baje la sensación tan angustiosa de calor.
- Aunque sé que si no se tienen vacaciones en verano, va a ser difícil, hay que intentar no estresarse y realizar actividades relajantes en nuestro tiempo libre. Ir a la playa o a la piscina, pueden ser buenas consejeras para conseguir nuestro propósito.
- Adquirir un colchón de última generación que mantenga nuestra temperatura sin guardar el calor que acumulamos a lo largo de la noche.
- Por último, hay que hidratarse lo máximo posible, por lo tanto no debe faltar un vaso de agua en nuestra mesita de noche, al igual que durante el día.
Estos consejos te pueden ayudar a que pases un buen verano con frescos y felices sueños!!
Mejor Low-Cost que barato
Por Empar - Higiene postural, Sin categoría, Tencnología, colchon, consejos, cuidado de la espalda, lowcost, viscoform - 23 junio, 2011
Yo prefiero LOW COST, antes que barato, pero para ello me he tenido que enterar de la diferencia por que sinceramente al final te lían y no sabes muy bien quien es quien ni por que.
Vamos por partes:
BARATO: De poco precio, que cuesta poco dinero.
LOW COST: Término usado para describir cualquier servicio o producto para el que las características no esenciales se han eliminado para mantener el precio bajo.
Lo leí y lo releí hasta entenderlo y ni son lo mismo, ni se parecen en nada, aunque los términos se presten a confusión..
En estos momentos las empresas serias se han puesto las pilas para ofrecer productos LOW COST, se han desecho del costo de publicidad, marketing, intermediarios, ferias, comidas con distribuidores, cuñas de radio y televisión, para poder ofrecer el producto desnudo de todo aquello que es banal para que manteniendo su alta calidad y sin perder ni una de sus cualidades, tengamos acceso a ellos por un menor precio.
En estos momentos estamos viendo verdaderas locuras en nuestro sector: descuentos del 70% , LIQUIDACION , 2 X 3, Y MAS, Y MAS BARATO………
Es ahora barato? O es que antes los precios estaban hinchados por la bonanza económica y todo valía.
La calidad es la misma?
O es que siendo barato aun me sale mas caro?
Analizando mi entorno he visto colchones que hace solo unos meses costaban 875€ y ahora solo 399€ … Antes me estaban cobrando de mas y ahora me cobran lo que realmente vale?
O la otra idea que se me ocurre es que le han restado calidad, con lo cual el antes y el ahora, ni es lo mismo ni se parece, esto es publicidad engañosa realmente es mas barato porque es peor, con lo cual de oferta nada y de timo mucho !!!
En Viscoform llevamos trabajando en un producto Low Cost desde hace mucho, no es nada fácil cuando de veras se quiere dar low cost con artículos de calidad y al mismo tiempo no perder nuestra filosofía sobre ergonomía, cuidado de la espalda, calidad de vida y al mismo tiempo mantener nuestro standard de alta calidad .
De lo que parecía imposible y tengo que admitir que casi a punto de desistir en nuestro empeño, se hizo la luz y después muchas comprobaciones, mediciones y pruebas de fuego con “bellos durmientes”, el resultado nos dejo asombrados, habíamos llegado de nuevo a la meta ya teníamos un verdadero LOW COST con una relación calidad-precio extraordinaria y sin perder ni por un momento el norte …………Cuidar de tu espalda.
Como dormir mejor con apnea
Por angela - Polisomnografia, calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, descanso, insomnio, metodo alternativo, obesidad, salud, sueño, tecnicas alternativas, tecnicas tradicionales, viscoform - 23 junio, 2011
Conocer a alguna persona de nuestro entorno que padece apnea-hipopnea, conocida comúnmente como apnea del sueño no es tarea difícil.
Si tu no eres uno de ellos, imagínatelo: para empezar, la mayoría de los afectados por esta dolencia tienen que aguantar sus horas de sueño respirando a través de una máscara que le proporciona el aire que la apnea le quita. A esto hay que sumarle la incomodidad que supone cambiar de postura y la posterior falta de descanso que ello conlleva, y que afecta de manera decisiva en el quehacer de la vida diaria, transformándose en cansancio, malhumor y una larga lista que sufren las personas mas allegadas a ellos.
Pero eso no es todo: la apnea del sueño puede ser una trampa mortal para quien la padece, ya que suelen dejar de respirar entre diez y treinta segundos durante el sueño y estas interrupciones pueden llegar a darse hasta cuatrocientas veces en una noche. Así que ya no se trata de una simple incomodidad, sino de un riesgo para la salud y la integridad del afectado.
Existen dos tipos de apnea:
- Apnea central.
- Apnea obstructiva ( mas común)
La apnea obstructiva aparece cuando la lengua, las amígdalas o el tejido graso de la garganta llegan a obturar la traquea, impidiendo la respiración.
Las personas con sobrepeso, y en especial los hombres, son los más propensos a padecer apnea y lo que en principio comienza con fuertes ronquidos, sigue con una respiración dificultosa y termina con el bloqueo del aire; es cuando la respiración se para.
La apnea termina por afectar a los niveles de oxígeno en la sangre lo que si se agrava puede acabar ocasionando fallos cardíacos.
A las personas que sufren de esta enfermedad, les ocasiona molestos síntomas: somnolencia, fatiga, apatía y, sobre todo, falta de sueño.
Todos estos síntomas se dan durante el día, provocados por la falta de sueño durante el periodo de descanso.
Es por ello que, para minimizar enfermedades como la apnea resulta casi imprescindible un buen sistema de descanso. Compuesto por un colchón, elemento principal, que deberá ser, ante todo, de calidad, que facilite el descanso proporcionando el máximo confort para minimizar en gran medida todas las molestias que les ocasionan los aparatos para respirar y el ruido que producen.
Realmente lo mas indicado seria un colchón totalmente personalizado adaptado tanto a sus datos antropométricos como a su mayor necesidad de confort
Lo más conveniente en estos casos es completarlo con un somier motorizado, sistema que sirve para regular la inclinación del colchón ayudándole a encontrar las posiciones más idóneas, en definitiva aliviando las molestias ocasionadas por esta afección.
Airea tus sueños
Por angela - calidad de vida, calidad del sueño, consejos - 10 junio, 2011
Seguro que a menudo te preguntas si aireas suficientemente tu habitación, tu colchón, o si cuidas éste de la manera adecuada.
Seguro que si preguntas a tus conocidos cada uno lo hace de una forma y al final no sabes si estás haciendo lo correcto. Desde aquí queremos ayudarte facilitándote una serie de consejos.
Por lo que respecta a la ventilación de la habitación dependerá de la época del año en la que nos encontremos, ya sabemos que en invierno, las bajas temperaturas no permiten que la casa se abra mucho para que no se enfríe. Unos diez minutos por la mañana, mientras desayunamos, serán suficientes para renovar el aire de la estancia y no dejar que el calorcito se escape, que en los tiempos que corren no interesa que suba el recibo de la luz! En verano lo ideal es que ventilemos nuestro cuarto por la mañana temprano cuando todavía no aprieta el calor y que éste se refresque y se impregne de aire nuevo.
Con el cuidado diario del colchón, lo recomendable es no hacer la cama inmediatamente después de levantarse, esto permitirá que durante unos minutos el calor que ha desprendido nuestro cuerpo y que conserva la ropa de cama se enfríe y desaparezca totalmente.
¿Cómo haremos para mantener nuestro colchón en buen estado?
Para su correcta conservación lo ideal será que pasemos el aspirador cada mes y medio o dos meses aproximadamente, así eliminaremos la suciedad que se pueda haber quedado retenida, por otro lado si el colchón lleva una funda aprovecharemos para lavarla al igual que el protector que le podamos haber puesto. Hoy en día existen unas sábanas impermeables y transpirables que te evitan el tener que protegerlo con protectores demasiado rígidos y que llegan a ser incómodos, pero ojo este tipo de sábanas no son adecuadas para los colchones de látex!
Se acabó aquello de estar cambiando el colchón de lado cada pocos días, en la actualidad los fabricantes no solamente se preocupan de innovar en confort y descanso, sino que también se cuidan de que la higiene del colchón sea óptima (antiácaros, antiescaras…) y procuran que su mantenimiento sea fácil y sencillo.
Los Colores que te invitan al descanso.
Por angela - calidad de vida, calidad del sueño, consejos, descanso - 26 mayo, 2011
Estás pensando en pintar tu casa? Pues antes deberías saber que los colores influyen en nuestro estado de ánimo, por tanto una mala elección nos puede condicionar el humor. Si sabes elegir el color apropiado para tu habitación, conseguirás hacer de ella un espacio tuyo, relajado y que te ayude a descansar mejor. Así que ya sabes pon un toque de color en tu vida!
Sabemos que desde siempre a cada color se le asocia un significado, hoy veremos cuales son los colores más adecuados para un dormitorio, aquellos que nos inducirán al sueño y a la relajación. Hay que tener en cuenta que en nuestra habitación pasamos gran parte de nuestro tiempo, por lo tanto hay que hacer de ésta una estancia realmente agradable y en la cual nos sintamos totalmente a gusto y en paz. Donde nos cueste despertarnos por la mañana!
La primera premisa a tener en cuenta es el gusto personal de cada persona, esta es la base de la cual hay que partir, dentro de la gama de colores entre los cuales se aconseja pintar nuestra habitación hay que escoger entre aquellos que nos gusten, sino el efecto será el opuesto al que deseamos conseguir.
Hay diferentes filosofias que usan los colores como terapia (cromoterapia), una de las más conocidas y milerarias es el Feng-shui. Y por lo que respecta a la hora de pintar una habitación todas son bastante coincidentes. Los colores más apropiados para un dormitorio son los tonos neutros, los crema, los tierra y en especial el marrón que contribuye a eliminar el cansancio tanto físico como emocional. Hay que huir de las tonalidades intensas, los colores pasteles son buenos aliados para la conciliación del sueño, concretamente el rosa y el violeta, los cuales nos transmiten tranquilidad, paz y calma. Los azules y los verdes suaves, también son apropiados para estas estancias, aunque según estas terapias no estan indicados para personas que tienden a la depresión ya que les pueden influir de manera negativa.
Huir de los colores intensos (rojo, naranja, amarillo…) en los dormitorios, es una premisa común, son colores que incitan a la actividad y también a la agresividad, alterando nuestro estado de ánimo. Estos colores son más aptos para otro tipo de estancias de la casa en las que queramos estar más dinámicos.
Por otro lado, cuando hablamos de las habitaciones de los pequeños de la casa hay que incluir algunas pequeñas variaciones. Lo más aconsejable es pintar la habitación de color blanco, o como mucho combinado con algun color pastel, aunque ahora introduciremos toques de color, al gusto (intensos y suaves), que estimulen al bebé-niño. Esto último hará que se sienta más protegido y acogido, ya que mucho blanco puede transmitirle sensación de soledad.
Por último e imprescindible, hay que tener en cuenta las dimensiones del dormitorio, si éste es más bien grande podremos abusar un poco de los colores fuertes, si sus dimensiones son reducidas será mejor que el color que utilicemos sea claro para dar sensación de amplitud.
El color puede ser uno de tus grandes aliados en tu descanso diario, solamente hay que saber elegirlo, el COLOR ES VIDA!
Dueme y sé feliz!
Por angela - calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, descanso - 3 mayo, 2011
Dormir bien no solo te ayudará a descansar, además también te ayudará a sonreir.
Las personas cuando venimos a este mundo buscamos el camino hacia la felicidad, divina palabra! Muchos se preguntan que es la felicidad, si una persona puede ser feliz perpetuamente, o si la vida solamente está compuesta por trocitos de felicidad… seguramente todos nos hemos hecho esta pregunta alguna vez.
La felicidad la va creando uno cada día, cada día una persona tiene que poner de su parte para ser feliz, intentar no enojarse, intentar rodearse de los suyos, intentar ser más tolerante, intentar tener mejor humor… entre otras muchas tareas!!
Alguna de estas cosas seguramente nos costará alcanzarlas, nos supondrá un duro trabajo, antes de empezarlas e incluso solamente en pensarlas posiblemente ya nos habremos cansado!
Pero podemos asegurar que otras vienen solas, solo hay que aprovechar los medios que tenemos a nuestro alrededor. Gozar de una buena salud es una de las principales razones para ser feliz y en muchos casos tener salud depende de uno mismo, la salud es fundamental para ser feliz, por tanto hay que poner todo de nuestra parte.
Por ejemplo, levantarnos de buen humor es muy importante para que el dia nos vaya bien, emperzar el día con energia, con ganas, con positividad… contribuirá en gran medida a que nuestro día esté cargado de optimismo, a llegar a todo aquello que nos habíamos propuesto desde por la mañana a hasta por la noche. Es fundamental encarar el día con ganas, con optimismo, de lo contrario acabará siendo muy difícil llevarlo todo a cabo, hay que tomárselo en serio e intentar hacer todo lo posible por mantener una calidad de vida sino queremos que nos pase factura, según la OMS en un futuro acerca de un 20 % de la población sufrirá depresión. No hay que llegar a este límite, pon medidas antes!
Pues ésto es posible! Y es possible sobretodo si hacemos por tener un mejor descanso, si pasamos una buena noche el día siguiente seguro será un mejor día! Descansar y descansar bien está muy relacionado con el estado de ánimo que presentamos las personas, una persona que no descansa, que no duerme no puede afrontar la jornada con la resistencia necesaria y por tanto, empezarán a desfallecer sus fuerzas a medida que va avanzando el reloj. Es por ello que tenemos que cuidarnos, que tenemos que cuidarnos tanto despiertos como dormidos, es primordial y por tanto debemos darle la importancia que se merece!
Ergonomía y descanso
Por angela - calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, descanso, innovación, viscoform - 26 abril, 2011
En los últimos tiempos la aplicación de la palabra ergonomia se ha visto aumentada de manera considerable en muchos contextos, pero sabemos que hay mucha gente que se pregunta realmente ¿que es eso de la ergonomia que está tan de moda? ¿que es lo que queremos decir cuando hablamos de ergonomia?
Desde este post vamos a intentar aclarar algunos conceptos:
Según la definición que nos viene dada por la Asociación Española de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar aplicados para la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales a las necesidades, limitaciones y características de sus usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar.
Normalmente la ergonomía se centra concretamente en el ambiente laboral, la adaptación de la zona de trabajo según las características de cada empleado, como por ejemplo, la colocación de un soporte donde reposen los pies, o la colocación de la màquina utilizada a una altura donde el trabajador tenga que flexionar la espalda lo menos posible, etc. Pero desde nuestra experiencia hemos visto la imprescindible aplicación de ésta en aquellos productos que utilizamos cada día y, de los cuales depende en gran parte nuestro bienestar. Es el caso que nos ocupa, el de los sistemas de descanso donde la ergonomía ha de ser el objetivo principal a tener presente, especialmente por la interactuación del colchón con nuestro cuerpo y en particular con nuestra espalda. Es precisamente en esta zona donde se concentran la mayor parte de las lesiones generadas, por no tener en cuenta esta ergonomía, esta adaptabilidad del articulo a las necesidades del usuario.
Cuando hablamos de adaptabilidad en un colchón, frecuentemente se recurre a hablar de los colchones ortopédicos sin saber que la mayoría de estos colchones simplemente son colchones de espuma, en un principio dan la sensación de que el cuerpo se adapta, pero nuestros estudios nos han hecho ver que el cuerpo no presiona de igual manera en todas sus zonas, por tanto un colchón en bloque de espuma como son los ortopédicos debido a estas presiones y cuando el material vaya perdiendo sus características se deformará, llegando a ser incómodo y lo peor de todo, perjudicial para nuestra salud!
Debido al estudio de estos mapas de presiones, en Viscoform hemos llegado a la conclusión de que un colchón no tiene que mantener una base uniforme e idéntica, de la misma manera que no la mantiene nuestra espalda. Nuestra columna, como sabemos no es recta y no apoya igual en todas sus zonas, por tanto un colchón no puede adaptarse a las formas de nuestro cuerpo si es totalmente recto. Lo podemos ver en los siguiente mapas de presiones realizados:
Gracias a los estudios realizados hemos desarrollado nuestro colchón Viscoform Evolution, un colchón que consigue un reparto más equitativo de los diferentes puntos de presión, amoldándose mejor a las curvas de la espalda, dando un mejor reposo a la zona lumbar y proporcionando un relax a la zona cervical. Haciendo posible y contribuyendo a una mejor calidad del descanso y a una prevención de futuras lesiones en la espalda.
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