Archivo categoría cuidado de la espalda
Mejor Low-Cost que barato
Por Empar - Higiene postural, Sin categoría, Tencnología, colchon, consejos, cuidado de la espalda, lowcost, viscoform - 23 junio, 2011
Yo prefiero LOW COST, antes que barato, pero para ello me he tenido que enterar de la diferencia por que sinceramente al final te lían y no sabes muy bien quien es quien ni por que.
Vamos por partes:
BARATO: De poco precio, que cuesta poco dinero.
LOW COST: Término usado para describir cualquier servicio o producto para el que las características no esenciales se han eliminado para mantener el precio bajo.
Lo leí y lo releí hasta entenderlo y ni son lo mismo, ni se parecen en nada, aunque los términos se presten a confusión..
En estos momentos las empresas serias se han puesto las pilas para ofrecer productos LOW COST, se han desecho del costo de publicidad, marketing, intermediarios, ferias, comidas con distribuidores, cuñas de radio y televisión, para poder ofrecer el producto desnudo de todo aquello que es banal para que manteniendo su alta calidad y sin perder ni una de sus cualidades, tengamos acceso a ellos por un menor precio.
En estos momentos estamos viendo verdaderas locuras en nuestro sector: descuentos del 70% , LIQUIDACION , 2 X 3, Y MAS, Y MAS BARATO………
Es ahora barato? O es que antes los precios estaban hinchados por la bonanza económica y todo valía.
La calidad es la misma?
O es que siendo barato aun me sale mas caro?
Analizando mi entorno he visto colchones que hace solo unos meses costaban 875€ y ahora solo 399€ … Antes me estaban cobrando de mas y ahora me cobran lo que realmente vale?
O la otra idea que se me ocurre es que le han restado calidad, con lo cual el antes y el ahora, ni es lo mismo ni se parece, esto es publicidad engañosa realmente es mas barato porque es peor, con lo cual de oferta nada y de timo mucho !!!
En Viscoform llevamos trabajando en un producto Low Cost desde hace mucho, no es nada fácil cuando de veras se quiere dar low cost con artículos de calidad y al mismo tiempo no perder nuestra filosofía sobre ergonomía, cuidado de la espalda, calidad de vida y al mismo tiempo mantener nuestro standard de alta calidad .
De lo que parecía imposible y tengo que admitir que casi a punto de desistir en nuestro empeño, se hizo la luz y después muchas comprobaciones, mediciones y pruebas de fuego con “bellos durmientes”, el resultado nos dejo asombrados, habíamos llegado de nuevo a la meta ya teníamos un verdadero LOW COST con una relación calidad-precio extraordinaria y sin perder ni por un momento el norte …………Cuidar de tu espalda.
Como dormir mejor con apnea
Por angela - Polisomnografia, calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, descanso, insomnio, metodo alternativo, obesidad, salud, sueño, tecnicas alternativas, tecnicas tradicionales, viscoform - 23 junio, 2011
Conocer a alguna persona de nuestro entorno que padece apnea-hipopnea, conocida comúnmente como apnea del sueño no es tarea difícil.
Si tu no eres uno de ellos, imagínatelo: para empezar, la mayoría de los afectados por esta dolencia tienen que aguantar sus horas de sueño respirando a través de una máscara que le proporciona el aire que la apnea le quita. A esto hay que sumarle la incomodidad que supone cambiar de postura y la posterior falta de descanso que ello conlleva, y que afecta de manera decisiva en el quehacer de la vida diaria, transformándose en cansancio, malhumor y una larga lista que sufren las personas mas allegadas a ellos.
Pero eso no es todo: la apnea del sueño puede ser una trampa mortal para quien la padece, ya que suelen dejar de respirar entre diez y treinta segundos durante el sueño y estas interrupciones pueden llegar a darse hasta cuatrocientas veces en una noche. Así que ya no se trata de una simple incomodidad, sino de un riesgo para la salud y la integridad del afectado.
Existen dos tipos de apnea:
- Apnea central.
- Apnea obstructiva ( mas común)
La apnea obstructiva aparece cuando la lengua, las amígdalas o el tejido graso de la garganta llegan a obturar la traquea, impidiendo la respiración.
Las personas con sobrepeso, y en especial los hombres, son los más propensos a padecer apnea y lo que en principio comienza con fuertes ronquidos, sigue con una respiración dificultosa y termina con el bloqueo del aire; es cuando la respiración se para.
La apnea termina por afectar a los niveles de oxígeno en la sangre lo que si se agrava puede acabar ocasionando fallos cardíacos.
A las personas que sufren de esta enfermedad, les ocasiona molestos síntomas: somnolencia, fatiga, apatía y, sobre todo, falta de sueño.
Todos estos síntomas se dan durante el día, provocados por la falta de sueño durante el periodo de descanso.
Es por ello que, para minimizar enfermedades como la apnea resulta casi imprescindible un buen sistema de descanso. Compuesto por un colchón, elemento principal, que deberá ser, ante todo, de calidad, que facilite el descanso proporcionando el máximo confort para minimizar en gran medida todas las molestias que les ocasionan los aparatos para respirar y el ruido que producen.
Realmente lo mas indicado seria un colchón totalmente personalizado adaptado tanto a sus datos antropométricos como a su mayor necesidad de confort
Lo más conveniente en estos casos es completarlo con un somier motorizado, sistema que sirve para regular la inclinación del colchón ayudándole a encontrar las posiciones más idóneas, en definitiva aliviando las molestias ocasionadas por esta afección.
Ergonomía y descanso
Por angela - calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, descanso, innovación, viscoform - 26 abril, 2011
En los últimos tiempos la aplicación de la palabra ergonomia se ha visto aumentada de manera considerable en muchos contextos, pero sabemos que hay mucha gente que se pregunta realmente ¿que es eso de la ergonomia que está tan de moda? ¿que es lo que queremos decir cuando hablamos de ergonomia?
Desde este post vamos a intentar aclarar algunos conceptos:
Según la definición que nos viene dada por la Asociación Española de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar aplicados para la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales a las necesidades, limitaciones y características de sus usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar.
Normalmente la ergonomía se centra concretamente en el ambiente laboral, la adaptación de la zona de trabajo según las características de cada empleado, como por ejemplo, la colocación de un soporte donde reposen los pies, o la colocación de la màquina utilizada a una altura donde el trabajador tenga que flexionar la espalda lo menos posible, etc. Pero desde nuestra experiencia hemos visto la imprescindible aplicación de ésta en aquellos productos que utilizamos cada día y, de los cuales depende en gran parte nuestro bienestar. Es el caso que nos ocupa, el de los sistemas de descanso donde la ergonomía ha de ser el objetivo principal a tener presente, especialmente por la interactuación del colchón con nuestro cuerpo y en particular con nuestra espalda. Es precisamente en esta zona donde se concentran la mayor parte de las lesiones generadas, por no tener en cuenta esta ergonomía, esta adaptabilidad del articulo a las necesidades del usuario.
Cuando hablamos de adaptabilidad en un colchón, frecuentemente se recurre a hablar de los colchones ortopédicos sin saber que la mayoría de estos colchones simplemente son colchones de espuma, en un principio dan la sensación de que el cuerpo se adapta, pero nuestros estudios nos han hecho ver que el cuerpo no presiona de igual manera en todas sus zonas, por tanto un colchón en bloque de espuma como son los ortopédicos debido a estas presiones y cuando el material vaya perdiendo sus características se deformará, llegando a ser incómodo y lo peor de todo, perjudicial para nuestra salud!
Debido al estudio de estos mapas de presiones, en Viscoform hemos llegado a la conclusión de que un colchón no tiene que mantener una base uniforme e idéntica, de la misma manera que no la mantiene nuestra espalda. Nuestra columna, como sabemos no es recta y no apoya igual en todas sus zonas, por tanto un colchón no puede adaptarse a las formas de nuestro cuerpo si es totalmente recto. Lo podemos ver en los siguiente mapas de presiones realizados:
Gracias a los estudios realizados hemos desarrollado nuestro colchón Viscoform Evolution, un colchón que consigue un reparto más equitativo de los diferentes puntos de presión, amoldándose mejor a las curvas de la espalda, dando un mejor reposo a la zona lumbar y proporcionando un relax a la zona cervical. Haciendo posible y contribuyendo a una mejor calidad del descanso y a una prevención de futuras lesiones en la espalda.
Uso saludable de los dispositivos móviles
Por angela - Higiene postural, calidad de vida, consejos, cuidado de la espalda - 16 marzo, 2011
Portátil en casa
Cuando hacemos uso de los dipositivos móviles en casa (ordenador portátil, ipad, ebook, etc.) , hemos de tener en cuenta que hay que hacerlo de manera adecuada y adoptar una serie de medidas, mantener una buena higiene postural nos ayudará a ganar en salut:
En el sillón con el portátil sobre las piernas:
. Colocamos una almohada adecuada o apoyo lumbar en la espalda para manternerla recta.
. Mantenemos las piernas paralelas, flexionándolas 90º.
. Nos ayudamos de un soporte para sostener el portátil estable.
En la mesa junto a la ventana:
. Mantenemos la columna recta formando un ángulo de 90º con los brazos.
. Elegimos el asiento correcto, para eso tenemos que ver que las lumbares queden totalmente apoyadas. Lo acercamos lo suficiente a la mesa de trabajo.
. Levantamos el portátil de manera que la pantalla nos quede a la altura de los ojos. Debemos disponer de un teclado adicional si es necesario.
. Evitamos que la luz directa del sol refleje en la pantalla, ya que nos dificultará su visión.
Con los niños:
. Hay que elevar el asiento a la altura de la mesa y de la pantalla del ordenador, hasta que los brazos queden flexionados.
. Colocar una banqueta como soporte de las piernas para evitar que éstas queden colgando.
. Tener en cuenta que no hay que permanecer más de 30 minutos delante del ordenador y hay que realizar alguna actividad física, (esto es valido tanto para los niños, como para, aunque en menor medida, los adultos!)
. Cambiar los hábitos alimenticios por unos más saludables que les aporten energia.
Higiene postural, la asignatura pendiente.
Por Mark - Higiene postural, Tencnología, colchon, consejos, cuidado de la espalda, descanso, salud, sueño, viscoform - 18 febrero, 2011
Se habla mucho de la higiene postural en ámbitos tan variados como son el trabajo, la escuela, durante la práctica de deportes, etc. pero no se hace hincapié en la correcta higiene postural durante la noche y sin embargo pasamos muchas más horas durmiendo que haciendo la mayoría de otras actividades a las que hacia referencia antes.
Esto hace que a la hora de decidirnos a comprar un nuevo colchón (suele ocurrir cuando ya es tarde, es decir, cuando ya tenemos problemas de espalda derivados del mal estado del colchón) no seamos conscientes de la importancia que la higiene postural tiene en la elección del correcto colchón para nosotros.
Es cierto que hay una multitud de factores que van a influir en la elección del nuevo sistema de descanso, pero las principales son:
· Parámetros antropométricos básicos: Esto es el peso, la altura, el IMC (índice de masa Corporal), estos parámetros son básicos a la hora de elegir la tecnología del nuevo colchón (colchón tradicional de muelles, muelle ensacado, látex, espumación, viscoelástico, etc.).
· Sensaciones térmicas: Básicamente es la sensación de frio o calor (más bien es cual de dichas sensaciones es la que más afectan al sueño). En el tema de sensaciones es muy importante el tipo de acabado, demostrándose que a mayor acolchado más aislamiento térmico. Normalmente los tejidos Strech con fibras intermedias de suficiente gramaje suelen ser los más adecuados.
Y uno de los que más afectan a la higiene postural es:
· Forma de dormir: Según algunos estudios aproximadamente un 55 % dormimos de lado, un 35% boca arriba (decúbito supino) y un 10% boca abajo (decúbito prono). La peor posición para dormir es esta última, sin embargo solemos adoptarla en colchones excesivamente firmes que no se adaptan lo suficiente y dejan la zona lumbar sin ningún tipo de apoyo.
Algunos estudios recomiendan dormir boca arriba con las piernas ligeramente flexionadas para que se produzca un correcto apoyo de la zona lumbar en la superficie del colchón.
Sin embargo esta posición es incomoda y conlleva tener que colocarnos un apoyo bajo las rodillas.
El diseño desarrollado por Viscoform en sus modelos con núcleo evolution evita la necesidad de dormir en esta posición forzada al incorporar un apoyo lumbar que hace que la curvatura y la higiene postural de la espalda al dormir boca arriba sea la correcta, además ayuda a que la percepción de comodidad en esta posición sea mayor, con lo que hemos comprobado que muchos usuarios que antes dormían boca abajo, ahora lo hacen boca arriba porque les resulta mucho mas cómodo.
Como vemos, la higiene postural es un aspecto básico a la hora de elegir el mejor colchón, que sirva además de para dormir bien para que nuestra columna vertebral se descargue de la presión que el largo día ejerce sobre la misma… y es que la gravedad no perdona!
La obesidad infantil causa más del 70% de problemas de espalda.
Por Mark - Prescripción, calidad de vida, colchon, consejos, cuidado de la espalda, ejercicio, estar en forma, estudios, investigación, obesidad, salud, sanidad publica, sueño, tecnicas alternativas, viscoform - 3 febrero, 2011
Muchos de los estudios realizados en distintos países coinciden en que el sobrepeso infantil tiene graves consecuencias en su columna vertebral, pudiendo generar serias anomalías discales, sobre todo cuanto mas pequeños sean los que sufren este sobrepeso ya que la musculatura de su espalda no esta preparada para este peso extra.
Según la organización mundial de la salud OMS la obesidad podría pasar en breve de ser una epidemia mundial en los países mas desarrollados a ser una verdadera PANDEMIA, mas grave en los casos de niños, ya que creara secuelas en algunos casos prácticamente irreversibles.
El coste para tratar estos problemas es elevadísimo y muy difícil de evaluar al crear otras dolencias que son consecuencia de su obesidad, problemas articulares, rodillas, columna, pies, brazos…. Cuanto mas sedentario-a es la persona mas problemas acumula ya que es un circulo vicioso…..peso mas con lo que me muevo menos.-> me muevo menos con lo que peso mas y así en una interminable espiral que acabara con la salud de esta persona minándola poco a poco.
Pero centrémonos en los niños.
En muchos estudios se ha observado por profesionales que personas muy delgadas tenían incomprensiblemente unos problemas y lesiones de espalda que no eran atribuibles a su estado físico, no tenían una razón lógica……… solo después de repasar una y otra vez estos historiales médicos un investigador se dio cuenta de que en su infancia todas estas personas era obesas con IMC* increíblemente alto para unos niños en estas edades que fue cuando se crearon las lesiones de su columna vertebral, debido a que los músculos de su espalda no estaban preparados para los sobre esfuerzos que debían soportar a diario. Ahora es una consecuencia a una mal entendida salud infantil.
*Para saber nuestro IMC (índice de masa corporal) hay que hacer un sencillo calculo, dividir nuestra altura en centímetros por nuestro peso. Para una persona normal el resultado debe de estar entre 18 y 25. Un numero mayor se considera sobrepeso Y mas de 30 se considera obesidad.
Otro problema creado por el exceso de peso que se manifiesta, es la deformación en sus pies alargando e incluso ensanchando estos y creando problemas tanto al caminar como en el equilibrio.
Los niños no suelen manifestar dolor hasta que el problema y las lesiones ya han avanzado mucho por esto pedimos a todos los padres que extremen las alertas y hagan revisiones para un diagnostico precoz.
Los problemas en los pies dificultan una marcha normal, desplazando el centro de gravedad y sobrecargando en exceso músculos y articulaciones afectadas por tal desviación.
A mayor problema en la marcha menor actividad física y mayor sobrepeso, otra vez aparece la pescadilla que se muerde la cola y en eso tenemos mucha culpa las familias, por un mal entendido aspecto saludable del niño.
Históricamente hemos considerado que el tener un niño (bebe) con mofletes y rollizo era una señal de que estaba fuerte y saludable. Los estudios y los médicos han desmontado esta creencia popular, y expresan ya abiertamente que es un grave error y que lo que verdaderamente importante no es su apariencia si no su estado de salud real.
España no podía ser menos que el resto de países y los últimos análisis indican que ha duplicado en poco tiempo el número de estos casos, llegando hasta el 16% entre menores de 6 a 12 años, estas son cifras mas que alarmantes ya que van en ascenso año a año.
Yo personalmente recuerdo a mi madre siempre con la misma cantinela…..
- Comete todo lo del plato, quiero verlo vacío..
Claro que la cantidad no debía ser la ideal, ya que fui una niña con sobrepeso (que aun arrastro), con complejos por esta causa y lo que es peor con muchos problemas de espalda.
Ni que decir que mi asignatura pendiente fue la gimnasia !!
Cuando yo fui madre recordaba perfectamente esto y cuando mi hijo decía no quiero mas, nunca le obligue a comer mas.
Sus pequeños cerebros a menudo son mas inteligentes y racionales para estas cosas que nosotros mismos. Dejemos que nos enseñen algunos límites que nosotros con nuestra mejor voluntad rebasamos continuamente.
Empar Fayos
Zapatos, zapatillas y mil formas más de destrozarnos la espalda.
Por Mark - consejos, cuidado de la espalda, salud - 15 enero, 2011
La importancia de un buen calzado es básica para no tener problemas de espalda debido a su uso. Estos problemas son más comunes de lo que se puede pensar y no siempre detectables por el especialista pues al acudir a su consulta no solemos llevar esos tacones de altura vertiginosa con los que nos torturamos en un intento de estilizar con su altura nuestra silueta.
Cuando permanecemos de pie a nuestro cuerpo no le cuesta mucho esfuerzo adicional mantener esta postura, hace miles de años que es nuestra posición natural. Si nos observamos bien, podemos notar un cierto balanceo de nuestro cuerpo que corregimos inconscientemente con los músculos de la pantorrilla y la espinilla verdaderos expertos en mantenernos en equilibrio y no dejar que nos caigamos.
Analicemos los distintos tipos de calzado, pros y contras de algunos de ellos.
Los zapatos deben ser lo suficientemente amplios para que tus dedos no estén oprimidos y mucho menos amontonados.
Los tacones pueden causar molestias y dolores de espalda pero también lo pueden causar unos zapatos demasiado planos, veamos.
Los tacones excesivamente altos hacen que los dedos y el antepié soporten todo nuestro peso corporal, esto puede causar dolor y desgaste en las articulaciones. Con el aumento en la altura entre nuestros talones y el suelo, nuestro peso se desplaza hacia adelante con lo que los efectos en nuestra columna son un aumento de la lordosis (la curva inferior de la columna) favoreciendo la aparición de serios dolores lumbares sobre todo al estar mucho tiempo de pie de forma estática. Todo esto puede agravar y mucho las dolencias de las rodillas, juanetes y las temidas varices.
Dejemos los zapatos con altos tacones para ocasiones excepcionales para lucirlos como si de la mejor joya se tratara.
Por el contrario también es contraproducente un zapato demasiado plano, el tamaño ideal de los tacones debe ser entre 1,5 y 3cm y con un anchura que abarque todo el talón para evitar que sufra el talón de Aquiles.
Otro tipo de calzado muy importante son las zapatillas de deporte que usamos todos y para nuestros hijos suelen ser en el mayor de los casos el calzado habitual.
¿Gastamos por igual toda la suela de la zapatilla? Si no lo hemos hecho antes miremos bien antes de comprar unas nuevas, que parte de la suela gastamos mas, ese es el dato que debemos explicar al vendedor para que nos aconseje un modelo reforzado en esta parte y paliar así este pequeño defecto en la medida de lo posible. Debemos tener en cuenta que con el deporte los pies se agrandan, por lo tanto las zapatillas deben ser lo suficientemente holgadas para poder mover los dedos , la suela debe poder doblarse fácilmente, nunca deben ser suelas rígidas.
No debe de estar reñido lo bonito con lo cómodo y adecuado, en nuestras manos esta encontrar la justa medida ¡!
Empar Fayos
Nota: Aquí pongo un esquema dibujo con la incidencia de usar tacones altos que me ha parecido muy interesante y quiero compartir con todos:
Interacción columna colchón – Aspecto clave para la tecnología a elegir en la prescripción de colchones
Por Mark - Fisioterapia, Impiva, Prescripción, Tencnología, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, descanso, estudios, innovación, investigación, salud, sueño, viscoform - 18 octubre, 2010
Uno de los aspectos técnicos menos conocidos en los colchones es la forma en la que estos interactúan con el cuerpo, y esto es clave a la hora de elegir entre las diferentes tecnologías para comprar el colchón que más se adaptara a nuestras necesidades. En Viscoform decidimos estudiar esta variable y ver como la dureza y el diseño interior influyen en la higiene postural y por tanto en la calidad del sueño, del descanso y por ende de la calidad de vida.
La variable firmeza, que tratábamos en el post anterior, es muy importante pero por si sola no consigue solucionar todos los problemas que se pueden presentar en la interacción colchón-cuerpo. En la siguiente figura vemos como cambia los vectores de presión entre un colchón firme y un colchón de firmeza intermedia pero ambos de perfil recto:
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| A mayor firmeza menos superficie de contacto y mayor presión en los puntos de apoyo de la columna sobre el colchón, produciendose un desequilibrio importante y tensiones importantes, la zona lumbar se queda totalmente sin apoyo. | La firmeza intermedia consigue que haya una mayor adaptación de toda la columna pero aun así el perfil recto hace que la interactuación con la columna que es curvada no sea correcta teniendo más presión en las zonas que sobresalen mas (dorsal y sacro). |
Como se puede observar en ambos diagramas, la interaccion de la columna con una superficie recta no es correcta de cara a mantener una higiene postural optima, las presiones se producen sobre superficies mas pequeñas o bien de una forma irregular (mas en las zonas que mas apoyan) además de tener una componente totalmente perpendicular a la superficie del colchón.
Lógicamente una superficie curvada se adaptaría mucho mejor a la forma de la columna, parecido a como la superficie ergonómica de ciertas sillas interactúan con la forma del cuerpo en la zona de los glúteos a la hora de estar sentados:
Un colchón ergonómico hasta el punto de tener forma exterior sería impracticable, por lo que en Viscoform decidimos realizar un perfil que se adaptara lo más posible a la curva natural de la espalda combinando materiales de diferentes durezas. Así desarrollamos Evolution con una capa de material viscoelástico que tiene la característica que es muy adaptable, no ejerciendo apenas presión y otra capa que es la que tiene el perfil y sostiene la columna, manteniendo la forma natural de la misma.
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| La interacción entre la superficie curvada interna de nuestro diseño Evolution con la forma de la columna es idónea, las presiones se reducen en las zonas dorsal y del sacro y aumentan en la zona lumbar para que dicha zona tenga el apoyo necesario para que no se carguen estas vértebras durante el sueño. |
La componente de la presión es perpendicular a las curvas de la columna, en vez de ser perpendicular a la superficie del colchón como es el caso de los sistemas de perfil recto.Esto es muy importante a la hora de mantener una distancia interdiscal correcta entre las vertebras.
Este estudio esta basado en un colchón de muelles firme (firmeza 3) un colchón de perfil recto de viscoelastica (firmeza 6) y un colchón evolution (firmeza media 6) para un sujeto de 65 kg. y 165 de altura. Son conclusiones extrapoladas de las mediciones propias con sistemas de presión Tactilus dentro del estudio financiado por el Impiva de sus programas de subvención de la I+D del 2008.
Aspectos clave para la prescripción o recomendación de colchones – La Firmeza
Por Mark - Fisioterapia, Prescripción, Sin categoría, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, descanso, investigación, salud, sueño, viscoform - 29 septiembre, 2010
Para prescribir o recomendar el colchón adecuado para cada persona hay que tener en cuenta una serie de factores que vamos a enumerar en esta serie de posts. Vamos a explicar los principales factores, entendiendo que hay otros que pueden ser relevantes en algún caso concreto pero que en la mayoría de casos no lo son.
Aplanamiento de la forma de la columna al tumbarnos sobre una superficie plana y firme
Uno de los mas importantes factores es la firmeza del colchón, factor clave a la hora de elegir un colchón que mantenga una higiene postural correcta y que ha sido objeto de algunos estudios interesantes, uno de los mas rigurosos fue realizado por la fundación kovacs y concluía que la mejor opción en contra de los que se creía hasta ese momento es una firmeza intermedia, reduciendo mas los dolores de espalda que los colchones duros.
Esto se basa en que un exceso de firmeza del colchón presionará de manera excesiva en la zona dorsal y en la zona inferior de la columna, quedando la zona lumbar sin el apoyo necesario.
Una firmeza escasa es igualmente inconveniente (aunque a efectos de reducción de presión es excelente) ya que provoca que en la zona donde tenemos el centro de gravedad tienda a hundirse el cuerpo y haga un efecto hamaca con lo que la posición de la columna es incorrecta.
El mejor rango de firmeza esta entre 7 y 4 siendo 7 menos firme y 4 mas duro dentro de una escala que va del 1 al 10 (de mayor a menor firmeza). Dentro de este rango hay que tener en cuenta aspectos antropométricos del usuario para aconsejar el que mas se adapte, así una persona con un peso muy alto necesita una alta adaptabilidad con una firmeza alta a su vez.
El tipo de colchón que esta usando ahora el paciente también puede ser importante, aconsejando una mayor firmeza para usuarios que en este momento usen sistemas firmes y una firmeza menor (mas cerca de 7) para aquellos que usan sistemas excesivamente blandos.
Nuevo catalogo colchones Viscoform
Por Mark - Tencnología, colchon, cuidado de la espalda, descanso, innovación, investigación, salud, sueño, viscoform - 28 septiembre, 2010
Aquí podéis ver nuestro nuevo catalogo, que incluye la personalización de colchones Evolution mediante un sistema único en el mundo patentado por nosotros así como colchones innovadores de espumación perfilada especialmente diseñados para mantener una correcta higiene postural sin usar Viscoelástica. También incluye la novedad del colchón de cuna anti-ahogos, diseño de nuestros técnicos para la tranquilidad de los padres de los bebes. También incluye nuestras almohadas y asientos diseñados para una correcta postura de las cervicales y la espalda cuando estamos sentados.
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