Archivo categoría sanidad publica
#Soñadores…Gente común con sueños extraordinarios, los héroes del día a día !!
Por Empar - calidad de vida, calidad del sueño, consejos, descanso, ejercicio, estar en forma, salud, sanidad publica, SOÑADORES, sueño, tecnicas alternativas, viscoform - 6 julio, 2012
#Soñadores……….. taiwaneses de 81 años con sus motos son mis soñadores de la semana.
Este relato basado en un hecho real de gente común con sueños extraordinarios
Hoy he descubierto este vídeo con un twit de @didaclee, ha captado mi atención al leer esto ” A great video about life & dreams ” (un gran vídeo sobre la vida y los sueños) tengo pasión por los sueños, es la maquina que mueve el mundo pero este vídeo es algo mas que sueños es “la esencia de la vida”.
Va pasando el tiempo, nos hacemos mayores, perdemos seres queridos, enfermamos, estamos decrépitos pero tomamos pastillas y más pastillas y todo eso para que?
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Vive cada día como si fuera el ultimo, vive para soñar y sueña para vivir !!
¿Te duele el cuello? ¿Problemas con las cervicales? Estos ejercicios te ayudaran
Por Mark - calidad de vida, calidad del sueño, consejos, Cuello y cervicales, cuidado de la espalda, descanso, ejercicio, ergonomía, estar en forma, estudios, Higiene postural, investigación, metodo alternativo, metodo tradicional, salud, sanidad publica, tecnicas alternativas, tecnicas tradicionales, viscoform - 20 marzo, 2012
Sentado cómodamente, lo mas relajado posible, o si lo prefieres también los puedes hacer de pie, el resultado es el mismo, busca tu comodidad. Si acompañas estos ejercicios con música suave el resultado es excepcional.- Empecemos relajando los hombros.
- Ya relajados los hombros, sigamos con el ejercicio del “SI”...
- Ahora sigamos con el ejercicio del “NO”.
- Ejercicio de cuello lateral.
- Estira el cuello y los hombros.
Levantarse de la cama.¿Sabemos como hacerlo?
Por Empar - calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, cuidado de la espalda, estar en forma, estudios, Fibromialgia, Higiene postural, investigación, metodo tradicional, Prescripción, salud, sanidad publica, Sin categoría, sueño, tecnicas tradicionales, viscoform - 15 diciembre, 2011
Levantarse de la cama es algo tan mecánico que hacemos a diario, que no le prestamos la menor atención, si tenemos algún problema de espalda deberíamos saber como levantarnos o te pasara como a mi, aprendí de la peor forma posible ….con dolor. Por si es tu caso y puedes evitar este mal trago, te dejo mi experiencia en este caso. Siempre había pensado que levantarse de la cama era algo fácil, que problema había? Suena el despertador, saltas de la cama, te vistes y sales corriendo quemándote con el café con leche como cada mañana, hasta que un día ….. suena le despertador, saltas y zas!! No puedes moverte, algo ha dicho de aquí no pasas hoy, uffff que dolor, tanta prisa y ahora que? Teléfono y visita obligada al fisio y claro el interrogatorio, como si de un juez se tratara, no se hace esperar.
- ¿Que ha pasado? ¿Desde cuando estas así? ¿Ha sido al levantarte?
El dictamen y la sentencia fueron muy claros – ¡CULPABLE ! Resulta que algo tan mecánico como levantarse, también requiere una técnica, por que no pasa nada, hasta que pasa. Como me sucedió a mi. El fisioterapeuta me decía que a nadie en este mundo, se le ocurre despertar y acto seguido ponerse a hacer abdominales a lo bestia sin calentar ni nada, pues es lo que tu haces cada mañana ( no salgo de mi asombro). Mi fisioterapeuta hace su trabajo y arregla mi problema, pero me obliga a realizar unas practicas para levantarme cada mañana para tener ambos la seguridad de que esto no me suceda mas, por si a alguien mas le sirve os digo en que consiste, ya que desde que lo hago así nunca mas me ha pasado, su efectividad para mi es del 100%. 
- Te despiertas, estas tumbada-o en la cama, si estas de lado ponte boca arriba, dobla las piernas flexionándolas.
- A continuación gírate del lado de la cama por el cual vas a levantarte, permanece tumbado de lado con las piernas flexionadas un momento, con dos segundos es suficiente.
- Baja los pies hasta apoyarlos en el suelo, apoya tus manos sobre la cama e impúlsate hasta levantarte, sin prisas, despacio así también evitaras desagradables mareos.
Esta es la técnica para levantarse con la seguridad de que tu espalda no sufrirá, al principio puede parecer todo un engorro, pero comprobaras que después de unos días es algo que haces sin pensar, de hecho he tenido que ir fijándome en cada movimiento y ser muy consciente de cada uno para poder explicarlos.
Estos pequeños gestos te ayudaran a tener una mayor calidad de vida.
Os dejo un vídeo. Como levantarse de la cama , a veces vale mas una imagen que mil palabras.
Nuestro agradecimiento a Beatriz Gonzalez por la realización de este magnifico vídeo.
Obsolescencia programada……….comprar, tirar, comprar.
Por Empar - calidad de vida, colchon, consejos, Emprender, innovación, investigación, medio ambiente, salud, sanidad publica - 10 agosto, 2011
Hoy de nuevo tengo que revivir la sensación de impotencia ante la muerte programada de la impresora, de nuevo hay que tirarla nueva por que nadie las repara si no es pagando mas que lo que vale nueva , es alucinante esto, parece que sea la semanita del …YA NO FUNCIONO, uno de los faros de mi coche dejo de funcionar, uys!! Una de las bombillas de las luces cortas se había fundido, pero increíblemente solo 3 días después pasa lo mismo con la del otro faro y es cuando recuerdo lo de la OBSOLESCENCIA PROGRAMADA que vi en un documental hace tiempo. Todos hemos oído montones de veces.
- Ahora ya no fabrican como antes, antes las cosas duraban más.
Y tanto que duraban mas!! Antes se fabricaba pensando siempre en la calidad y la duración de los productos, esa era la diferenciación y la meta de los fabricantes fabricar mejor y más duradero………la excelencia en sus productos era algo que nunca se cuestionaban, si no todo lo contrario, cada vez fabricaban para que sus productos tuvieran mas tiempo de vida útil y con mayor calidad.
Que tiempos aquellos!!
Y cuando todos los medios nos permiten fabricar mas y mejor, llega el consumismo, COMPRAR, TIRAR, COMPRAR…… algunas personas podrán permitírselo, es mas viven encantados así, otras en cambio no, nada mas lejos de la realidad y de su credo.
Esta forma de consumo desmesurado tiene un impacto ambiental muy fuerte y mientras unos se lucran y otros se quejan, solo unos pocos se dan cuanta de que hay alguien más implicado y esta indefenso ante semejantes tropelías, El PLANETA TIERRA.
Puede el planeta soportar semejante impacto durante mucho mas tiempo?
Esa es la pregunta del millón y por desgracia ya sabemos todos la respuesta…NO, NO Y MIL VECES NO!! Toda esta locura nos ha llevado al desastre económico en el que vivimos actualmente, el sueño americano se ha roto, todos los países andan medio en bancarrota y ni que decir tiene de las economías familiares que casi todas están en quiebra, desalojos, paro e indignación generalizada, pero seguimos con el mismo patrón, ha llegado la hora de decir BASTA YA!! 
Como consumidores responsables deberíamos cambiar nuestros hábitos y tener mas en cuenta la calidad y la durabilidad de los productos que compramos, así reduciríamos el impacto ambiental y podríamos dejar un planeta habitable para futuras generaciones.
Viscoform trabaja día a día en conseguir la excelencia, el aumento de la calidad para tener una mayor durabilidad y por consiguiente un menor impacto ambiental, esto forma parte de nuestra responsabilidad social y de nuestra filosofía como empresa.
Nosotros nos comprometemos……… y tu que vas a hacer?
La importancia de un grano de arena!
Por angela - calidad de vida, colchon, consejos, Emprender, salud, sanidad publica - 25 marzo, 2011
Cuando llega la hora de comprar un colchón hay que tener en cuenta que no hablamos de una moda pasajera, no es un disco que escuches un mes hasta que te hartes, ni una prenda de vestir a la última que más tarde o más temprano estará a la penúltima. Un colchón es la base de nuestro descanso y a partir de éste será algo importante para nuestra salud a largo plazo.
Aunque en los tiempos en que estamos debemos mirar por nuestro dinero, los gastos o las pequeñas inversiones que nos acarrea el día a día, hay cosas, objetos o productos en los que más que mirar por lo estético debemos mirar por su importancia y su durabilidad. Puesto que la media aceptable de vida de un colchón se estima en unos diez años (¡diez años!), ésta sería la primera razón de peso; un mal colchón, de materiales pobres, te saldrá caro a ti y al planeta ya que deberás cambiarlo más a menudo.
Enlazamos con un tema muy importante como es la protección del medio ambiente, comprar un colchón que cumpla con su edad es una cuestión de responsabilidad. Como sabemos la mayoria de los materiales con los que se fabrican los colchones son derivados del petróleo, por tanto, altamente contaminantes, adquiriendo un buen colchón reduciremos los residuos y ayudaremos a trabajar por la sostenibilidad, solo es un granito de arena, tu granito de arena, o piensas dejarles un montón de basura a tus hijos? És por esto que nos vemos con la obligación de lanzar un mensaje que os agradecerá la salud y el bolsillo: comprad un buen colchón; atended al material o los materiales con los que esté fabricado y comprobad que éstos sean beneficiosos tanto para vuestro bienestar como para el de los que os rodean.
INSOMNIO: un problema de salud
Por Mark - calidad de vida, calidad del sueño, colchon, consejos, descanso, insomnio, salud, sanidad publica, sueño - 11 marzo, 2011
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Seguro que todo el mundo hemos sufrido alguna vez una noche en la que dormir es imposible, esas noches en la que hacerle kilometros a la cama es un suplicio. Si esto ocurre solamente una noche no representa ningun problema, la cosa empeora cuando comienza a formar parte de nuestro dia a dia, entonces se convierte en INSOMNIO (RAE: Vigilia, falta de sueño a la hora de dormir). Éste puede ser agudo si es a corto plazo o crónico si es constante, almenos tres veces a la semana. Evidentemente el insomnio empieza a recpercutir en el individuo de una manera tanto psíquica (con la disminición de la concentración o cambios en el comportamiento y en el humor) como física (con la falta de energia que necesitamos para el dia). Por tanto, el sueño no cumplirá con la función que se le ha destinado: la recuperación física i la reorganización mental.
Es por eso, que debemos preocuparnos por aumentar nuestra calidad de vida e intentar poner solución a este problema de salud lo más pronto possible.
Como dice el doctor Fernando Sarrais lo primero que debemos hacer es descubrir la causa. Según nos indica, el insomnio puede ser causado, entre otros, por diferentes factores: el más habitual y extendido se debe a las situaciones temporales de estrés por las que pasamos, aunque encontramos otros como son los factores ambientales (ruidos, temperatura, inadecuados sistemas de descanso…), las enfermedades que cursan con dolor, las enfermedades psiquiátricas, la ingesta de sustancias estimulantes o la falta de sustancias tranquilizantes, etc. No obstante, encontramos un tanto por ciento de los casos en los que la causa no llega a detectarse.
Pero a veces la solución la tenemos en nuestras manos, a parte de mantener una buena higiene del sueño y seguir algunos de los consejos y pautas que hemos indicado en posts anteriores (A dormir también se aprende…), tenemos que hacer hincapié en una acción bien senzilla que habitualmente nos pasa desapercibida, y de la que nos sentimos responsables, como es el cambio y la adaptación de nuestro sistema de descanso. Sabemos, porqué lo hemos estado viendo a lo largo del blog, que los colchones tienen mucha más responsabilidad en nuestro estado de salud del que nos pensamos y que estos nos ayudaran a descansar mejor, o lo que es más importante, a dormir. De la misma manera que nosotros cuando llegamos a cierta edad ya no respondemos de la misma manera y necesitamos jubilarnos, ellos (los colchones) también lo hacen y lo necesitan…escuchémosles!
La obesidad infantil causa más del 70% de problemas de espalda.
Por Mark - calidad de vida, colchon, consejos, cuidado de la espalda, ejercicio, estar en forma, estudios, investigación, obesidad, Prescripción, salud, sanidad publica, sueño, tecnicas alternativas, viscoform - 3 febrero, 2011
Muchos de los estudios realizados en distintos países coinciden en que el sobrepeso infantil tiene graves consecuencias en su columna vertebral, pudiendo generar serias anomalías discales, sobre todo cuanto mas pequeños sean los que sufren este sobrepeso ya que la musculatura de su espalda no esta preparada para este peso extra.
Según la organización mundial de la salud OMS la obesidad podría pasar en breve de ser una epidemia mundial en los países mas desarrollados a ser una verdadera PANDEMIA, mas grave en los casos de niños, ya que creara secuelas en algunos casos prácticamente irreversibles.
El coste para tratar estos problemas es elevadísimo y muy difícil de evaluar al crear otras dolencias que son consecuencia de su obesidad, problemas articulares, rodillas, columna, pies, brazos…. Cuanto mas sedentario-a es la persona mas problemas acumula ya que es un circulo vicioso…..peso mas con lo que me muevo menos.-> me muevo menos con lo que peso mas y así en una interminable espiral que acabara con la salud de esta persona minándola poco a poco.
Pero centrémonos en los niños.
En muchos estudios se ha observado por profesionales que personas muy delgadas tenían incomprensiblemente unos problemas y lesiones de espalda que no eran atribuibles a su estado físico, no tenían una razón lógica……… solo después de repasar una y otra vez estos historiales médicos un investigador se dio cuenta de que en su infancia todas estas personas era obesas con IMC* increíblemente alto para unos niños en estas edades que fue cuando se crearon las lesiones de su columna vertebral, debido a que los músculos de su espalda no estaban preparados para los sobre esfuerzos que debían soportar a diario. Ahora es una consecuencia a una mal entendida salud infantil.
*Para saber nuestro IMC (índice de masa corporal) hay que hacer un sencillo calculo, dividir nuestra altura en centímetros por nuestro peso. Para una persona normal el resultado debe de estar entre 18 y 25. Un numero mayor se considera sobrepeso Y mas de 30 se considera obesidad.
Otro problema creado por el exceso de peso que se manifiesta, es la deformación en sus pies alargando e incluso ensanchando estos y creando problemas tanto al caminar como en el equilibrio.
Los niños no suelen manifestar dolor hasta que el problema y las lesiones ya han avanzado mucho por esto pedimos a todos los padres que extremen las alertas y hagan revisiones para un diagnostico precoz.
Los problemas en los pies dificultan una marcha normal, desplazando el centro de gravedad y sobrecargando en exceso músculos y articulaciones afectadas por tal desviación.
A mayor problema en la marcha menor actividad física y mayor sobrepeso, otra vez aparece la pescadilla que se muerde la cola y en eso tenemos mucha culpa las familias, por un mal entendido aspecto saludable del niño.
Históricamente hemos considerado que el tener un niño (bebe) con mofletes y rollizo era una señal de que estaba fuerte y saludable. Los estudios y los médicos han desmontado esta creencia popular, y expresan ya abiertamente que es un grave error y que lo que verdaderamente importante no es su apariencia si no su estado de salud real.
España no podía ser menos que el resto de países y los últimos análisis indican que ha duplicado en poco tiempo el número de estos casos, llegando hasta el 16% entre menores de 6 a 12 años, estas son cifras mas que alarmantes ya que van en ascenso año a año.
Yo personalmente recuerdo a mi madre siempre con la misma cantinela…..
- Comete todo lo del plato, quiero verlo vacío..
Claro que la cantidad no debía ser la ideal, ya que fui una niña con sobrepeso (que aun arrastro), con complejos por esta causa y lo que es peor con muchos problemas de espalda.
Ni que decir que mi asignatura pendiente fue la gimnasia !!
Cuando yo fui madre recordaba perfectamente esto y cuando mi hijo decía no quiero mas, nunca le obligue a comer mas.
Sus pequeños cerebros a menudo son mas inteligentes y racionales para estas cosas que nosotros mismos. Dejemos que nos enseñen algunos límites que nosotros con nuestra mejor voluntad rebasamos continuamente.
Empar Fayos
Viscoform se une al manifiesto Sanidad 2.0
Por Mark - salud, sanidad publica - 17 noviembre, 2010
Pagina de Facebook: http://www.facebook.com/pages/Manifiesto-Salud-20/112221548844743
Twitter: http://twitter.com/#!/ManifiestoSalud
Aquí el manifiesto:
32 años desde Alma-Ata
De la comunidad que se reunió por primera vez en septiembre 2010 con las primeras dos conferencias sobre Salud 2.0 en Sevilla y Granada, y que se ha vuelto a reunir en el reciente encuentro Salud 2.0 en Abla (Almería) a finales de 2010, surge la iniciativa#salud20Andalucia.
Pero #salud20andalucia se ha convertido en mucho más que en una etiqueta de una aplicación de éxito (Twitter®), #salud20andalucia es el germen visionario de un grupo abierto, colaborativo y entusiasta, donde cada uno aporta su visión como ciudadano y profesional y donde las aportaciones no están limitadas a Andalucía sino que se abren a la comunidad global, con participaciones tanto nacionales como internacionales.
Del ideario colectivo surge este manifiesto.
Los integrantes de este grupo estamos convencidos de que es necesario avanzar hacia unnuevo modelo sociosanitario más sostenible, participativo y democrático, en el que las relaciones entre la ciudadanía, los profesionales y las organizaciones sean necesaria y oportunamente rediseñadas para lograr una sanidad más accesible y cercana.
Pensamos que el concepto Salud 2.0 debe entenderse como un cambio en la cultura organizacional sustentado en una concepción horizontal y colaborativa, frente a la vision tradicional piramidal y jerarquizada.
Las instituciones sanitarias pueden y deben aprovechar el potencial de cambio de este nuevo modelo de salud 2.0 para lo que podrán contar con los profesionales que ya han dado pasos en este sentido.
Sobre estas ideas se redactan estas líneas de trabajo que se convierten así en nuestra propuesta para empezar la renovación de la sanidad siguiendo el modelo que surge de la Web 2.0.
Para la Ciudadanía:
Los ciudadanos según el principio de Autonomía del paciente, recogido en la Ley de Autonomía del Paciente, son co- responsables de su salud, por lo que su participación activa es imprescindible tanto en el cuidado de su salud como en la mejora de los sistemas sociosanitarios.
Se debe respetar y fomentar la auto-organización ciudadana en comunidades en red. No hay mejor empoderamiento que el que surge de manera espontánea y autónoma.
Las conversaciones de la ciudadanía en torno a su salud y al sistema sanitario no deben ser entendidas como amenazas por gestores o profesionales, sino como una gran oportunidad para mejorar el propio sistema.
La ciudadania participativa no espera a que se le pregunte para opinar y valorar la calidad de los servicios. Las opiniones originadas en la red son un sistema ágil y de gran valor para la mejora continua de los sistemas sociosanitarios. Las organizaciones no pueden limitarse a sus sistemas de evaluación tradicionales.
Las tecnologías ofrecen posibilidades y soluciones. Todas ellas han de estar al servicio de las necesidades ciudadanas, independientemente de las agendas institucionales. Si no es así, podrían convertirse en un obstáculo en la mejora del sistema sociosanitario.
Las soluciones tecnológicas han de ser simples, manejables y accesibles. Antes de implantar una aplicación hay que valorar si cumple estas premisas. La formación de la ciudadanía constituye un requisito imprescindible para su éxito.
Las iniciativas institucionales con soporte tecnológico, cuando no se ha tenido en cuenta a la ciudadanía, suelen fallar al trasladarse a la práctica real, por lo que deberán ser planteadas desde su punto de vista, lo que permitirá que se adapten a susnecesidades y expectativas.
Antes de consolidar soluciones generales hay que construir experiencias locales. El método experimental no sólo es el más adecuado para el conocimiento científico, también lo es para el diseño de servicios. La experiencia del Living Lab de Abla debe servir de modelo.
Los ciudadanos excluidos y desconectados de la sociedad actual en las soluciones basadas en la Web 2.0 deben ser integrados, ya que son los que más necesitan los servicios sanitarios.
El primer paso hacia la transparencia es la claridad. Los servicios y la información deben ser fáciles de encontrar, de usar y de entender.
Para los Profesionales:
Establecer mecanismos que faciliten la colaboración y el intercambio de conocimientos mediante el uso de redes profesionales, dado que son éstos tienen información y conocimiento suficientes para mejorar los servicios que prestan.
La auto-organización los profesionales sociosanitarios, junto con la ciudadanía, debe ser un pilar fundamental del cambio. La comunidad local ha de convertirse en espacio social de innovación que lidere el cambio.
El debate de los profesionales en torno al sistema sanitario no debe ser entendido como una amenaza por los gestores o responsables políticos, sino como una granoportunidad para mejorar el propio sistema.
Internet es una vía para mejorar la relación entre los ciudadanos y los profesionales. Colaborar en la red, orientar los servicios a la ciudadanía y compartir experiencias, potencia el crecimiento común.
El impulso del uso de Internet y las nuevas tecnologías es imprescindible para la mejora oganizativa del sistema sociosanitario.
Las soluciones tecnológicas deben ser accesibles para todos. Las organizacionesdeberán proveer y facilitar su acceso independientemente del lugar de trabajo y titulación.
La seguridad no puede ser excusa para el acceso a Internet. Debe ser un derecho de los profesionales ejercido desde la responsabilidad, sin censuras ni limitaciones.
El uso de la tecnología debe respetar el derecho a la intimidad, al honor y a la propia imagen. Todos los usuarios, ciudadanos y profesionales, deberán velar por dichos derechos, según los términos establecidos por la legislación vigente.
La formación sobre nuevas tecnologías es un derecho y una obligación de todos los profesionales. Dicha formación debe incentivarse adecuadamente pues fomenta la transferencia del conocimiento y el desarrollo de nuevas competencias.
Se deben potenciar estrategias de trabajo en red mediante iniciativas concretas ligadas a la práctica profesional y tecnologías colaborativas que favorezcan la relación bidireccional con los pacientes.
Lineas de trabajo Viscoform colchones UPP
Por Mark - colchon, estudios, innovación, investigación, salud, sanidad publica, Tencnología, ulceras por presion, UPP, viscoform - 14 mayo, 2010
En el sector socio-sanitario hemos trabajado en dos líneas:
Materiales: Hemos comprobado que los materiales Viscoelásticos son ideales por la propiedad de mantenimiento de la memoria, por encima de otros como son espumaciones o geles. Sin embargo la posibilidad de perfilado de las espumaciones ayudan a la producción de colchones con propiedades antiescaras gracias a su diseño con unos costes mas reducidos.
Diseño: Hemos adaptado el diseño a las necesidades de reducción de la presión por debajo de 32 mm/hg por cm2. para ello intentamos aumentar la superficie de contacto que tiene una presión mas baja de esa cifra. Si entendemos que a mas superficie menor presión media, y que si aumentamos la presión de los puntos que están por debajo del limite disminuirá la presión en los puntos que están por encima del limite, tenemos planteado las premisas de diseño con las que hemos realizado nuestro diseño principal.
Producto: Espumación perfilada anti-escaras
Núcleo: Realizado en espumación HR perfilada de alta calidad, poro abierto y propiedades autoestinguibles es una alternativa perfectamente valida a los colchones de viscoelástica estándares.
El diseño con cortes longitudinales y transversales disminuye la presión que podría ejercer la alta resilencia de la espuma. Ademas los cortes no son equidistantes ni longitudinal ni transversalmente, estando diseñados de manera que las zonas del cuerpo que necesitan menos firmeza tienen mas frecuencia y profundidad los cortes (y así reducir la presión en dichos puntos) y los que necesitan mas apoyo tienen menor frecuencia y profundidad (ejerciendo apoyo y reduciendo la presión máxima en el resto de puntos). Esto hace que nuestro diseño ademas de mantener una cierta higiene postural, reduzca la presión maxima de una manera mas efectiva que otros diseños con cortes longitudinales y transversales equidistantes.
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Producto: Viscoform Evolution
Núcleo: Diseño realizado teniendo en cuenta la curvatura natural de la espalda y resto de zonas del cuerpo, implementando mayor grosor de material viscoelástico (hasta 10 cm.) dependiendo de la zona del cuerpo y peso relativo de la misma, consiguiendo un perfecto reparto de presiones al aumentar la firmeza en puntos donde la medición de presión es inferior a 30 mm/hg y reduciendo la misma en los puntos donde la presión es mayor.
Estudios de presión: Realizados con sistema de medición de presiones Tactilus:
Captura de datos perfil Antropometrico: 177 – 94kg.
.La especial configuración hace que mantengaapoyada la zona lumbar, reduciendo así lapresión maxima de las zonas dorsal y sacra.
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Acabados Textiles comunes: Se recubre ambos núcleos con una funda interior de punto liso con cremallera.
Para la funda exterior se opta por una funda de poliuretano laminado por inducción (por tanto exento de cualquier tratamiento o cola hotmelt de otros tipos de laminados). Este tejido tiene la facultad de ser impermeable y al mismo tiempo transpirable, ayudando a evitar la aparición pronta de escareas.
Revista Fisioterapia reportaje IBV (Viscoform)
Por Mark - calidad del sueño, cuidado de la espalda, Fisioterapia, IBV, innovación, investigación, salud, sanidad publica, viscoform - 29 marzo, 2010
Este es el articulo que el IBV escribió sobre la investigación que hemos llevado a cabo allí y que han publicado en la revista del Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana:
Revista Fisioterapia reportaje IBV (Viscoform)
Enlace a la Revista completa: (Ojo que son 27 mb!): Revista
HIGIENE POSTURAL Y DESCANSO – IMPORTANCIA DE LA PERSONALIZACIÓN
Estudio de los factores a tener en cuenta para el descanso (confort mecánico, térmico y postural) y la importancia de la personalización según características antropométricas del usuario.
Cada ser humano es diferente y tiene unas necesidades distintas debido a su constitución física, edad, etc. (deportista de élite, personas mayores, adolescentes, etc.). En este sentido, la personalización del colchón debe ser el camino a seguir para obtener un buen descanso, un objetivo difícil de alcanzar pero en el que se están dando los primeros pasos para aumentar el confort y el nivel de satisfacción del usuario.
A la hora de establecer la personalización intervienen multitud de factores, entre otros, los perfiles antropométricos y morfométricos del usuario. En esta personalización también deben tenerse en cuenta los aspectos físicos que intervienen en la interacción entre el cuerpo y la superficie de descanso, como son la importancia del soporte de la columna vertebral, la distribución del peso sobre el colchón, la movilidad, la estabilidad sobre la cama o el confort.
Material y métodos.
El confort es un indicador que nos permite caracterizar el sistema de descanso. Este confort se puede se puede relacionar con la interacción física y se divide en tres partes en función de la naturaleza de esa interacción:
El confort mecánico que depende de la distribución de presiones (forma en que se reparte el peso del cuerpo sobre el colchón).
El confort térmico que depende del estado de equilibrio térmico; los procesos bioquímicos del cuerpo se tienen que producir en un estrecho intervalo de temperaturas, que se mantienen equilibrando el calor generado por el metabolismo y el evacuado al ambiente. En esta regulación interviene la radiación, la convección y la evaporación de sudor.
El confort postural es la parte del confort relacionada con la configuración del cuerpo del usuario. La forma en que se logra el equilibrio mecánico entre el peso del cuerpo y la deformación del colchón implica determinadas configuraciones de los segmentos corporales y de la columna vertebral. A su vez, estas configuraciones afectan al estado de tensión o relajación de músculos y tendones lo que, finalmente, afecta al confort del usuario.
Para evaluar este confort se han realizado ensayos sobre diferentes modelos de colchones en los que se ha evaluado la distribución de presiones y la adaptabilidad a la forma del cuerpo a través de la postura del raquis.
Ensayo de presiones
Se han obtenido los mapas de presiones de todo el cuerpo, calculando los parámetros necesarios (estimadores robustos de la presión media, presión máxima, etc.) que permiten determinar las zonas en las que pueden aparecer disconfort o molestias para el usuario.
Ensayo de postura del raquis
Para caracterizar la forma de la columna se han considerado las posiciones de las zonas de la piel que se encuentran sobre las apófisis espinosas de la zona dorsal superior (C7), la separación entre la zona dorsal y la zona lumbar (T12), y la apófisis que indica el final de la zona lumbar (L5). Para ello, se ha utilizado un raquímetro inclinométrico.
Figura 2: Instrumentación de los sujetos.
Al adoptar la postura decúbito supino sobre el colchón tiende a producirse una disminución de la lordosis cervical y lumbar y un aplanamiento de la zona dorsal (Figura 3)
Vista lateral de la columna en postura erguida Vista lateral de la columna en postura de cúbito supino |
Figura 3: Modelo gráfico del aplanamiento de la columna vertebral al adoptar la postura decúbito supino.
Obtenidos los datos de la postura de cúbito supino, se han comparado con los valores de referencia, observando cómo varían y contrastándolos con los criterios marcados por el IBV, que indican a partir de qué nivel estas desviaciones no son recomendables y pueden causar disconfort en el usuario.
Resultados
El índice de masa corporal (IMC) afecta en la adaptación de la forma del colchón sobre el usuario. Entre los modelos de colchones comparados, el colchón ensayado con núcleo viscoelástico favorecía más la postura en usuarios con un IMC mayor.
Conclusiones
La personalización permitirá adaptar el sistema de descanso a diferentes perfiles morfométricos y antropométricos de la población optimizando el descanso y el confort del usuario.
Para ello, se optimizará el comportamiento de los materiales (estructura del colchón) utilizados en las zonas de interacción con el usuario, con el objetivo de aumentar el confort y la satisfacción global proporcionada por el producto.
Un buen sistema de descanso es un compendio de tecnología, investigación, desarrollo, materiales de calidad y la plena garantía de la marca que lo ha fabricado en cuanto a sus prestaciones de confort, firmeza y durabilidad. Viscoform junto al IBV está desarrollando una línea de trabajo basada en la ergonomía del sistema de descanso que permita optimizar el descanso del usuario.
Viscoform, centra su actividad en la fabricación de colchones de alta calidad y personalizados mediante un sistema innovador que mejora el descanso.
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