Archive for category Cuello y cervicales
Colchón y adaptación de la columna
Posted by Mark in colchon, consejos, Cuello y cervicales, cuidado de la espalda, ergonomía, Higiene postural, materiales on 10 September, 2012
Como todos sabemos la forma de la columna vertebral no es recta o plana, tiene curvas (lordosis, cifosis, etc.). La curva natural de la columna vertebral es aproximadamente así:
¿que pasa cuando ‘apoyamos’ nuestra columna sobre una superficie plana (sin ningún tipo de forma o diferenciación de firmeza? pues que esta curvatura tiende a aplanarse debido al aumento de presión que la zona dorsal (T1 – T12) y en la zona del sacro.
En el siguiente grafico podéis ver una comparativa entre la interacción de la columna con una superficie plana (colchón muelles, muelles ensacados, latex, viscoelástico recto) y la interacción con nuestros colchones linea evolution que tiene una forma interior curva que sigue la curvatura natural de la columna, disminuyendo la presión en la zona dorsal al tener mas Viscoelástica (mas adaptabilidad) y al tener mas soporte en la zona lumbar.
Nuestra columna vertebral, independientemente de su tamaño o forma (mayor o menor curvatura) se adaptara mucho mejor a un perfil con una forma parecida que a una forma recta.
Estos son los fundamentos básicos de la ergonomía, adaptar el producto a la forma natural del cuerpo, en este caso la columna.
(Español) ¿Te duele el cuello? ¿Problemas con las cervicales? Estos ejercicios te ayudaran
Posted by Mark in calidad de vida, calidad del sueño, consejos, Cuello y cervicales, cuidado de la espalda, descanso, ejercicio, ergonomía, estar en forma, estudios, Higiene postural, investigación, metodo alternativo, metodo tradicional, salud, sanidad publica, tecnicas alternativas, tecnicas tradicionales, viscoform on 20 March, 2012
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