Seamos realistas, el tamaño si importa, sobre todo en los negocios en muchas otras cosas son las modas las que imponen el tamaño…..de los tacones, del largo del vestido, del grueso de los labios, de los muebles y hasta de los colchones !!

Si señor de los colchones también, no se asombre en esto también hay modas importadas con mejor o peor gusto de otros países.

Ahora están de moda los colchones gruesos, gordos mega gordos, moda importada de EEUU donde ya sabemos que todo tiene que ser supergrande, los coches, los rascacielos y todo aquello que a usted se le pase por la imaginación incluidos los colchones, que en algunos casos llegan a medir de 45 cm y los hay de mas de 55 cm y claro nosotros los españoles no podíamos ser menos y también se empezaron a fabricar con el gusto de los americanos y no se por que……….. Mas gordo solo es eso, mas gordo, mas grande , mas pesado y mas caro…..un precio mas alto por el uso de mayor cantidad de materia prima y esto no es lo peor, ya que cada uno con su dinero puede hacer lo que le venga en gana…Faltaría mas !!

Pero cuando estas decisiones nos pueden afectar en un futuro a los demás tendríamos que pararnos a pensarlo dos veces…… cuanto mas grande y mas grueso, mayor cantidad de materiales que en un futuro habrá que deshacerse de ellos, con lo que nos encontraremos con un mayor impacto ambiental, por lo tanto a mayor tamaño, mas contaminación y mas problemas venideros, como si no tuviésemos ya bastantes platas de residuos (que nadie quiere cerca), como para ir incrementando el volumen de los desechos, sin sentido, por mera moda.

Según todos los estudios un colchón fabricado de materiales de buena calidad esta mas que demostrado que a partir de 17 cm el resto es meramente estético con lo cual es totalmente superfluo el uso de mayores grosores que no aportan ningún valor añadido que podamos tener en consideración para obtener un mejor descanso o una correcta higiene postural.

Seamos sensatos, pasemos de las modas como hacen otros países europeos y vayamos al grano, materiales de mucha calidad y en su justa medida.

Fabriquemos con sentido común pensando en las generaciones venideras, que cada cual aporte su granito de arena, nosotros ya estamos en ello.

Yo prefiero LOW COST, antes que barato, pero para ello me he tenido que enterar de la diferencia por que sinceramente al final te lían y no sabes muy bien quien es quien ni por que.

Vamos por partes:

BARATO: De poco precio, que cuesta poco dinero.

LOW COST: Término usado para describir cualquier servicio o producto para el que las características no esenciales se han eliminado para mantener el precio bajo.

Lo leí y lo releí hasta entenderlo y ni son lo mismo, ni se parecen en nada, aunque los términos se presten a confusión..

En estos momentos las empresas serias se han puesto las pilas para ofrecer productos LOW COST, se han desecho del costo de publicidad, marketing, intermediarios, ferias, comidas con distribuidores, cuñas de radio y televisión, para poder ofrecer el producto desnudo de todo aquello que es banal para que manteniendo su alta calidad y sin perder ni una de sus cualidades, tengamos acceso a ellos por un menor precio.

En estos momentos estamos viendo verdaderas locuras en nuestro sector: descuentos del 70% , LIQUIDACION , 2 X 3, Y MAS, Y MAS BARATO………

Es ahora barato? O es que antes los precios estaban hinchados por la bonanza económica y todo valía.

La calidad es la misma?

O es que siendo barato aun me sale mas caro?

Analizando mi entorno he visto colchones que hace solo unos meses costaban 875€ y ahora solo 399€ … Antes me estaban cobrando de mas y ahora me cobran lo que realmente vale?

O la otra idea que se me ocurre es que le han restado calidad, con lo cual el antes y el ahora, ni es lo mismo ni se parece, esto es publicidad engañosa realmente es mas barato porque es peor, con lo cual de oferta nada y de timo mucho !!!

En Viscoform llevamos trabajando en un producto Low Cost desde hace mucho, no es nada fácil cuando de veras se quiere dar low cost con artículos de calidad y al mismo tiempo no perder nuestra filosofía sobre ergonomía, cuidado de la espalda, calidad de vida y al mismo tiempo mantener nuestro standard de alta calidad .

De lo que parecía imposible y tengo que admitir que casi a punto de desistir en nuestro empeño, se hizo la luz y después muchas comprobaciones, mediciones y pruebas de fuego con “bellos durmientes”, el resultado nos dejo asombrados, habíamos llegado de nuevo a la meta ya teníamos un verdadero LOW COST con una relación calidad-precio extraordinaria y sin perder ni por un momento el norte …………Cuidar de tu espalda.

Ha nacido ERGO

Ayer estuvimos en Las Margas Golf (Sabiñanigo) en otro de los eventos del circuito en el que participamos presentando nuestros sistemas de descanso para deportistas de élite y especiales para personas con problemas de espalda cuando uno de los participantes en el torneo se nos acerco y nos dijo: “Yo ya tengo uno de esos!”. – Yo le explique que el nuestro es un modelo patentado y diferente de lo que hay en el mercado, argumentandole todas las diferencias entre nuestro “colchón viscoelastico” y los demás “colchones viscoelasticos” del mercado. No debería sorprenderme puesto que ya nos ha pasado mas de una vez, pero me dio por pensar que la gente asocia que todos los viscoelasticos son básicamente iguales y esto no es verdad por ello voy a desglosar aquí los tipos de colchones viscoelasticos que hay:

• Viscoelasticos de Gama Baja (entre 200 y 400€ el colchón en medida 150cm.): Colchones Viscoelasticos con una capa mínima de material viscoelastico (algunos no llegan ni a 2cm.). Suelen venir enrollados y los materiales son de infima calidad (Viscoelasticas de 50kg/m3 o menos), ademas en algunos casos no se conoce muy bien la procedencia de los mismos o son de origen asiático con escasos controles de calidad e higiene. Los acabados en este tipo de colchones suele ser una funda sencilla de tejido strech de entre 250 y 290 grs.

• Viscoelasticos de Gama media (entre 400 y 700€ el colchón de 150cm.): Colchón Viscoelastico con entre 5 y 8 cm. de material viscoelastico (de entre 50 y 65 kg./m3) en una capa recta y uniforme. En esta gama hay mucha variedad de marcas y fabricantes con una variedad muy grande de configuraciones aunque la mas generica es un nucleo de 14cm de espuma convencional (en algunos casos HR) de una densidad media (entre 28 y 35 kg/m3). La configuración de acabados de esta gama es también muy amplia, yendo desde colchones cerrados a fundas acolchadas con bandas laterales de tejido 3D, la mayoría estan fabricadas en tejido strech de entre 270 grs para las acolchadas y los 350 gr. para las sencillas.

• Viscoelasticos de Gama Alta (desde 750 y hasta 3000 €): Colchón a partir de 8 cm. de grosor de material viscoelastico. Dentro de esta gama hay distintas tipologias o perfiles:
  • Viscoelastico espumado recto de mas de 8cm. con una alta calidad de los materiales: El mas significativo de este tipo es Tempur que es un colchón de perfil recto (sin diferentes zonas ni ningún tipo de perfilado ergonómico) pero con una alta calidad (al menos del material viscoelastico ya que su densidad es muy alta – 85kg./m3).
  • Viscoelastico espumado ergonómico: Dentro de esta categoría es donde se encuentra nuestro Colchón Viscoform Evolution, con un nucleo de hasta 12cm de viscoelastica de poro abierto de mas de 70kg./m3 con un nucleo de HR de 45kg./m3 que lo hacen uno de los núcleos con mas calidad de materiales y que ademas tiene el perfilado patentado Viscoform que tiene en cuenta las zonas mas importantes del cuerpo (desde las cervicales hasta los talones, pasando por la zona lumbar)
  • Viscoelasticos inyectados: Son los viscoelasticos de las marcas de prestigio Suizas. Estan fabricados en molde y se inyecta el material viscoelastico sobre el núcleo de material espumado quedando en un bloque. Según los modelos tienen algún tipo de perfil mas o menos ergonómico.

¿Y porque en Viscoform pensamos que un colchón con Viscoelastica debe tener un núcleo ergonómico? Ésta es una pregunta que nos hacen con frecuencia y la razón principal es que cuando la capa de material viscoelástico supera un grosor determinado es básico que aumentemos el apoyo en determinadas partes del cuerpo (principalmente en la zona lumbar) ya que el material viscoelástico no aporta el apoyo suficiente (precisamente el principal efecto del viscoelástico es su efecto memoria, no ejerciendo ningún tipo de presión al no recuperar su forma de manera inmediata). Esta falta de apoyo debemos suplementarla con la capa inferior de HR más firme y que tiene la forma ergonómica del cuerpo para proporcionar un apoyo suficiente en todas y cada una de las zonas del cuerpo.

Es por ello que diseñamos y patentamos nuestro sistema Viscoform Evolution pensando en la correcta higiene postural de todos aquellos que piensan que descansar y dormir bien es fundamental para la calidad de vida.

Se habla mucho de la higiene postural en ámbitos tan variados como son el trabajo, la escuela, durante la práctica de deportes, etc. pero no se hace hincapié en la correcta higiene postural durante la noche y sin embargo pasamos muchas más horas durmiendo que haciendo la mayoría de otras actividades a las que hacia referencia antes.

Esto hace que a la hora de decidirnos a comprar un nuevo colchón (suele ocurrir cuando ya es tarde, es decir, cuando ya tenemos problemas de espalda derivados del mal estado del colchón) no seamos conscientes de la importancia que la higiene postural tiene en la elección del correcto colchón para nosotros.

Es cierto que hay una multitud de factores que van a influir en la elección del nuevo sistema de descanso, pero las principales son:

· Parámetros antropométricos básicos: Esto es el peso, la altura, el IMC (índice de masa Corporal), estos parámetros son básicos a la hora de elegir la tecnología del nuevo colchón (colchón tradicional de muelles, muelle ensacado, látex, espumación, viscoelástico, etc.).

· Sensaciones térmicas: Básicamente es la sensación de frio o calor (más bien es cual de dichas sensaciones es la que más afectan al sueño). En el tema de sensaciones es muy importante el tipo de acabado, demostrándose que a mayor acolchado más aislamiento térmico. Normalmente los tejidos Strech con fibras intermedias de suficiente gramaje suelen ser los más adecuados.

Y uno de los que más afectan a la higiene postural es:

· Forma de dormir: Según algunos estudios aproximadamente un 55 % dormimos de lado, un 35% boca arriba (decúbito supino) y un 10% boca abajo (decúbito prono). La peor posición para dormir es esta última, sin embargo solemos adoptarla en colchones excesivamente firmes que no se adaptan lo suficiente y dejan la zona lumbar sin ningún tipo de apoyo.

Algunos estudios recomiendan dormir boca arriba con las piernas ligeramente flexionadas para que se produzca un correcto apoyo de la zona lumbar en la superficie del colchón.

Sin embargo esta posición es incomoda y conlleva tener que colocarnos un apoyo bajo las rodillas.

El diseño desarrollado por Viscoform en sus modelos con núcleo evolution evita la necesidad de dormir en esta posición forzada al incorporar un apoyo lumbar que hace que la curvatura y la higiene postural de la espalda al dormir boca arriba sea la correcta, además ayuda a que la percepción de comodidad en esta posición sea mayor, con lo que hemos comprobado que muchos usuarios que antes dormían boca abajo, ahora lo hacen boca arriba porque les resulta mucho mas cómodo.

Como vemos, la higiene postural es un aspecto básico a la hora de elegir el mejor colchón, que sirva además de para dormir bien para que nuestra columna vertebral se descargue de la presión que el largo día ejerce sobre la misma… y es que la gravedad no perdona!

Nuestros cuerpos se van  desgastando con el paso del tiempo como puede pasar con cualquier maquina, nuestra maravillosa  maquinaria se va deteriorando con los años pero no de la misma forma para todos, unos mas, otros menos.

La calidad de vida en nuestra vejez, la determinamos muchas veces nosotros mismos en un empeño irracional de lo que creemos que es “VIVIR”, cuando realmente es una agresión contra nosotros mismos, robando a nuestro cuerpo horas de sueño, falta de nutrientes debido a dietas locas para poder entrar en una “38” y algún que otro deporte sin control.

Lo que es totalmente cierto es que lo que cuidemos nuestro cuerpo a los 50 lo disfrutaremos a los 60.

Si es verdad que las personas mayores se quejan de la falta de sueño, de las largas noches en blanco y sin embargo todos hemos visto a nuestros abuelos dando constantes cabezaditas a lo largo del día.

Todas las investigaciones indican que realmente el sueño no tiene tantos cambios reales después de los sesenta años, los cambios realmente vienen dados por enfermedades y medicamentos que si tienen un efecto dañino en el sueño.

Cuantos mas medicamentos se toman y mas tratamientos se necesiten mas afectado resultara el sueño, esto no ocurre en personas sanas con buena salud y mas de sesenta años, es una afirmación de Sonia Ancoli experta en patologías del suelo de la Universidad de California, San Diego.

La mayoría de las investigaciones indican que mas de la mitad de las personas mayores de 65 años no tienen problemas para dormir, las quejas que argumentan distan mucho de ser debidas a problemas de la edad, son por otras causas.

Nadie puede negar la diferencia de hábitos en el sueño entre jóvenes y personas mayores, no son mejores ni peores, sencillamente distintas, las personas mayores se suelen despertar más veces que una persona joven pero suelen retomar el sueño.

Muchos jóvenes  tienen verdaderos problemas para dormir, perdiendo en demasiadas ocasiones el sueño, pero no es nada físico,  tiene otro nombre……….se llama “Hipoteca”

Para cualquier persona, indistintamente de la edad que tenga, las enfermedades, el dolor y el poco confort en la cama resta horas de sueño, creando un circulo vicioso que se retroalimenta cada noche.

Con el paso del tiempo descuidamos el mantenimiento o el cambio de nuestro colchón, esto sucede mas en las personas mayores llegando incluso a pensar  que es un dispendio inútil.

Un comentario que oímos demasiadas veces por nuestro trabajo es  …… TOTAL PARA LO QUE ME QUEDA!!

¡¡Que gran error!!

Al envejecer, una parte de nuestra calidad de vida depende del confort nocturno (en mayor grado incluso que cuando somos jóvenes) y por lo tanto depende de nosotros mismos……………date calidad de vida, descansa confortablemente, tu mejor inversión eres tu mismo.

TU PUEDES ELEGIR ENTRE HACERTE MAYOR O SER VIEJO.

Uno de los aspectos técnicos menos conocidos en los colchones es la forma en la que estos interactúan con el cuerpo, y esto es clave a la hora de elegir entre las diferentes tecnologías para comprar el colchón que más se adaptara a nuestras necesidades. En Viscoform decidimos estudiar esta variable y ver como la dureza y el diseño interior influyen en la higiene postural y por tanto en la calidad del sueño, del descanso y por ende de la calidad de vida.

La variable firmeza, que tratábamos en el post anterior, es muy importante pero por si sola no consigue solucionar todos los problemas que se pueden presentar en la interacción colchón-cuerpo. En la siguiente figura vemos como cambia los vectores de presión entre un colchón firme y un colchón de firmeza intermedia pero ambos de perfil recto:

A mayor firmeza menos superficie de contacto y mayor presión en los puntos de apoyo de la columna sobre el colchón, produciendose un desequilibrio importante y tensiones importantes, la zona lumbar se queda totalmente sin apoyo.	La firmeza intermedia consigue que haya una mayor adaptación de toda la columna pero aun así el perfil recto hace que la interactuación con la columna que es curvada no sea correcta teniendo más presión en las zonas que sobresalen mas (dorsal y sacro).

Como se puede observar en ambos diagramas, la interaccion de la columna con una superficie recta no es correcta de cara a mantener una higiene postural optima, las presiones se producen sobre superficies mas pequeñas o bien de una forma irregular (mas en las zonas que mas apoyan) además de tener una componente totalmente perpendicular a la superficie del colchón.

Lógicamente una superficie curvada se adaptaría mucho mejor a la forma de la columna, parecido a como la superficie ergonómica de ciertas sillas interactúan con la forma del cuerpo en la zona de los glúteos a la hora de estar sentados:

Un colchón ergonómico hasta el punto de tener forma exterior sería impracticable, por lo que en Viscoform decidimos realizar un perfil que se adaptara lo más posible a la curva natural de la espalda combinando materiales de diferentes durezas. Así desarrollamos Evolution con una capa de material viscoelástico que tiene la característica que es muy adaptable, no ejerciendo apenas presión y otra capa que es la que tiene el perfil y sostiene la columna, manteniendo la forma natural de la misma.

La interacción entre la superficie curvada interna de nuestro diseño Evolution con la forma de la columna es idónea, las presiones se reducen en las zonas dorsal y del sacro y aumentan en la zona lumbar para que dicha zona tenga el apoyo necesario para que no se carguen estas vértebras durante el sueño.

La componente de la presión es perpendicular a las curvas de la columna, en vez de ser perpendicular a la superficie del colchón como es el caso de los sistemas de perfil recto.Esto es muy importante a la hora de mantener una distancia interdiscal correcta entre las vertebras.

Este estudio esta basado en un colchón de muelles firme (firmeza 3) un colchón de perfil recto de viscoelastica (firmeza 6) y un colchón evolution (firmeza media 6) para un sujeto de 65 kg. y 165 de altura. Son conclusiones extrapoladas de las mediciones propias con sistemas de presión Tactilus dentro del estudio financiado por el Impiva de sus programas de subvención de la I+D del 2008.

Para prescribir o recomendar el colchón adecuado para cada persona hay que tener en cuenta una serie de factores que vamos a enumerar en esta serie de posts. Vamos a explicar los principales factores, entendiendo que hay otros que pueden ser relevantes en algún caso concreto pero que en la mayoría de casos no lo son.

Aplanamiento de la forma de la columna al tumbarnos sobre una superficie plana y firme

Uno de los mas importantes factores es la firmeza del colchón, factor clave a la hora de elegir un colchón que mantenga una higiene postural correcta y que ha sido objeto de algunos estudios interesantes, uno de los mas rigurosos fue realizado por la fundación kovacs y concluía que la mejor opción en contra de los que se creía hasta ese momento es una firmeza intermedia, reduciendo mas los dolores de espalda que los colchones duros.

Esto se basa en que un exceso de firmeza del colchón presionará de manera excesiva en la zona dorsal y en la zona inferior de la columna, quedando la zona lumbar sin el apoyo necesario.

Una firmeza escasa es igualmente inconveniente (aunque a efectos de reducción de presión es excelente) ya que provoca que en la zona donde tenemos el centro de gravedad tienda a hundirse el cuerpo y haga un efecto hamaca con lo que la posición de la columna es incorrecta.

El mejor rango de firmeza esta entre 7 y 4 siendo 7 menos firme y 4 mas duro dentro de una escala que va del 1 al 10 (de mayor a menor firmeza). Dentro de este rango hay que tener en cuenta aspectos antropométricos del usuario para aconsejar el que mas se adapte, así una persona con un peso muy alto necesita una alta adaptabilidad con una firmeza alta a su vez.

El tipo de colchón que esta usando ahora el paciente también puede ser importante, aconsejando una mayor firmeza para usuarios que en este momento usen sistemas firmes y una firmeza menor (mas cerca de 7) para aquellos que usan sistemas excesivamente blandos.

Aquí podéis ver nuestro nuevo catalogo, que incluye la personalización de colchones Evolution mediante un sistema único en el mundo patentado por nosotros así como colchones innovadores de espumación perfilada especialmente diseñados para mantener una correcta higiene postural sin usar Viscoelástica. También incluye la novedad del colchón de cuna anti-ahogos, diseño de nuestros técnicos para la tranquilidad de los padres de los bebes. También incluye nuestras almohadas y asientos diseñados para una correcta postura de las cervicales y la espalda cuando estamos sentados.

Vamos enumerar los factores a tener en cuenta a la hora de comprar un colchón y cuales son los que podemos recomendar desde nuestra experiencia.

La elección de un correcto sistema de descanso (se suele llamar esto al colchón + base + almohada) puede parecer una cuestion poco importante, pero no lo es, no en vano pasamos casi un tercio de nuestra vida acostados o durmiendo, lo que convierte esta elección en algo muy importante que puede afectar a nuestra salud.

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Sensación Térmica: Todos no tenemos una percepción igual de la temperatura y hay personas que no pueden aguantar el calor y otras que se mueren de frio a la mas mínima. En los colchones estas sensaciones son básicas a la hora de elegirlo y acertar, las personas calurosas deben tender a elegir un punto de firmeza mayor ya que la superficie de contacto con el colchón en sistemas de firmeza alta es menor que en los de firmeza muy baja, siempre entendiendo que es básica la higiene postural y que para regular la temperatura tenemos otros medios (buenas sabanas de algodón, Tencel con poliuretano inducido, etc).

Existe la creencia errónea de que todos los colchones de muelles dan menos calor, pero eso no es cierto ya que la mayoría (si no todos) los colchones de muelles llevan capas superiores de espuma y acolchados con fibras, y son los mismos que en los colchones nuevos de espumas o latex. La variable que afecta pues es la firmeza principalmente.

De todas formas las espumas tienen dos formas diferentes de fabricación y las espumaciones moldeadas (producidas en un molde con la forma final) suelen dar mas calor por la mayor adaptabilidad y por tener una “piel” que hacen que sean menos transpirables que las espumaciones en continuo.

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Resistencia y durabilidad: En el caso de los colchones de muelles la variable principal deberia ser el grosor y calidad de los muelles, pero es relativo ya que como veíamos al final del párrafo anterior, la mayoría de los colchones de muelles tienen una capa superior de espumación (convencional, latex o viscoelastico) que son las que marcaran con su grosor y densidad la calidad del colchón de muelles.

En el caso de las espumaciones, el factor principal para la durabilidad es la densidad de los materiales, en principio la densidad mínima recomendable en los colchones viscoelásticos es de 35 kg. para la base y 55 kg. para la capa superior de viscoelástica.

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Bueno, como podéis ver hay varias variables físicas (estas y otras que por no resultar pesados no vamos a enumerar, ademas de ser mas secundarias) a tener en cuenta a la hora de elegir el mejor colchón pero una de las mas importantes es tener “feeling” con él, por ello es muy importante probarlo el tiempo necesario en el punto de venta o incluso mejor probarlo una noche entera (en Viscoform damos la opción de probarlos sin coste* en alguno de los hoteles que disponen de nuestros colchones).

Tambien tenemos en nuestra web un asistente que teniendo en cuenta nuestra experiencia te recomienda entre los sistemas de descanso que fabricamos cual es el que mejor se adaptaria a ti… lo quieres probar? Asistente – mira cual es la mejor opción para ti y cuentanoslo

Uno de los pocos estudios serios sobre la superficie donde mas tiempo de nuestra vida pasamos (el colchón) es el realizado hace ya mas de 7 años por Kovacs.
Hasta hace poco, los profesionales de la medicina recomendaban los colchones duros para las dolencias de espalda. Sin embargo, recientes estudios desvelan que, al contrario de lo que se pensaba, los colchones intermedios son mejores para las personas con molestias lumbares.
Según Francisco Kovacs, director del departamento científico de la Fundación Kovacs, hay evidencias de que un colchón de firmeza media es bueno para la espalda. Para llegar a esta conclusión, los investigadores evaluaron a más de 300 personas que llevaban sufriendo lumbalgia no específica durante al menos tres meses. Al comienzo del estudio, se cambió su colchón por uno duro o bien uno un poco más blando. A pesar de que, tres meses después, pacientes de ambos grupos habían mejorado, los avances eran mayores entre estos últimos: el 83% tenía menos dolor mientras estaba tumbado en la cama (frente al 78% de los del colchón firme) y el 86% sentía menos molestias al levantarse (en comparación con un 80%). Asimismo, en el 82% habían disminuido sus problemas para desempeñar tareas cotidianas (frente al 68%).
Esto podría deberse a que un colchón muy duro no se amolda al cuerpo que se extiende sobre él, mientras que uno de firmeza intermedia se adapta a la curvatura de la columna y, por tanto, el cuerpo se apoya mejor, según el doctor Kovacs.”

distribución de presiones de un colchon de muelles

En la figura lateral se puede ver que el cuerpo no toca al colchón en la parte lumbar quedando esta en el aire no adaptandose el colchón a la curvatura de la espalda.

Sin embargo estudiando detenidamente los datos que se aportan en el párrafo anterior parece ser que lo realmente importante más que la dureza o no del colchón es que este sea nuevo, ya que si pacientes de ambos grupos habían mejorado y las diferencias eran pequeñas (83% frente a 78% del colchón firme).

De todas maneras parece lógico pensar que un colchón que se halla estudiado para que se adapte mejor a la espalda debe ser mejor que uno excesivamente firme que empujaría a la parte superior de la espalda y a la zona del sacro dejando en el aire la zona lumbar.
Analicemos alguno de los colchones que existen en el mercado y que dicen reducir el dolor de espalda. Comenzaremos con colchones de viscoelastica con una capa recta de entre 9 y 12 cm de grosor colocada encima de una capa de material espumado normalmente mas firme que el material viscoelástico, el problema principal de este colchón es que la excesiva cantidad de material viscoelástico en la zona lumbar produce el efecto contrario al que se desea dejando dicha zona sin apoyo, además de la dificultad para moverse en la cama ya que produce un efecto molde.
Otros colchones que se venden como supuestamente ortopédicos (tipo eliocel) son simples colchones de espumación cuya única virtud es no ser excesivamente duros aunque la durabilidad de los mismos puede excesivamente baja al ser colchones fabricados frecuentemente con espumaciones de baja densidad, con lo cual en breve plazo estas durmiendo en un colchón excesivamente blando y que no recupera la forma. En caso de decantarse por un colchón de este tipo tener cuidado de conocer perfectamente la procedencia del mismo ya que al ir enrollados muchos provienen de países con bajos controles de calidad y que usan productos químicos que no deben ser aconsejables para pasar entre siete y ocho horas al día que pasamos en la cama.
En conclusión, es cierto que es muy importante elegir un buen sistema de descanso para reducir la incidencia de los dolores de espalda, aunque como hemos visto el factor principal es que el colchón sea nuevo, lo cual nos lleva a la conclusión de que es muy importante la durabilidad del colchón y que este específicamente estudiado para el cuidado de la espalda con algún tipo de apoyo lumbar.