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	<title>Punto de Salud Viscoform &#187; consejos</title>
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		<title>Mejor Low-Cost que barato</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 18:41:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Empar</dc:creator>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2011/06/mejor-low-cost-que-barato/&amp;text=Mejor Low-Cost que barato&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Yo prefiero LOW COST, antes que barato, pero para ello me he tenido que enterar de la diferencia por que sinceramente al final te lían y no sabes muy bien quien es quien ni por que. Vamos por partes: BARATO: De poco precio, que cuesta poco dinero. LOW COST: Término usado para describir cualquier servicio [...]]]></description>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2011/06/mejor-low-cost-que-barato/&amp;text=Mejor Low-Cost que barato&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><strong>Yo prefiero LOW COST</strong>, antes que barato, pero para ello me he tenido que enterar de la diferencia por que sinceramente al final te lían y no sabes muy bien quien es quien ni por que.</p>
<p style="text-align: justify;">Vamos por partes:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>BARATO: De poco precio, que cuesta poco dinero.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>LOW COST: Término usado para describir cualquier servicio o producto para el que las características no esenciales se han eliminado para mantener el precio bajo.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Lo leí y lo releí hasta entenderlo y ni son lo mismo, ni se parecen en nada, aunque los términos se presten a confusión..</p>
<p style="text-align: justify;">En estos momentos las empresas serias se han puesto las pilas para ofrecer productos LOW COST, se han desecho del costo de publicidad, marketing, intermediarios, ferias, comidas con distribuidores, cuñas de radio y televisión, para poder ofrecer el producto desnudo de todo aquello que es  banal para que manteniendo su alta calidad y sin perder ni una de sus cualidades, tengamos acceso a ellos por un menor precio.</p>
<p style="text-align: justify;">En estos momentos estamos viendo verdaderas locuras en nuestro  sector: <strong>descuentos del 70% , LIQUIDACION , 2 X 3, Y MAS, Y MAS BARATO………</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Es ahora barato? O es que antes los precios estaban hinchados por la bonanza económica y todo valía.</p>
<p style="text-align: justify;">La calidad es la  misma?</p>
<p style="text-align: justify;">O es que siendo barato aun me sale mas caro?</p>
<p style="text-align: justify;">Analizando mi entorno he visto colchones que hace solo unos meses costaban  875€ y ahora solo 399€ … Antes me estaban cobrando de mas y ahora me cobran lo que realmente vale?</p>
<p style="text-align: justify;">O la otra idea que se  me ocurre es que le han restado calidad, con  lo cual el antes y el ahora, ni es lo  mismo ni se parece, esto es publicidad engañosa realmente  <strong>es mas barato porque es peor,  con lo cual de oferta nada y de timo mucho !!!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">En Viscoform llevamos trabajando en un producto Low Cost  desde hace mucho, no es nada fácil cuando de veras se quiere dar low cost con artículos de calidad y al mismo tiempo no perder nuestra filosofía sobre ergonomía, cuidado de la espalda, calidad de vida  y al mismo tiempo mantener nuestro standard de alta calidad .</p>
<p style="text-align: justify;">De lo que parecía imposible y tengo que admitir que casi a punto de desistir en nuestro empeño, se hizo la luz y después muchas  comprobaciones, mediciones y pruebas de fuego con “bellos durmientes”, el resultado nos dejo asombrados, habíamos llegado de nuevo a la meta ya teníamos un verdadero LOW COST  con una relación calidad-precio extraordinaria y sin perder ni por un momento el norte …………<strong>Cuidar de tu espalda.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.viscoform.es/paginas.php?id=28">Ha nacido ERGO</a></span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.viscoform.es/paginas.php?id=28" target="_blank"><img class="aligncenter size-large wp-image-965" title="ergo comp hq copia" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/ergo-comp-hq-copia-1024x702.png" alt="Ergo es tecnología, es técnica, es diseño pensando en ti y en tu espalda, en tu correcto descanso desde los últimos estudios ergonómicos. Ergo es el compromiso perfecto entre firmeza y adaptabilidad. Definir Ergo en pocas palabras es difícil, pero podría decirse que Ergo son SENSACIONES. Su firmeza alta y su gran elasticidad no reducen en ningún momento su adaptabilidad a nuestro cuerpo lo que lo hacen uno de los colchones mas agradables que puedes probar." width="671" height="460" /></a><br />
</span></strong></p>
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		<title>Higiene postural, la asignatura pendiente.</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Feb 2011 09:29:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Higiene postural]]></category>
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Se habla mucho de la higiene postural en ámbitos tan variados como son el trabajo, la escuela, durante la práctica de deportes, etc. pero no se hace hincapié en la correcta higiene postural durante la noche y sin embargo pasamos muchas más horas durmiendo que haciendo la mayoría de otras actividades a las que hacia [...]]]></description>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2011/02/higiene-postural-la-asignatura-pendiente/&amp;text=Higiene postural, la asignatura pendiente.&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;">Se habla mucho de <strong>la higiene postural</strong> en ámbitos tan variados como son el trabajo, la escuela, durante la práctica de deportes, etc. pero no se hace hincapié en la correcta higiene postural durante la noche y sin embargo <strong>pasamos muchas más horas durmiendo</strong> que haciendo la mayoría de otras actividades a las que hacia referencia antes.</p>
<p style="text-align: justify;">Esto hace que a la hora de decidirnos a comprar un nuevo colchón (suele ocurrir cuando ya es tarde, es decir, cuando ya tenemos problemas de espalda derivados del mal estado del colchón) no seamos conscientes de la <strong>importancia</strong> que <strong>la higiene postural </strong>tiene en la elección del correcto colchón para nosotros.</p>
<p style="text-align: justify;">Es cierto que hay una multitud de factores que van a influir en la elección del nuevo sistema de descanso, pero las principales son:</p>
<p style="text-align: justify;">·        Parámetros antropométricos básicos: Esto es el peso, la altura, el IMC (índice de masa Corporal), estos parámetros son básicos a la hora de elegir la tecnología del nuevo colchón (colchón tradicional de muelles, muelle ensacado, látex, espumación, viscoelástico, etc.).</p>
<p style="text-align: justify;">·        Sensaciones térmicas: Básicamente es la sensación de frio o calor (más bien es cual de dichas sensaciones es la que más afectan al sueño). En el tema de sensaciones es muy importante el tipo de acabado, demostrándose que a mayor acolchado más aislamiento térmico. Normalmente los tejidos Strech con fibras intermedias de suficiente gramaje suelen ser los más adecuados.</p>
<p style="text-align: justify;">Y uno de los que <strong>más afectan a la higiene postural</strong> es:</p>
<p style="text-align: justify;">·        Forma de dormir: Según algunos estudios aproximadamente un 55 % dormimos de lado, un 35% boca arriba (decúbito supino) y un 10% boca abajo (decúbito prono). La peor posición para dormir es esta última, sin embargo solemos adoptarla en colchones excesivamente firmes que no se adaptan lo suficiente y dejan la zona lumbar sin ningún tipo de apoyo.</p>
<p style="text-align: justify;">Algunos estudios recomiendan dormir boca arriba con las piernas ligeramente flexionadas para que se produzca un correcto apoyo de la zona lumbar en la superficie del colchón.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/posicion-correcta-dormir-boca-arriba.gif"><img class="aligncenter size-full wp-image-635" title="posicion-correcta-dormir-boca-arriba" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/posicion-correcta-dormir-boca-arriba.gif" alt="" width="200" height="130" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Sin embargo esta posición es incomoda y conlleva tener que colocarnos un apoyo bajo las rodillas.</p>
<p style="text-align: justify;">El diseño desarrollado por Viscoform en sus modelos con núcleo evolution evita la necesidad de dormir en esta posición forzada al incorporar un apoyo lumbar que hace que la curvatura y la higiene postural de la espalda al dormir boca arriba sea la correcta, además ayuda a que la percepción de comodidad en esta posición sea mayor, con lo que hemos comprobado que muchos usuarios que antes dormían boca abajo, ahora lo hacen boca arriba porque les resulta mucho mas cómodo.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/colchon-soporte-corporal.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-411" title="&lt;!--:es--&gt;colchon - soporte corporal&lt;!--:--&gt;" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/colchon-soporte-corporal.jpg" alt="Diferencia colchón muelles tradicional y colchón evolution con soporte lumbar" width="510" height="317" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Como vemos, <strong>la higiene postural es un aspecto básico a la hora de elegir el mejor colchón</strong>, que sirva además de para dormir bien para que nuestra columna vertebral se descargue de la presión que el largo día ejerce sobre la misma&#8230; y es que<strong> la gravedad no perdona!</strong></p>
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		<title>Aspectos clave para la prescripción o recomendación de colchones: Sensaciones subjetivas</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Feb 2011 11:39:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
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A la hora de recomendar el mejor colchón para cada usuario es básico saber en que tipo de superficie descansa (o intenta descansar) ahora, como es el viejo colchón al que ha llegado la hora de jubilar. Un aspecto muy importante es saber que tipo (o que tecnología) tiene el colchón viejo para saber como [...]]]></description>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2011/02/aspectos-clave-para-la-prescripcion-o-recomendacion-de-colchones-sensaciones-subjetivas/&amp;text=Aspectos clave para la prescripción o recomendación de colchones: Sensaciones subjetivas&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/colchonviejo.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-522" title="colchonviejo" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/colchonviejo.jpg" alt="" width="280" height="180" /></a>A la hora de recomendar el mejor colchón para cada usuario es básico saber en que tipo de superficie descansa (o intenta descansar) ahora, como es el viejo colchón al que ha llegado la hora de jubilar.</p>
<p style="text-align: justify;">Un aspecto muy importante es saber que tipo (o que tecnología) tiene el colchón viejo para saber como se adaptará al nuevo o que tipo de tecnología recomendar. También es importante saber los años que tiene el viejo colchón, que tipo de base usa, si esta en buenas condiciones la base, etc. Con todo esto es importante para conseguir acertar en la prescripción de la nueva superficie de descanso.</p>
<p style="text-align: justify;">Casos:</p>
<p style="text-align: justify;">Colchón muelles: Lo normal en caso de que el colchón actual del usuario sea de muelles es que la firmeza del mismo fuera mas bien alta, aunque hay tres tipos básicos</p>
<p style="text-align: justify;">Colchón de muelles tradicional y gama baja – Firmeza alta, durabilidad media, a partir de relativamente poco tiempo de uso suelen notarse los muelles y llega un momento que los muelles se “amoldan” al cuerpo. Conforme van perdiendo firmeza los muelles no mantienen al cuerpo en una posición idónea. En estos casos es recomendable un colchón de firmeza medio-alta, con capacidad de adaptación. Si hay problemas de espalda es conveniente que tenga zonas diferenciadas (sobre todo apoyo en la zona lumbar).</p>
<p style="text-align: justify;">Colchón de muelles tradicional y gama media-alta – Firmeza media-alta (dependiendo de los acabados), durabilidad Alta (perdida de espesor relativa de los materiales que recubren a los muelles). Para este caso es conveniente un colchón de firmeza media-alta y gran adaptabilidad, con perfilados y apoyo lumbar.</p>
<p style="text-align: justify;">Colchón de muelles ensacados – Firmeza media, durabilidad media alta. El problema de los muelles ensacados es que trabajan de manera independiente, pudiéndose haber ido (estropeado) los muelles que mas trabajan (que mas peso soportan) no soportando bien el peso del cuerpo. Para estos casos es conveniente optar por una firmeza intermedia y adaptabilidad alta, con un buen apoyo lumbar.</p>
<p style="text-align: justify;">Colchón de Latex: Los colchones de latex suelen dividirse en dos categorías básicas, los de alta calidad y firmeza (latex natural y/o Talalay) y latex sintéticos (viscolatex y otros sucedáneos) de firmeza y durabilidad baja.</p>
<p style="text-align: justify;">Latex Alta gama: La durabilidad es alta y suelen ir endureciéndose y deformándose ligeramente (según el patrón antropométrico del usuario). En estos casos es conveniente un modelo de firmeza media-alta con adaptabilidad intermedia y alta aireación.</p>
<p style="text-align: justify;">Viscolatex y otros: Suelen ser núcleos de latex de baja densidad y muy poca firmeza, caracterizados por su durabilidad mas bien baja y por sostener de manera deficiente el cuerpo en un plazo relativamente corto de tiempo. Es conveniente en este caso recomendar un sistema de descanso mas bien suave (firmeza media-baja) pero con perfilado que permita el apoyo en la zona lumbar.</p>
<p style="text-align: justify;">En un próximo post hablaremos de la prescripción en caso de colchones de espuma o Viscoelásticos.</p>
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		<title>Zapatos, zapatillas y mil formas más de destrozarnos la espalda.</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 10:50:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
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La importancia de un buen calzado es básica para no tener problemas de espalda debido a su uso. Estos problemas son más comunes de lo que se puede pensar y no siempre detectables por el especialista pues al acudir a su consulta no solemos llevar esos tacones de altura vertiginosa con los que nos torturamos [...]]]></description>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2011/01/zapatos-zapatillas-y-mil-formas-mas-de-destrozarnos-la-espalda/&amp;text=Zapatos, zapatillas y mil formas más de destrozarnos la espalda.&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/efectos-perjudiciales-tacon-alto.jpg"><img class="size-full wp-image-515 alignleft" title="efectos-perjudiciales-tacon-alto" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/efectos-perjudiciales-tacon-alto.jpg" alt="" width="299" height="494" /></a>La importancia de un buen calzado es básica para no tener problemas de espalda debido a su uso. Estos problemas son más comunes de lo que se puede pensar y no siempre detectables por el especialista pues al acudir a su consulta no solemos llevar esos tacones de altura vertiginosa con los que nos torturamos en un intento de estilizar con su altura nuestra silueta.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuando permanecemos de pie a nuestro cuerpo no le cuesta mucho esfuerzo adicional mantener esta postura, hace miles de años que es nuestra posición natural. Si nos observamos bien, podemos notar un cierto balanceo de nuestro cuerpo que corregimos inconscientemente con los músculos de la pantorrilla y la espinilla verdaderos expertos en mantenernos en equilibrio y no dejar que nos caigamos.</p>
<p style="text-align: justify;">Analicemos los distintos tipos de calzado, pros y contras de algunos de ellos.</p>
<p style="text-align: justify;">Los zapatos deben ser lo suficientemente amplios para que tus dedos no estén oprimidos y mucho menos amontonados.</p>
<p style="text-align: justify;">Los tacones pueden causar molestias y dolores de espalda pero también lo pueden causar unos zapatos demasiado planos, veamos.</p>
<p style="text-align: justify;">Los tacones excesivamente altos hacen que los dedos y el antepié soporten todo nuestro peso corporal, esto puede causar dolor y desgaste en las articulaciones. Con el aumento en la altura entre nuestros talones y el suelo, nuestro peso se desplaza hacia adelante con lo que los efectos en nuestra columna son un aumento de la lordosis (la curva inferior de la columna) favoreciendo la aparición de serios dolores lumbares sobre todo al estar mucho tiempo de pie de forma estática. Todo esto puede agravar y mucho las dolencias de las rodillas, juanetes y las temidas varices.</p>
<p style="text-align: justify;">Dejemos los zapatos con altos tacones para ocasiones excepcionales para lucirlos como si de la mejor joya se tratara.</p>
<p style="text-align: justify;">Por el contrario también es contraproducente un zapato demasiado plano, el tamaño ideal de los tacones debe ser entre 1,5 y 3cm y con un anchura que abarque todo el talón para evitar que sufra el talón de Aquiles.</p>
<p style="text-align: justify;">Otro tipo de calzado muy importante son las zapatillas de deporte que usamos todos y para nuestros hijos suelen ser en el mayor de los casos el calzado habitual.</p>
<p style="text-align: justify;">¿Gastamos por igual toda la suela de la zapatilla? Si no lo hemos hecho antes miremos bien antes de comprar unas nuevas, que parte de la suela gastamos mas, ese es el dato que debemos explicar al vendedor para que nos aconseje un modelo reforzado en esta parte y paliar así este pequeño defecto en la medida de lo posible. Debemos tener en cuenta que con el deporte los pies se agrandan, por lo tanto las zapatillas deben ser lo suficientemente holgadas para poder mover los dedos , la suela debe poder doblarse fácilmente, nunca deben ser suelas rígidas.</p>
<p style="text-align: justify;">No debe de estar reñido lo bonito con lo cómodo y adecuado, en nuestras manos esta encontrar la justa medida ¡!</p>
<p style="text-align: justify;">Empar Fayos</p>
<p style="text-align: justify;">Nota: Aquí pongo un esquema dibujo con la incidencia de usar tacones altos que me ha parecido muy interesante y quiero compartir con todos:</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/viscoform-efectos-tacon-alto-higiene-postural-dolor-espalda-english.jpg"><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-513" title="&lt;!--:es--&gt;viscoform-efectos-tacon-alto-higiene-postural-dolor-espalda-english&lt;!--:--&gt;" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/viscoform-efectos-tacon-alto-higiene-postural-dolor-espalda-english-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
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		<title>LAS PERSONAS MAYORES DUERMEN MENOS&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 19 Oct 2010 20:24:08 +0000</pubDate>
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Nuestros cuerpos se van  desgastando con el paso del tiempo como puede pasar con cualquier maquina, nuestra maravillosa  maquinaria se va deteriorando con los años pero no de la misma forma para todos, unos mas, otros menos. La calidad de vida en nuestra vejez, la determinamos muchas veces nosotros mismos en un empeño irracional de [...]]]></description>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2010/10/las-personas-mayores-duermen-menos/&amp;text=LAS PERSONAS MAYORES DUERMEN MENOS&#8230;&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/calidad-de-vida-al-hacerse-mayor.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-474" title="calidad de vida al hacerse mayor" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/calidad-de-vida-al-hacerse-mayor.jpg" alt="calidad de vida al hacerse mayor" width="408" height="230" /></a><strong>Nuestros cuerpos se van  desgastando con el paso del tiempo como puede pasar con cualquier maquina, nuestra maravillosa  maquinaria se va deteriorando con los años pero no de la misma forma para todos, unos mas, otros menos.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">La calidad de vida en nuestra vejez, la determinamos muchas veces nosotros mismos en un empeño irracional de lo que creemos que es “VIVIR”, cuando realmente es una agresión contra nosotros mismos, robando a nuestro cuerpo horas de sueño, falta de nutrientes debido a dietas locas para poder entrar en una “38” y algún que otro deporte sin control.</p>
<p style="text-align: justify;">Lo que es totalmente cierto es que lo que cuidemos nuestro cuerpo a los 50 lo disfrutaremos a los 60.</p>
<p style="text-align: justify;">Si es verdad que las personas mayores se quejan de la falta de sueño, de las largas noches en blanco y sin embargo todos hemos visto a nuestros abuelos dando constantes cabezaditas a lo largo del día.</p>
<p style="text-align: justify;">Todas las investigaciones indican que realmente el sueño no tiene tantos cambios reales después de los sesenta años, los cambios realmente vienen dados por enfermedades y medicamentos que si tienen un efecto dañino en el sueño.</p>
<p style="text-align: justify;">Cuantos mas medicamentos se toman y mas tratamientos se necesiten mas afectado resultara el sueño, esto no ocurre en personas sanas con buena salud y mas de sesenta años, es una afirmación de Sonia Ancoli experta en patologías del suelo de la Universidad de California, San Diego.</p>
<p style="text-align: justify;">La mayoría de las investigaciones indican que mas de la mitad de las personas mayores de 65 años no tienen problemas para dormir, las quejas que argumentan distan mucho de ser debidas a problemas de la edad, son por otras causas.</p>
<p style="text-align: justify;">Nadie puede negar la diferencia de hábitos en el sueño entre jóvenes y personas mayores, no son mejores ni peores, sencillamente distintas, las personas mayores se suelen despertar más veces que una persona joven pero suelen retomar el sueño.</p>
<p style="text-align: justify;">Muchos jóvenes  tienen verdaderos problemas para dormir, perdiendo en demasiadas ocasiones el sueño, pero no es nada físico,  tiene otro nombre……….se llama “Hipoteca”</p>
<p style="text-align: justify;">Para cualquier persona, indistintamente de la edad que tenga, las enfermedades, el dolor y el poco confort en la cama resta horas de sueño, creando un circulo vicioso que se retroalimenta cada noche.</p>
<p style="text-align: justify;">Con el paso del tiempo descuidamos el mantenimiento o el cambio de nuestro colchón, esto sucede mas en las personas mayores llegando incluso a pensar  que es un dispendio inútil.</p>
<p>Un comentario que oímos demasiadas veces por nuestro trabajo es  …… <strong>TOTAL PARA LO QUE ME QUEDA!!</strong></p>
<h3 style="text-align: center;"><strong>¡¡Que gran error!!</strong></h3>
<p><strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Al envejecer, una parte de nuestra calidad de vida depende del confort nocturno (en mayor grado incluso que cuando somos jóvenes) y por lo tanto depende de nosotros mismos……………date calidad de vida, descansa confortablemente, tu mejor inversión eres tu mismo.</p>
<h2 style="text-align: center;">TU PUEDES ELEGIR ENTRE HACERTE MAYOR O SER VIEJO.</h2>
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		<title>Interacción columna colchón &#8211; Aspecto clave para la tecnología a elegir en la prescripción de colchones</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Oct 2010 16:26:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
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Uno de los aspectos técnicos menos conocidos en los colchones es la forma en la que estos interactúan con el cuerpo, y esto es clave a la hora de elegir entre las diferentes tecnologías para comprar el colchón que más se adaptara a nuestras necesidades. En Viscoform decidimos estudiar esta variable y ver como la [...]]]></description>
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<h3 style="text-align: justify;"><span style="font-weight: normal;">Uno de los aspectos técnicos menos conocidos en los colchones es la forma en la que estos interactúan con el cuerpo, y esto es clave a la hora de elegir entre las diferentes tecnologías para comprar el colchón que más se adaptara a nuestras necesidades. En Viscoform decidimos estudiar esta variable y ver como la dureza y el diseño interior influyen en la higiene postural y por tanto en la calidad del sueño, del descanso y por ende de la calidad de vida.</span></h3>
<p style="text-align: justify;">La variable firmeza, que tratábamos en el post anterior, es muy importante pero por si sola no consigue solucionar todos los problemas que se pueden presentar en la interacción colchón-cuerpo. En la siguiente figura vemos como cambia los vectores de presión entre un colchón firme y un colchón de firmeza intermedia pero ambos de perfil recto:</p>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" width="638">
<tbody>
<tr>
<td width="326" valign="top"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/perfil-recto-firmeza-alta-interaccion-presion-con-cuerpo.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-453" title="perfil recto firmeza alta interaccion presion con cuerpo" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/perfil-recto-firmeza-alta-interaccion-presion-con-cuerpo-300x130.png" alt="" width="300" height="130" /></a></td>
<td width="312" valign="top"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/perfil-recto-firmeza-media-interaccion-presion-con-cuerpo.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-454" title="perfil recto firmeza media interaccion presion con cuerpo" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/perfil-recto-firmeza-media-interaccion-presion-con-cuerpo-300x130.png" alt="" width="300" height="130" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: justify;" width="312" valign="top">A mayor firmeza menos superficie de contacto y mayor presión en los puntos de apoyo de la   columna sobre el colchón, produciendose un desequilibrio importante y   tensiones importantes, la zona lumbar se queda totalmente sin apoyo.</td>
<td style="text-align: justify;" width="312" valign="top">La firmeza   intermedia consigue que haya una mayor adaptación de toda la columna pero aun   así el perfil recto hace que la interactuación con la columna que es curvada no sea correcta teniendo más presión en las zonas que sobresalen mas (dorsal y sacro).</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;">Como se puede observar en ambos diagramas, la interaccion de la columna con una superficie recta no es correcta de cara a mantener una higiene postural optima, las presiones se producen sobre superficies mas pequeñas o bien de una forma irregular (mas en las zonas que mas apoyan) además de tener una componente totalmente perpendicular a la superficie del colchón.</p>
<p style="text-align: justify;">Lógicamente una superficie curvada se adaptaría mucho mejor a la forma de la columna, parecido a como la superficie ergonómica de ciertas sillas interactúan con la forma del cuerpo en la zona de los glúteos a la hora de estar sentados:</p>
<p><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Ergonomic-Addn.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-456" title="Ergonomic-Addn" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Ergonomic-Addn-300x271.jpg" alt="" width="300" height="271" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Un colchón ergonómico hasta el punto de tener forma exterior sería impracticable, por lo que en Viscoform decidimos realizar un perfil que se adaptara lo más posible a la curva natural de la espalda combinando materiales de diferentes durezas. Así desarrollamos Evolution con una capa de material viscoelástico que tiene la característica que es muy adaptable, no ejerciendo apenas presión y otra capa que es la que tiene el perfil y sostiene la columna, manteniendo la forma natural de la misma.</p>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="368" valign="top"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/perfil-colchon-evolution-interaccion-presion-con-cuerpo.png"><img class="aligncenter size-medium wp-image-455" title="perfil colchon evolution interaccion presion con cuerpo" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/perfil-colchon-evolution-interaccion-presion-con-cuerpo-300x130.png" alt="" width="300" height="130" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: justify;" width="368" valign="top">La interacción   entre la superficie curvada interna de nuestro diseño Evolution con la forma   de la columna es idónea, las presiones se reducen en las zonas dorsal y del   sacro y aumentan en la zona lumbar para que dicha zona tenga el apoyo necesario para que no se carguen estas vértebras durante el sueño.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;">La componente de la presión es perpendicular a las curvas de la columna, en vez de ser perpendicular a la superficie del colchón como es el caso de los sistemas de perfil recto.Esto es muy importante a la hora de mantener una distancia interdiscal correcta entre las vertebras.</p>
<blockquote><address style="text-align: justify;">Este estudio esta basado en un colchón de muelles firme (firmeza 3) un colchón de perfil recto de viscoelastica (firmeza 6) y un colchón evolution (firmeza media 6) para un sujeto de 65 kg. y 165 de altura. Son conclusiones extrapoladas de las mediciones propias con sistemas de presión Tactilus dentro del estudio financiado por el Impiva de sus programas de subvención de la I+D del 2008.</address>
</blockquote>
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		<item>
		<title>Aspectos clave para la prescripción o recomendación de colchones &#8211; La Firmeza</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Sep 2010 15:34:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
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Para prescribir o recomendar el colchón adecuado para cada persona hay que tener en cuenta una serie de factores que vamos a enumerar en esta serie de posts. Vamos a explicar los principales factores, entendiendo que hay otros que pueden ser relevantes en algún caso concreto pero que en la mayoría de casos no lo [...]]]></description>
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<h4><strong>Para prescribir o recomendar el colchón adecuado para cada persona hay que tener en cuenta una serie de factores que vamos a enumerar en esta serie de posts. Vamos a explicar los principales factores, entendiendo que hay otros que pueden ser relevantes en algún caso concreto pero que en la mayoría de casos no lo son.</strong></h4>
<p><strong><br />
</strong></p>
<div id="attachment_248" class="wp-caption alignleft" style="width: 407px"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/formcolumibv.png"><img class="size-full wp-image-248" title="formcolumibv" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/formcolumibv.png" alt="Representación de la forma de la columna en decubito supino y de pie" width="397" height="168" /></a><p class="wp-caption-text">Aplanamiento de la forma de la columna al tumbarnos sobre una superficie plana y firme</p></div>
<p style="text-align: justify;">Uno de los mas importantes factores es la firmeza del colchón, factor clave a la hora de elegir un colchón que mantenga una higiene postural correcta y que ha sido objeto de algunos estudios interesantes, uno de los mas rigurosos fue realizado por la fundación kovacs y concluía que la mejor opción en contra de los que se creía hasta ese momento es una firmeza intermedia, reduciendo mas los dolores de espalda que los colchones duros.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Esto se basa en que un exceso de firmeza del colchón presionará de manera excesiva en la zona dorsal y en la zona inferior de la columna, quedando la zona lumbar sin el apoyo necesario.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/mapa_presion_colchon_muelles_investigacion_viscoform.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-417" title="mapa_presion_colchon_muelles_investigacion_viscoform" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/mapa_presion_colchon_muelles_investigacion_viscoform.png" alt="" width="540" height="180" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Una firmeza escasa es igualmente inconveniente (aunque a efectos de reducción de presión es excelente) ya que provoca que en la zona donde tenemos el centro de gravedad tienda a hundirse el cuerpo y haga un efecto hamaca con lo que la posición de la columna es incorrecta.</p>
<p style="text-align: justify;">El mejor rango de firmeza esta entre 7 y 4 siendo 7 menos firme y 4 mas duro dentro de una escala que va del 1 al 10 (de mayor a menor firmeza). Dentro de este rango hay que tener en cuenta aspectos antropométricos del usuario para aconsejar el que mas se adapte, así una persona con un peso muy alto necesita una alta adaptabilidad con una firmeza alta a su vez.</p>
<p style="text-align: justify;">El tipo de colchón que esta usando ahora el paciente también puede ser importante, aconsejando una mayor firmeza para usuarios que en este momento usen sistemas firmes y una firmeza menor (mas cerca de 7) para aquellos que usan sistemas excesivamente blandos.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>A dormir también se aprende&#8230;</title>
		<link>http://blog.viscoform.com.es/2010/06/a-dormir-tambien-se-aprende/</link>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 07:21:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2010/06/a-dormir-tambien-se-aprende/&amp;text=A dormir también se aprende&#8230;&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Si usted tiene problemas para dormir debería revisar sus hábitos, es más que posible que  en nuestra rutina diaria estemos cometiendo errores que repercuten en nuestro sueño. Hábitos saludables para el sueño. - Intente levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana (es difícil pero es muy importante [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2010/06/a-dormir-tambien-se-aprende/&amp;text=A dormir también se aprende&#8230;&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><strong><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/dormido1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-389" title="dormido1" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/dormido1.jpg" alt="" width="301" height="301" /></a>Si usted tiene problemas para dormir debería revisar sus hábitos, es más que posible que  en nuestra rutina diaria estemos cometiendo errores que repercuten en nuestro sueño.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hábitos saludables para el sueño.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">- Intente levantarse y acostarse a la misma hora todos los días, incluidos los fines de semana (es difícil pero es muy importante en casos de padecer problemas serios de alteraciones en el sueño)</p>
<p style="text-align: justify;">- Mantenga un horario de actividades diurnas ordenado.</p>
<p style="text-align: justify;">- Siempre tome  el desayuno y almuerce a la misma hora.</p>
<p style="text-align: justify;">- Tome sus medicamentos a una hora determinada.</p>
<p style="text-align: justify;">- Evite la cafeína (café, te, bebidas cola, chocolate) unas seis horas antes de irse a la cama.</p>
<p style="text-align: justify;">- Si acostumbra a hacer siesta intente que sea a la misma hora todos los días. Una siesta es un pequeño paréntesis no una tarde de sueño (si es así use el despertador)</p>
<p style="text-align: justify;">- Haga ejercicio físico en forma regular, un paseo después de cenar le ayudara a relajarse.</p>
<p style="text-align: justify;">- Un baño caliente con sales le ayudara a relajarse y le preparara para dormir.</p>
<p style="text-align: justify;">- Acuéstese sólo cuando tenga mucho sueño, evite dormirse en el sofá.</p>
<p style="text-align: justify;">- La cena debe ser muy ligera, una digestión pesada es sinónimo de mala noche y peor descanso.</p>
<p style="text-align: justify;">- Si le gusta leer, solo 10 a 15 minutos de buena lectura.</p>
<p style="text-align: justify;">-No beba alcohol antes de acostarse, pues interfiere en la buena calidad de su sueño.</p>
<p style="text-align: justify;">-Evite el fumar antes de acostarse ese ultimo cigarrillo puede ser en parte el culpable de su insomnio. En una persona adulta  el hábito de fumar puede ocasionar graves daños. También incide en la calidad del sueño pues la nicotina es una droga estimulante que puede provocar insomnio.</p>
<p style="text-align: justify;">- Revise su soporte corporal (colchón), debe de estar en buen estado además  de tener una adaptabilidad adecuada a su peso y sensaciones térmicas.</p>
<p style="text-align: justify;">- La ropa de cama debe ser la adecuada y no tener sensación de calor ni de frío en la cama.</p>
<p style="text-align: justify;">Si consigue hacer de estos consejos su nueva rutina diaria el éxito esta asegurado.</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
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		<title>Fibromialgia y Descanso</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Jun 2010 18:21:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fibromialgia]]></category>
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La Fibromialgia (FM) es una condición músculo-esquelética que ocasiona dolores  y agotamiento. Para llegar a la conclusión de que la persona tiene esta condición es necesario descartar cualquier otro padecimiento, y esto se hace con la ayuda de un reumatólogo que es el especialista en este tipo de casos. Aún no existe cura y es [...]]]></description>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2010/06/fibromialgia-y-descanso/&amp;text=Fibromialgia y Descanso&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/fibromialgia.jpg"><img class="size-full wp-image-376 alignleft" title="fibromialgia" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/fibromialgia.jpg" alt="" width="300" height="250" /></a>La Fibromialgia (FM) es una condición músculo-esquelética que ocasiona dolores  y agotamiento. Para llegar a la conclusión de que la persona tiene esta condición es necesario descartar cualquier otro padecimiento, y esto se hace con la ayuda de un reumatólogo que es el especialista en este tipo de casos. Aún no existe cura y es más común en las mujeres.</p>
<p style="text-align: justify;">Por si no fuera suficiente tener fibromialgia y padecer todos los problemas que experimentan estos enfermos, le sumamos los trastornos del sueño, la mala calidad del descanso y la fatiga que persiste durante la  noche y tenemos todos los ingredientes de la desesperación total para las personas que lo sufren.</p>
<p style="text-align: justify;">Más de un 90 por ciento de los enfermos de fibromialgia padece fatiga de carácter  moderado o severo. El agotamiento por la fatiga constante es en muchas ocasiones peor que el mismo dolor que padecen. Es tan parecida sintomáticamente al SFC (síndrome de fatiga crónica) que  muchas veces es muy difícil discernir cual es, se necesita estudiar al paciente un poco mas allá de la sintomatología, profundizar y tener al menos 6 meses de fatiga inexplicada y evaluada clínicamente, además de dificultad para pensar con claridad, irritación de garganta, hipersensibilidad de los ganglios linfáticos, dolores musculares, dolores en las articulaciones, dolores de cabeza, alteraciones en el sueño y malestar durante más de 24 horas después de un esfuerzo.</p>
<p style="text-align: justify;">Debido a la semejanza entre los síntomas que caracterizan a estos síndromes, algunos expertos creen que las dos dolencias están relacionadas o que representan variaciones de una misma enfermedad. Sin embargo, los estudios realizados en personas con fibromialgia y SFC no han proporcionado resultados convincentes a favor de esta teoría.</p>
<p style="text-align: justify;">La mayoría de las personas con fibromialgia experimenta trastornos del sueño y aunque pueden conciliarlo sin grandes dificultades se despiertan con frecuencia. A menudo, estas personas se levantan sintiéndose cansadas, incluso después de haber dormido durante toda la noche. La fatiga resultante puede ir desde la apatía y la disminución de resistencia hasta el agotamiento.</p>
<p style="text-align: justify;">Las investigaciones han demostrado que la perturbación del sueño profundo altera muchas funciones críticas del cuerpo, como la producción de las sustancias químicas necesarias para reparar el tejido muscular, así como la percepción del dolor por parte de la persona. Algunos investigadores creen que los trastornos del sueño pueden ser una de las causas de la fibromialgia.</p>
<p style="text-align: justify;">Esta mas que demostrado que este tipo de enfermos necesitan un soporte corporal adaptado a sus necesidades, que les acoja, les de un reparto de presiones que evite la presión excesiva en alguna de las zonas del cuerpo consiguiendo un higiene postural idónea y así el tan ansiado y demasiadas veces casi imposible descanso nocturno. No debemos confundir descansar con dormir, a estas dos palabras las separa un abismo que solo distingue quien lo sufre.</p>
<table style="text-align: left; width: 100%;" border="1" cellspacing="2" cellpadding="2">
<tbody>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_380" class="wp-caption alignnone" style="width: 250px"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cZEN.jpg"><img class="size-medium wp-image-380 " title="Fem65k158cZEN" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cZEN-300x108.jpg" alt="" width="240" height="86" /></a><p class="wp-caption-text">Reparto de presiones en el sistema Viscoform Evolution - Boca arriba</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_378" class="wp-caption alignnone" style="width: 250px"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cZENlat.jpg"><img class="size-medium wp-image-378 " title="Fem65k158cZENlat" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cZENlat-300x108.jpg" alt="" width="240" height="86" /></a><p class="wp-caption-text">Reparto de Presiones en el Sistema Viscoform Evolution - Lateral</p></div></td>
</tr>
<tr>
<td>
<p><div id="attachment_377" class="wp-caption alignnone" style="width: 250px"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESP1.jpg"><img class="size-medium wp-image-377 " title="Fem65k158cESP" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESP1-300x108.jpg" alt="" width="240" height="86" /></a><p class="wp-caption-text">Reparto de presiones en colchones estandar (Muelles)</p></div></td>
<td>
<p><div id="attachment_379" class="wp-caption alignnone" style="width: 250px"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESPlat1.jpg"><img class="size-medium wp-image-379 " title="Fem65k158cESPlat" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/Fem65k158cESPlat1-300x108.jpg" alt="" width="240" height="86" /></a><p class="wp-caption-text">Reparto de presiones en colchón estándar (Muelles) - Lateral</p></div></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: justify;">Viscoform trabaja cada día para poder ofrecer un descanso personalizado y aumentar la calidad de vida de estos pacientes.</p>
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		<title>Como elegir el mejor colchón.</title>
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		<pubDate>Sun, 16 May 2010 20:11:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mark</dc:creator>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2010/05/como-elegir-el-mejor-colchon/&amp;text=Como elegir el mejor colchón.&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
Vamos enumerar los factores a tener en cuenta a la hora de comprar un colchón y cuales son los que podemos recomendar desde nuestra experiencia. La elección de un correcto sistema de descanso (se suele llamar esto al colchón + base + almohada) puede parecer una cuestion poco importante, pero no lo es, no en [...]]]></description>
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<div style="float: right; padding-left: 5px;" class="twitterbutton"><a href="http://twitter.com/share?url=http://blog.viscoform.com.es/2010/05/como-elegir-el-mejor-colchon/&amp;text=Como elegir el mejor colchón.&amp;via=viscoform&amp;related="><img align="right" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/plugins//easy-twitter-button/i/buttons/en/tweetn.png" style="border: none;" alt="" /></a></div>
<h2 style="text-align: justify;">Vamos enumerar los factores a tener en cuenta a la hora de comprar un colchón y cuales son los que podemos recomendar desde nuestra experiencia.</h2>
<p style="text-align: justify;">La elección de un correcto sistema de descanso (se suele llamar esto al colchón + base + almohada) puede parecer una cuestion poco importante, pero no lo es, no en vano pasamos casi un tercio de nuestra vida acostados o durmiendo, lo que convierte esta elección en algo muy importante que puede afectar a nuestra salud.</p>
<div id="_mcePaste" style="text-align: justify;">El colchón es el elemento principal del sistema de descanso y de él dependerá en buena parte que se mantenga la forma de nuestra espalda, y que el soporte sea confortable y duradero. Es por ello que en este post nos vamos a centrar en las propiedades físicas que influyen a la hora de elegir y comprar el mejor colchón que se adapte a ti:</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="color: #ffffff;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Firmeza:</strong> La sensación de firmeza depende de muchos factores, desde el peso, edad y altura del usuario hasta las propias sensaciones subjetivas, de todas maneras hay una norma del CEN que determina la firmeza objetiva del colchón en una escala que va del 1 al 10, siendo el 1 la firmeza máxima y la 10 la menor.</div>
<div style="text-align: justify;">La firmeza recomendable, según estudios realizados por la fundación Kovacs en mas de 300 usuarios, es la firmeza media (entre 4 y 7 de firmeza) aunque, como decíamos, esto dependerá de diversos factores:</div>
<div style="text-align: justify;">En general para niños pequeños es mejor que la firmeza sea mayor (para que se acostumbren a dormir boca arriba, lo que evitara futuros problemas de espalda posturales), así como en personas mayores para facilitar su movilidad en la cama.</div>
<div style="text-align: justify;">La firmeza optima depende también de la zona del cuerpo, ya que no es lo mismo la firmeza necesaria para zonas como las caderas y los hombros (que necesitan menos firmeza y mas adaptabilidad) que en zonas como la lumbar que necesitan un cierto apoyo para conservar la curva natural de la espalda durante el sueño.</div>
<div style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/firmeza-comparativa-copia.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-352" title="firmeza comparativa nucleo firmeza uniforme nucleo evolution" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/firmeza-comparativa-copia.jpg" alt="firmeza comparativa nucleo firmeza uniforme nucleo evolution" width="556" height="218" /></a></div>
<div style="text-align: justify;"><strong>Adaptabilidad: </strong>La adaptabilidad es muy importante por lo que deciamos en el ultimo parrafo del punto anterior. Así la adaptabilidad de los materiales ayudan a mantener una correcta posición de la espalda en una superficie plana.</div>
<div style="text-align: justify;">Los materiales de menos a mas adaptabilidad son:</div>
<div style="text-align: justify;">Muelles -&gt; Espumas convencionales -&gt; Latex -&gt; Espumas Viscoelasticas.</div>
<div style="text-align: justify;">La combinación ideal es una base de soporte firme y que tenga en cuenta las diferentes zonas del cuerpo, complementado con una capa de material mas adaptable.</div>
<div style="text-align: justify;">El grosor de la capa superior adaptable dependerá principalmente del peso, entendiendo que a mayor peso mayor debería ser dicha capa para que la capa inferior menos adaptable no empuje en exceso en las zonas mas pesadas del cuerpo.</div>
<div style="text-align: justify;"><a href="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/visco-ejemplo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-355" title="visco ejemplo" src="http://blog.viscoform.com.es/wp-content/uploads/visco-ejemplo.jpg" alt="Adaptabilidad del material viscoelastico, tiempo de recuperación de la forma" width="335" height="283" /></a></div>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ffffff;">.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sensación Térmica: </strong>Todos no tenemos una percepción igual de la temperatura y hay personas que no pueden aguantar el calor y otras que se mueren de frio a la mas mínima. En los colchones estas sensaciones son básicas a la hora de elegirlo y acertar, las personas calurosas deben tender a elegir un punto de firmeza mayor ya que la superficie de contacto con el colchón en sistemas de firmeza alta es menor que en los de firmeza muy baja, siempre entendiendo que es básica la higiene postural y que para regular la temperatura tenemos otros medios (buenas sabanas de algodón, Tencel con poliuretano inducido, etc).</p>
<p style="text-align: justify;">Existe la creencia errónea de que todos los colchones de muelles dan menos calor, pero eso no es cierto ya que la mayoría (si no todos) los colchones de muelles llevan capas superiores de espuma y acolchados con fibras, y son los mismos que en los colchones nuevos de espumas o latex. La variable que afecta pues es la firmeza principalmente.</p>
<p style="text-align: justify;">De todas formas las espumas tienen dos formas diferentes de fabricación y las espumaciones moldeadas (producidas en un molde con la forma final) suelen dar mas calor por la mayor adaptabilidad y por tener una &#8220;piel&#8221; que hacen que sean menos transpirables que las espumaciones en continuo.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ffffff;">.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Resistencia y durabilidad:</strong> En el caso de los colchones de muelles la variable principal deberia ser el grosor y calidad de los muelles, pero es relativo ya que como veíamos al final del párrafo anterior, la mayoría de los colchones de muelles tienen una capa superior de espumación (convencional, latex o viscoelastico) que son las que marcaran con su grosor y densidad la calidad del colchón de muelles.</p>
<p style="text-align: justify;">En el caso de las espumaciones, el factor principal para la durabilidad es la densidad de los materiales, en principio la densidad mínima recomendable en los colchones viscoelásticos es de 35 kg. para la base y 55 kg. para la capa superior de viscoelástica.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ffffff;">.</span></p>
<p style="text-align: justify;">Bueno, como podéis ver hay varias variables físicas (estas y otras que por no resultar pesados no vamos a enumerar, ademas de ser mas secundarias) a tener en cuenta a la hora de elegir el mejor colchón pero una de las mas importantes es tener &#8220;feeling&#8221; con él, por ello es muy importante probarlo el tiempo necesario en el punto de venta o incluso mejor probarlo una noche entera (en Viscoform damos la opción de probarlos sin coste* en alguno de los hoteles que disponen de nuestros colchones).</p>
<p style="text-align: justify;">Tambien tenemos en nuestra web un asistente que teniendo en cuenta nuestra experiencia te recomienda entre los sistemas de descanso que fabricamos cual es el que mejor se adaptaria a ti&#8230; lo quieres probar? <a title="Asistente para configurar el mejor colchon" href=" http://www.viscoform.es/asistente.php">Asistente &#8211; mira cual es la mejor opción para ti y cuentanoslo</a></p>
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